Manifestiere Dein Zukünftiges Selbst

In dieser Visualisierungsmeditation widmest du dich deinem Zukunfts-Ich. Du spürst dich aktiv in die zukünftige Version deines Selbst und in dein zukünftiges Leben voller Beständigkeit und Stabilität hinein. Suche dir hierfür einen Ort, an dem du für die nächsten 5 bis 10 Minuten ganz ungestört sein kannst und lasse dich von mir leiten. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim mitmachen.

Transcript

Heimeine Liebe In der heutigen Visualisierungsmeditation widmest du dich deinem Zukunfts-Ich.

Du spürst dich aktiv in die zukünftige Version deines Selbst.

Und in ein zukünftiges Leben voller Beständigkeit und Stabilität hinein.

Suche dir hierfür einen Ort,

An dem du für die nächsten 5-10 Minuten ganz ungestört sein kannst.

Nimm eine bequeme Sitzposition ein.

Oder leg dich auch gerne auf den Rücken.

Ganz so,

Wie es heute für dich angenehm ist.

Und schließe,

Wenn möglich,

Deine Augen.

Atmet tief durch die Nase ein.

Weite deine Rippenböden und dein Zwerchfell.

Atme langsam wieder aus.

Noch einmal tief ein.

Und langsam wieder auf.

Mit deiner nächsten Einatmung.

Richtet deine Aufmerksamkeit nach innen.

Nimm die Punkte wahr,

Andinnen dein Körper dem Boden.

Oder den Stuhl.

Ich spüre mich ganz aktiv in sie hinein.

Nimm die Schwere deines Körpers wahr,

Die dich den Boden sinken lässt,

Dich erdet.

Und dich stabil verankern.

Nimm ganz bewusst wahr,

Wie sich dein Brustkorb mit jeder ein- und ausatmen.

Hebt und wieder senkt.

Spüre das Weiten in deinem Rippenboden.

Und dann ist es fertig für uns.

Stell dir nun vor,

Du gehst einen ruhigen,

Friedvollen Pfad entlang.

Vielleicht würde ich dann fahren durch einen Wald.

Über eine Wiese.

Entlang des Meeres.

Oder durch eine Stadt.

Mit jedem Schritt spürst du mehr Ruhe.

Klarheit.

Und Öffnungen,

Die entstehen.

In der Ferne erkennst du einen Punkt.

An dem dein Pfad endet.

Eine Schwelle zu etwas Neuem.

Und sie rückt mit jedem Schritt langsam näher.

Du gehst interessiert auf die Schwelle zu.

Und tritt schließlich hindurch.

Du befindest dich in deinem eigenen.

Zukünftigen Leben wieder.

Das Leben.

Indem du dein volles Potential ausschöpfst.

Erfüllt und beständig in Einklang mit deinem Lebensweg gestaltest und wirkst.

Du lässt deinen Blick schweifen.

Und dir fällt ein Standspiegel ins Auge.

Der ganz in deiner Nähe steht.

Du stellst dich davor.

Und siehst dein eigenes Spiegelbund.

Betrachte dich selbst.

Wie siehst du aus,

Wenn du erfüllt und zufrieden durch dein Leben gehst?

Wie wirkst du in diesem Leben?

Betrachte deinen Kleidungsstil.

Deine Körperhaltung.

Und Deiner Ausstrahlung.

Lasse deinen Blick vom Spiegel weg.

Um dich herum in deine Umgebung schweifen.

Was siehst du?

Was ist Teil deines zukünftigen Lebens?

Was nimmt Raum in deiner erfüllten Zukunft ein?

Nichts von dem,

Was ich dir hier zeige.

Logisch Sinn für dich ergibt.

Oder erklärbar sein.

Lass einfach zu,

Dass sich alles zeigen darf.

Ganz genau so,

Wie es ist.

Was besitzt du in diesem Leben?

Wie gestaltest du deinen Alltag?

Welche Menschen sind um dich versammelt?

Und welche dienen nun Priorität ein?

Wie fühlt es sich an,

In diesem Leben du zu sein?

Der Mensch,

Der dieses Leben lebt,

Und aus dieser Energie herauswirkt.

Nimm dir hier einen Moment Zeit und spüre dich aktiv in die Empfindung hinein.

Mit deinem nächsten tiefen Atemzug.

Stell dir vor,

Du verankerst dieses Gefühl,

Die Verkörperung dieses Lebens in dir.

In Deiner Mitte.

Ich spüre,

Wie sie in die Wurzeln schlägt.

Und eins mit dir wird.

Und wenn du musst,

So früh.

Über die Schwelle auf deinem Pfad tritt.

Die man bekommen muss.

Dann bleibt diese Version von dir.

Nicht auf der anderen Seite der Schwelle zurück.

Sondern du trägst sie mit dir auf deinem Bild.

Du beginnst,

Deinen Pfad zurückzugehen.

Mit jedem Schritt näherst du dich langsam wieder dem Hier und Jetzt.

Nimm nach und nach.

Noch einige tiefe Atemzüge.

Und komme dann ganz langsam in deinem eigenen Tempo.

Wieder im Hier und Jetzt an.

Spüre den Kontakt deines Körpers zum Boden.

Nimm wahr,

Wie sich dein Brustkorb mit jedem Atemzug legt.

Und Wiedersehen.

Wenn du so möchtest.

Öffne ganz langsam deine Augen.