Lección 3 de Un Curso de Milagros UCDM

Entrenamiento mental para lograr paz interior, cada vez mas constante. A través de no juzgar, guiados por estos bellos 365 ejercicios (1 para cada día) canalizados simbólicamente por Jesús y plasmados en el libro Un Curso de Milagros (UCDM), vamos experimentando cada vez mayor claridad y paz interior. Las palabras son símbolos de símbolos, y la terminología utilizada por este libro es cristiana. Sin embargo se trata de un camino sin distancia de EXPERIENCIA. Vamos juntos en este despertar!

Transcript

Hola,

Comenzamos entonces con la lección número 3 del libro Un curso de milagros que es este libro maravilloso que en realidad es una enseñanza para cambiar nuestra forma de vivir en el mundo,

Cambiarla radicalmente porque de la forma que hemos vivido hasta ahora con alguna excepción como un grano de arena en la playa,

Ese tipo de excepciones uno que otro granito de arena,

No hemos sabido vivirlo y hemos sufrido,

¿por qué?

Porque hemos aprendido lo que nos enseña este mundo y justamente esta lección,

La número 3,

Nos enseña lo opuesto,

Como todo el libro,

Pero digamos esta es una lección muy concreta que los voy a invitar también a que la hagamos durante todo el día,

Que la practiquemos,

Que la vayamos diciendo durante todo el día,

¿vale?

Porque se va integrando y si lo digo de todo corazón es mucho mejor aún,

Digamos de todo corazón es muy gracioso,

Es muy efectivo,

Porque lo que las palabras digan si no tienen valor en sí mismas,

Si no tienen un significado profundo,

Pueden no valer nada,

¿vale?

Sin embargo en la medida que vamos repitiendo eso se va impregnando,

La medida que vamos tomando conciencia de lo que vamos diciendo va llegando a nosotros de manera más profunda,

Se va profundizando,

Se va mezclando con lo que creemos ser y con lo que en realidad somos,

Lo va mostrando más,

Va sacando a la luz la verdad.

La voy a leer,

No entiendo nada de lo que veo en esta habitación,

En esta calle,

Desde esta ventana,

En este lugar.

Aplica esta idea de la misma manera que las anteriores sin hacer distinciones de ninguna clase.

Cualquier cosa que veas se convierte en el objeto adecuado para la aplicación de la idea.

Asegúrate de no cuestionar si es adecuado o no aplicarle la idea a algo,

Si es adecuado o no aplicarle la idea a algo.

En estos ejercicios no se trata de juzgar y esto es la clave.

Cualquier cosa es adecuada si la ves.

Tal vez algunas de las cosas que veas tengan una carga emocional para ti.

Trata de dejar a un lado esos sentimientos y simplemente aplícales la idea tal como se la aplicarías a cualquier otra cosa.

El objetivo de los ejercicios es ayudarte a despejar la mente de todas las asociaciones del pasado para que puedas ver las cosas exactamente tal como se presentan ante ti ahora y también para que te des cuenta de lo poco que realmente entiendes acerca de ellas.

Es esencial por lo tanto que tu mente se mantenga perfectamente receptiva y libre de juicios al seleccionar las cosas a las cuales vas a aplicar la idea del día.

A tal efecto una cosa es como cualquier otra igualmente adecuada y por lo tanto igualmente útil.

¿Qué es lo que nos está diciendo esto?

Nos está diciendo que no tenemos que dejarnos llevar por cualquier emoción.

Por ejemplo si yo veo,

No sé,

Miro para allá y veo un piano y me emociona ver un piano.

Eso no.

Idealmente no.

Me voy a dar cuenta porque al final este es un entrenamiento que implica la observación,

Conlleva observación.

La observación es sumamente importante.

La observación es fundamental en realidad más que sumamente importante.

Mucho más.

Porque finalmente llegamos a estar observando todo el rato y no es de estar obsesivo y autorreferente.

No.

Es simplemente estar atento.

Quizás la palabra atento es mejor,

Más adecuada.

Entonces si yo me doy cuenta de que ay que rico el piano,

Que sabroso,

Que ganas de tocarlo o digo qué rico ese bocadillo,

Ese sándwich,

Qué ganas de comérmelo.

O ese niño,

Qué ganas de abrazarlo.

Bueno,

Todas esas cosas finalmente tenemos que tratar de estar imparciales para que esta lección tenga un efecto mayor en nosotros.

Y no se trata de que después no voy a disfrutar del abrazo del niño,

Ni voy a disfrutar del sándwich,

No voy a disfrutar.

No.

Lo que pasa que el disfrute está en mi interior y a través de esta práctica vamos deshaciendo,

Desalojando todos estos velos que nos hemos puesto y que nos impiden llegar a la verdad y a la alegría que está en nosotros y que es inherente en nosotros.

Y a la cual una vez arribada,

Digamos que hayamos arribado a esta verdad,

Se instala y cada vez que salimos es porque estamos percibiendo de una manera equivocada,

Por lo tanto estamos emitiendo un juicio.

Esta lección nos invita a dejar de juzgar y esa es una clave fundamental.

Además es súper liberador en realidad porque si si yo voy por la calle y digo hoy que feo,

Hoy que bonito,

Es un descanso.

Realmente es un descanso si lo probamos,

Es un descanso.

Si dejamos de etiquetar las cosas es un descanso,

Entonces podríamos probarlo si les parece bien,

Si quieren.

¿Verdad que quieren?

Queremos porque queremos realmente avanzar ojalá rápidamente,

No hay prisa.

Sin embargo siempre es ahora,

Entonces qué rico poder liberarnos ahora de todo,

De todo lo que nos causa sufrimiento,

De todas las etiquetas,

De todos los juicios.

Van a experimentar,

Vamos a experimentar,

Me incluyo,

Un gran alivio,

Un descanso de pasar el día sin emitir juicios.

Simplemente si veo algo trato de mantenerme imparcial y después vamos a empezar a darnos cuenta de que si algo es parte de todo,

Es decir no tiene menos valor,

Simplemente vamos a aprender a verlo correctamente,

Porque este es un entrenamiento que nos lleva a desaprender las cosas como hemos dicho en otros momentos y nos lleva a algo radicalmente opuesto,

Totalmente opuesto.

Bueno si les parece bien podemos ir directamente a la práctica.

¿Les parece?

Vale,

Entonces vamos a ir mirando lentamente las cosas que nos rodean durante un minuto,

Esto lo hacemos por supuesto lo vamos a hacer ahora,

Lo vamos a hacer un minuto en la mañana,

Lo primero levantarnos se hace y antes de acostarse o dormirse ya y durante todo el día,

Entonces los invito a que empecemos a decir esta lección y a recordarla y ojalá sentidamente durante todo el día,

La podemos de hecho en los whatsapp que varios estamos,

Nosotros enviamos,

Enviamos un salva pantalla con la lección del día,

Por ejemplo,

Este no se ve muy bien pero este es el salva pantalla de la lección del día de hoy con una foto de nuestra amiga Plarfo en salida,

Que los hace amablemente Mercedes y yo un poquito,

Vale,

Pero Mercedes estudiante del curso de chilena,

Entonces esa ustedes se la pueden poner de salva pantalla en su celular o móvil,

Se la ponen y ponen en ambas,

Entonces van a tener siempre la lección súper a mano y la dicen,

Nada,

Se dejan,

¿cuánto se demora una lección?

Cinco segundos,

Cinco segundos donde realmente nos detenemos,

Leemos la lección de todo corazón,

Todo lo de corazón que nos sea posible,

Vamos a ver si podemos enviarla,

Eso sí,

Hoy porque pareciera que hay,

Nos hemos puesto de acuerdo todos en que haya algún problema venido pareciera que del eclipse,

Bueno este mundo es muy divertido,

Lo hacemos así,

Entonces vamos a la práctica de mirando,

Deteniéndonos en lo que justamente,

Vean los ojos del cuerpo,

Vemos,

Hay un pedazo de queso,

Vale,

Me detengo ahí,

Que rico el queso,

No,

Ese queso no me gusta,

No,

Cuando observemos eso,

Nos detenemos,

Dejamos eso de lado,

Elijo paz,

También de corazón y seguimos mirando el queso,

Mirando,

Diciendo no,

No entiendo nada de lo que veo en esta habitación,

No entiendo nada de lo que veo,

Confiemos,

No tenemos que comprender totalmente esta lección,

Así como las primeras lecciones,

De hecho eso ya lo leímos que sale en la introducción,

Se nos dice que no tenemos que entender las cosas,

Porque desde luego este es un curso tan opuesto a lo que hemos vivido,

Que la comprensión también es desde otro lugar,

La comprensión va llegando,

No tenemos que empezar a buscarla y menos racionalmente,

Es va llegando,

Vamos estudiando este curso,

Vamos practicándolo y esa comprensión va llegando,

Va comenzando a sentarse,

Vale,

Así que para quienes no comprendan no se preocupen,

Simplemente es dejamos de juzgar,

Practicamos el dejar de juzgar,

Vale,

Entonces ahora en silencio,

Vamos a estar en silencio un ratito,

Tranquilos,

Lo más tranquilos que podamos,

Que queramos y comenzamos,

No entiendo nada de lo que veo en este lugar,

No entiendo nada de lo que veo en este lugar,

No entiendo nada de lo que veo en este lugar,

Vamos a dejarlo hasta aquí,

Recordemos de evitar emitir juicios y de hacer la lección durante un minuto,

En la mañana,

Un minuto en la noche y de irlo diciendo durante el día,

Sin meterle nuestra carga personal a lo que veamos,

Eso es muy importante,

No le pongamos nuestra carga,

Nuestra interpretación,

Nuestro juicio de valor,

Ya sea bonito o feo.