Prática Guiada - Curando o Coração Partido

Muitas vezes quando terminamos um relacionamento, nos sentimos perdidos, sem saber a nossa verdadeira identidade. Sentimos o nosso coração partido e não sabemos o que fazer. Esta meditação é para guiá-lo e ajudá-lo a reencontrar a sua identidade e a curar seu coração partido.

Transcript

Olá,

Amada.

Aqui quem fala é a Jéssica,

Do Beyond Portal.

E hoje nós estamos aqui para fazer uma meditação guiada para aquelas pessoas que terminaram o relacionamento,

Aquelas pessoas que estão com o coração partido,

Que não sabem mais a sua identidade,

Muitas vezes a gente passa tanto tempo com a pessoa,

A gente abdica tanto de quem a gente é,

Que a gente acaba esquecendo o que a gente gosta,

O que a gente não gosta,

Quem a gente é.

Então essa meditação é para essas pessoas que estão passando por um processo de luto.

A gente sabe como é difícil às vezes.

Então quero pedir que você feche os seus olhos,

Que você concentre a sua atenção na sua respiração.

Respire profundamente pelo nariz e solta pela boca.

Respira pelo nariz profundamente e solta pela boca.

Imagine esse ar entrando pelas suas narinas,

Purificando,

Limpando toda a dor,

Toda a mágoa.

Permita sentir.

Tente evitar essa dor.

Quanto mais rápido você sentir,

Mais rápido ela vai embora.

Continue respirando.

Agora imagina no centro do seu coração uma luz rosa.

Uma luz rosa querendo crescer,

Querendo expandir.

A luz rosa é a luz da cura,

A luz do amor incondicional.

Imagina essa luz se expandindo em volta do seu coração.

Expandindo,

Expandindo.

Em volta do seu corpo,

Levando todo o amor incondicional do Criador.

Todas as suas células.

E agora você está envolto nessa linda energia de luz,

Essa luz rosa.

Imagina essa luz rosa subindo todos os planos da existência.

Passando por várias camadas e entrando num portal de luz branca,

Perlada e decente.

Uma luz de paz.

A luz da criação.

A luz que conhece tudo sobre você.

Todas as suas dores,

Todos os seus amores.

Essa luz conhece você no seu íntimo.

E daqui dessa luz,

Você fala,

Criador,

Sou eu.

Eu vim aqui porque o meu coração está partido e eu não sei o que fazer com essa dor.

Eu sinto que eu esqueci quem eu sou.

Criador,

Eu quero te pedir que eu me lembre quem eu sou na minha essência.

Me ajude a relembrar a minha identidade.

Me ajude a relembrar o quanto é bom ser amada por mim mesma e o quanto eu sou inteira,

Criador.

Sinta o amor incondicional em todas as suas células.

Sinta que você é um ser humano inteiro.

Sinta a sensação de ser quem você é na sua pura essência,

Na sua verdadeira essência.

Imagina o seu coração sendo reconstituído,

Cada parte,

Pedacinho por pedacinho.

Se tornando forte,

Se tornando inteiro,

Porque você é inteira.

Saiba que você é suficiente,

Que você é amado pelo Criador de tudo o que é.

Que você é amparado pelo Criador de tudo o que é.

Sinta esse conforto de saber que você é cuidado,

Que tem alguém olhando por você.

Portanto,

Não se sinta sozinho.

Que nós somos todos unificados,

Que somos todos um só.

Imagina que você está se banhando nessa luz branca,

Nessa energia de amor.

Ela cuida de você e ela conhece tudo sobre você,

Tudo sobre a sua existência.

Você está seguro aqui.

Você banha,

Você se senta,

Você se senta,

Você se senta.

Você está seguro aqui.

Você banha nessa energia,

Nessa luz.

Permita sentir como é ser você mesmo.

Permita sentir como é retomar a sua identidade.

Volta lá dentro,

No seu interior,

Por trás dos seus olhos.

E sinta quem você é.

Pergunte-se,

Quem sou eu?

Quem sou eu?

Você é amor,

Você é luz,

Você é inteireza,

Você é esperança,

Você é compaixão.

Você é a criação.

Então,

Com esses sentimentos,

Nós voltamos para o nosso corpo.

A gente respira,

Toma consciência das nossas mãos,

Dos nossos pés.

A gente respira,

Sabendo que somos cuidados,

Que somos protegidos.

Sentindo o nosso coração inteiro,

Sentindo que sabemos quem somos.

Se você precisar chorar,

Se você precisar gritar,

Escrever,

Faça.

Liberte-se,

Deixe ir.

É um direito divino seu,

Deixe ir.

Gratidão por essa meditação.

Faça quantas vezes for necessário.

E lembre-se,

Você é amor.

Reviews

maravilhoso… energia incrível

Me trouxe tranquilidade