Meditação - Acolhendo Meu Ser

Dê a si mesmo esse momento de acolhimento e quietude. Permita-se apenas ser. Sinta toda a ternura e amor que existe dentro de você. Permita-se ser acolhido pela Luz que tudo conhece sobre ti e navegue no "portal de tudo o que é".

Transcript

Olá,

Bem-vindo a esta meditação para acolhimento do seu ser,

Esse momento de conexão,

Esse momento para silenciar e sentir aquilo que a nossa alma,

Aquilo que o nosso corpo,

Aquilo que a nossa mente está precisando.

Eu vou pedir para que você sente-se ou deite-se em uma posição onde você se sinta confortável.

Se você quiser,

Eu te convido a usar fone de ouvido para que você seja melhor guiada pela minha voz.

Todo aquele dia,

Aqueles dias em que a gente sente mais quieto,

Mais introvertido,

Quando a gente nota que a gente precisa de um pouco mais de atenção,

De um carinho diferente,

De acolhimento,

Essa meditação é para estes dias,

Ou também para os dias em que você sente que precisa se acalmar.

Vamos começar essa meditação respirando profundamente pelo nariz e soltando o ar pela boca.

Respira pelo nariz e solta o ar pela boca.

Veja o seu corpo se acalmando,

A sua célula se aquietando,

Se preenchendo desse ar limpo,

Purificado,

Que corre todo o seu corpo,

Trazendo todo o amor,

Todo o acolhimento,

Toda a paz.

Imagina uma luz rosa no centro do seu coração,

Uma luz calma,

Uma luz amorosa que se expande,

Se expande,

Se expande,

Descendo pelas suas pernas,

Criando raízes que descem todas as camadas da Terra em conexão com a Mãe Terra,

Essa luz rosa que se purifica,

Que decanta toda a energia pesada,

Toda a tensão,

Toda a tristeza e que agora,

Purificado,

Volta pelos seus pés,

Subindo pelas suas pernas,

Seu chakra básico,

Chakra sexual,

Vai de encontro ao seu plexo solar,

Chakra cardíaco,

Chakra laríngeo,

De encontro ao terceiro olho,

Saindo no chakra da coroa,

Uma linda bola de luz,

Brilhante,

Cor de rosa,

Você sobe com a sua consciência nessa bola de luz,

Passando por todas as camadas do universo,

Camadas claras e escuras,

Camada dourada bem brilhante,

Camada gelatinosa cheia de cores e formas,

Você continua subindo,

Subindo,

Subindo,

Você entra num portal de luz branca,

Perulada,

Iridescente,

Branca,

Branca,

Branca,

Você se deixa ser abraçado por essa luz e você percebe que a sua luz se dissolve,

Que não existe mais separação entre você e a luz branca,

Sinta toda a leveza dessa luz,

Toda a calma,

Permita-se,

Permita receber todo o amor que ela tem para te dar,

Toda a proteção,

Todo o acolhimento,

Permita,

Permita-se apenas ser,

Apenas sentir,

Respire profundamente pelo nariz,

Inspira essa luz branca que entra refrescando,

Refrigerando,

Trazendo toda a brisa de serenidade para a sua vida e expira toda a tensão,

Todo medo,

Toda a tristeza,

Toda preocupação,

Repita esse processo por mais duas vezes,

Sinta seu corpo mais leve,

Mais alegre,

Nessa luz branca,

Você se encontra novamente com a sua luz rosa,

A luz da compaixão,

A luz do amor incondicional que te guia de volta para o seu corpo,

Passando pela camada gelatinosa,

Cheia de formas,

Pela camada dourada e vai descendo como se fosse uma pena,

Passando por todas as camadas claras e escuras do universo,

E entra pelo topo da sua cabeça no chakra da coroa,

Descendo para o terceiro olho,

Chakra da garganta,

Chakra cardíaco,

Plexo solar,

Chakra sexual,

Chakra base,

Desce pelas suas pernas,

Indo de encontro com a Mãe Terra,

Trazendo toda essa força da Mãe Terra,

Toda essa fortaleza,

Toda segurança,

Toda resiliência e volta,

Volta para você,

Subindo pelas suas pernas,

Subindo,

Subindo,

Se instalando no seu coração,

Nessa linda luz rosa,

Que se expande e fique em volta de você,

Sempre que você precisar acessar essa luz rosa,

Lembre-se que ela estará aí,

Acenda no seu coração,

Sinta o seu corpo,

Dê aquele abraço,

Respire,

Quando você estiver pronto,

Abra os seus olhos.

Gratidão por essa meditação.

Reviews

Linda prática! Suave e revigorante ao mesmo tempo. Bela mensagem, condução, voz e música… gratidão!
🙏 🦋🌷

Um doce momento. Um relaxar fluido e elegante. Gratidão!!!

🥰

Que meditação linda, gratidão 🙏🏼✨💛

Fiquei com uma sensação boa e com um sorriso no rosto!

gratidão 🙏🏻 acalma de verdade ❤️

calminha e aconchegante. obrigada

Que meditação deliciosa!! Gratidão!! 🧘🙏

Linda meditação, gratidão! ❤️