Tu Bien Está Aquí
by Roke Cabrera
Es maravilloso saber que el bien está aquí... Hay una conciencia infinita viviente en el centro de tu ser...El autor original de toda la vida está dentro y alrededor de ti... No una conciencia infinita que era, sino una conciencia infinita que es...Este es el gran secreto que compartes con la vida. La vida está donde quiera que estés...Mantén tu corazón abierto, sintiendo,... en comunión con esta vida, ella te llena de luz y de poder...
Transcripción
Gracias por tomarte el tiempo para escuchar esta práctica de meditación.
Ahora apaga todas las distracciones,
Deja de lado las responsabilidades y tómate este tiempo para el cuidado personal.
Te invito a que te pongas cómodo.
Cierra los ojos.
Deja que tu cuerpo se asiente en una posición agradable.
Recuerda,
Espalda fuerte,
Frente suave.
Recuerda por qué estás meditando.
Deja que la verdad de tu motivación se haga presente para ti.
Cultiva un corazón de bondad y altruismo.
Tomemos unas pocas respiraciones profundas y exhala lentamente.
Lleva tu atención suavemente a tu respiración.
Cuando inhales lleva toda tu conciencia a tu respiración.
Y cuando exhales,
Exhala calma,
Suavidad.
Inhala en conciencia con tu cuerpo.
Exhala calma,
Suavidad.
Sé consciente de la respiración entrando y saliendo de tu nariz.
Dirige tu atención al toque de tu respiración en la nariz,
Justo donde entra la respiración.
Permite que tu cuerpo se calme naturalmente.
Permítete respirar de forma natural y cómoda.
Permite que tu respiración mantenga su ritmo natural.
Sólo deja que sea.
Y mantén suavemente tu atención en esta.
Cuando notes que tu atención se pierde en los pensamientos que pasan por tu mente,
Respira profundamente y vuelve suavemente tu atención a tu cuerpo.
Es maravilloso saber que el bien está aquí.
Hay una conciencia infinita viviente en el centro de tu ser.
El autor original de toda la vida.
No una conciencia infinita que era,
Sino una conciencia infinita que es.
Este es el gran secreto que compartes con la vida.
La vida está dondequiera que estés.
Mantén tu corazón abierto,
Sintiendo en comunión con esta vida.
Ella te llena de luz y de poder.
Con la luz y el poder de la conciencia infinita,
Intercambias miedos,
Dudas e incertidumbres.
La fe puede sanarnos.
La fe puede convertir el miedo en certeza.
La pobreza en riqueza.
La enfermedad en salud.
La fe puede llevarte de un valle de desesperación a una montaña de esperanza y certeza.
Hay un poder que fluye a través de tus palabras de fe.
Este poder trae a tu vida todo lo que necesitas.
No necesitas pasar por ninguna práctica para unificarte con este poder,
Porque ya eres uno con él.
No necesitas ir a buscarlo,
Porque ya está donde tú estás.
Siempre estás en contacto con él.
Puedes traer a tu vida la manifestación del bien que tanto deseas.
Dejo mis asuntos en manos de la bondad,
El amor y la sabiduría.
Los coloco allí con suprema confianza.
Tengo una fe infantil y confío en el bien.
Sé que no hay nada entre lo mejor y yo.
Estoy lleno de esperanza entusiasta.
Espero entrar en la plenitud de la vida.
Lentamente comienza a salir del estado de comodidad en el que te encuentras en este momento.
Trae tu conciencia al momento presente,
A tu cuerpo físico.
Te sientes armonizado y en paz.
Comienza a llevar algunos movimientos suaves a tu cuerpo.
Y cuando estés listo,
Abre los ojos lentamente.
Que tengas un día tranquilo y espero que tu práctica de meditación sea suave.
Namaste.
Conoce a tu maestro
4.8 (26)
Reseñas Recientes
Jime
September 27, 2025
Hermoso, gracias ❤️
More from Roke Cabrera
Meditaciones Relacionadas
Profesores Relacionados
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app