Sebastián Malvar

Barcelona, Spain

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¡Hola! Abro este espacio para que puedas conectar con tu ser, volver a la calma y disfrutar de la vida. Soy Sebastián y desde hace más de 10 años comencé a meditar, solo y en el baño de mi casa. Sí, solo y en el baño de mi casa. La verdad es que me daba verguenza. Y mucha. Entonces me escondía. Para entonces vivía en la casa de mi madre, y esto de meditar era de "hippies". Ya me entiendes, una familia de contables... Había que estar un poco "pa'llá" para sentarse con los ojos cerrados a HACER NADA y en SILENCIO. Justamente, hacer nada y el silencio. Qué tan necesario son para el mundo en el que vivimos. Bueno me dejo de reflexiones. Si estás empezando a meditar, que sepas que te entiendo y pasé por lo mismo. Feliz de guiarte en los primeros pasos. Si ya llevas un camino recorrido, feliz de acompañarte. Nos vemos al otro lado del audio. Un silencioso abrazo, Sebas

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Reviews

Gustavo WOLO

Aug 4, 2025

Buen día como estás gracias por compartir ésta práctica, saludos

Ninona DJP

Feb 8, 2025

Espléndida meditación, preciosa, muy bonita con un mensaje preciosísimo Gracias 1000 gracias

Laura Perez

Jan 10, 2025

Ha sido maravilloso, un gran aprendizaje de amor, compasión, comprensión y aceptación. Realmente hermoso. Gracias gracias gracias 🫂

Jonatan Salgado

Dec 31, 2024

Como siempre el profesor Malvar te lleva con su voz a explorar tu interior y a permanecer como un observador en este caso. Me fascina que es todo el silencio, sin música y solo con su guía en los momentos justos. Ampliamente recomendado su portafolio de meditaciones.

Jonatan Salgado

Dec 23, 2024

La mejor sesión que he hecho. Realmente te mantiene en el momento presente y de manera bien profesional. Sin música, buena voz, excelente desarrollo.

Maria Jesús

Jul 23, 2024

Gracias., la guardaré para realizarla cada vez que la necesite

Maria Jesús

Feb 29, 2024

Gracias por ayudarme a intentar regular esta emoción

Ninona DJP

Feb 3, 2024

Muchísimas gracias por esta meditación tan bonita y tan profunda me ha servido de mucho y gracias por su voz y por la calma que transmite. Muchas gracias Namaste.

María Dolores Jaramillo

May 26, 2021

Gracias, soy fuerza que nace del amor más profundo de mi ser 💕

Eminier80

May 21, 2021

💯💜☀️🙏🍁🍂

About

Speaks Español

Joined Insight Timer in July 2020

www.instagram.com/sebastianmalvar

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