Manejo Ansiedad

Yoga y Bienestar: el Nervio Vago

26 min • Ibicenia Mindfulness

El Refugio

19 min • Maria Nieto

Adaptarse Para Generar Cambios

18 min • Catalina Martínez

Semana 1 - Medita Cada Día, Día 6

10 min • Nemmy Sanbo

Disuelve la Ansiedad con el Código Sagrado 363

15 min • Feli García

Voluntad de Elegir

26 min • Enrique Taub

Meditación Ancla

9 min • Marga Bauzá

Relaja Tu Cuerpo y Tu Mente

14 min • Fabio Mattiussi

7 Poderosos Hábitos Que Cambiarán Tu Vida

12 min • Ciencia del Saber

Ser Flor, Aceptar a la Tristeza.

32 min • Maria Insight

Sin Pensamientos

26 min • Cristina Babatz

Simple Micromeditación de 1 Minuto Soltar Estrés

1 min • Robert Aceves

Práctica de Relajación Guiada

15 min • Heléne Berg

Sostener tu Energía

7 min • Cosima- Mabe Miño

Observando nuestras heridas

12 min • Laura de Miguel

Haz una Pausa y Sigue

11 min • Cosima- Mabe Miño

Para Alivio y Paz Inmediata (Meditación Guiada)

30 min • Lucrecia Sarmiento Cotte

Libera Estrés y Tensiones

16 min • Claudia Giraldo

Calma tu Mente Hiperactiva con 6 Minutos de Mindfullness

6 min • Monika Moller

Respiración Para la Mañana

12 min • Catalina Martínez

Aprende a Meditar

6 min • Claudia Sainz

Parar y Conectar con la Calma - Corta

2 min • Enrique Simó

Un Ejercicio de Relajación

8 min • Ale Ontiveros

Calma la Ansiedad con Afirmaciones Positivas

10 min • Feli García

Alcanza la Calma y Reduce La Ansiedad

20 min • Jimena Ballen

Relajación Física y Mental

9 min • Yoseph Garza

Gestiona las Emociones Negativas

12 min • Javier Díaz

Relajación Facial

5 min • Nina Zahir

Respira y siéntete bien

11 min • Juan Pablo Castañeda

Observando el Flujo de Pensamientos

30 min • Ruth Albores

Meditación y Cuencos Tibetanos. La Llegada del Otoño.

39 min • Pablo Cabrera

Cómo Eliminar tu Ansiedad en 15 Minutos - Ejercicio Práctico

16 min • Malafama1981

Activar Glándula Pineal - Transmutaciones

28 min • Roberto de Pedro

Perdiendo el Miedo al Futuro

31 min • Claudia Cuesta del Castillo

¿Qué es la Confianza?

7 min • Abby Road

Libera Estrés y Ansiedad con esta Meditación Diaria

5 min • Damari Vergara

Calma tu Mente

6 min • Paula Reventós

Técnicas De Gestión De Pensamientos

14 min • Jose Antonio Hermoso