Gedeelde Menselijkheid: Je Bent Niet Alleen

Leuk om deze video met jullie te delen over de gedeelde menselijkheid.

Dagen kom ik dat eigenlijk meer tegen in mijn eigen leven,

Hoe belangrijk het is om in te zien dat moeilijke momenten erbij horen.

Dat zijn eigenlijk de woorden die Kirsten Neff,

Een van de verhaaldeldragers van Zelfcompassie,

Zij zegt letterlijk wie heeft het contract getekend dat ze nooit moeilijke momenten zouden hebben.

En ik heb dat al vaker gehoord,

Misschien al tien jaar.

Maar de laatste tijd denk ik,

Ja ik had laatst weer een paar tegenslagen.

Niet per se hele grote.

Maar als ik dan mensen om me heen hoor,

Dan denk ik,

Je hoort dat eigenlijk bij iedereen terugkomen.

Zijn op haar eigen manier.

Dus dan voelt het ook als iets wat.

.

.

Niet leuk is,

Maar wat wel er gewoon bij hoort.

Waardoor je het iets meer kan accepteren en iets meer Kom.

Begrip kan hebben voor het feit dat het gebeurt.

En het verzet daartegen ook gaan opgeven.

En dan misschien is de teleurstelling uren,

Dagen,

Misschien langer,

Afhankelijk van waar je mee te kampen hebt.

Maar dat verbinden met die menselijkheid in jezelf.

En om je heen is superkrachtig.

Dus dat maakt ook dat.

.

.

Dat wij een mens mogen zijn,

Dat wij verdriet mogen hebben,

Dat we het leuk mogen hebben,

Dat we gek mogen doen.

Dat we gewoon onszelf mogen zijn.

En imperfect mogen zijn.

Dus ik hoor eigenlijk steeds meer in mijn coaching of in trainingen die perfectionisme opkomen.

En het controledrang opkomen.

Dus dat we het eigenlijk zo graag zo goed willen doen en bang zijn om het niet goed te doen.

Dus daar helpt die gedeelde menselijkheid ook heel erg in,

Om te zien van ja,

We mogen fouten maken.

Ook ik mag fouten maken en dat maakt het leven een stuk vrijer.

Het is ook leuk om hiermee te gaan oefenen,

Dus je kan dit als een soort.

.

.

Idee gebruiken en toepassen.

Je kan het opmerken als je met andere mensen bent.

Dus als ik hier een oefening mee doe in trainingen.

En andere mensen delen waar ze bang voor zijn,

Bijvoorbeeld.

Dat is zo'n mooie oefening.

Dan hoor je en denk je,

Oh dat heb ik ook,

Heb ik ook.

En dan herken je van,

Oh ik ben toch niet zo gek.

Dat soort dingen,

Ja.

Dus in relatie met anderen is het wel mooi om dat te achterhalen.

En wat medestreng voor jezelf.

Oké,

Daar wilde ik het bij laten.

Een mooie dag of avond gewenst.

Dankjewel voor het bekijken.