De Kunst van de Liefde: Liefhebben zonder jezelf te verliezen

In deze cursus leer je geluk in jezelf te vinden in plaats van bij de ander en vanuit daar de liefde met de ander te delen. Vanuit die positie van meer interne tevredenheid ga je je angst in de liefde overwinnen en kan je dichter bij jezelf blijven. Wat de perfecte positie is om je te kunnen verbinden met een ander. Voor mij is dit de kunst van de liefde. Het toepassen hiervan is vaak een weg van vallen en opstaan maar elk stap vooruit geeft je weer iets meer lucht, plezier en verbinding. De kunst van de liefde is een proces van ontleren. We leren van jongs af aan pijn en lastige emoties te vermijden en te onderdrukken en ons niet kwetsbaar op te stellen, om zo de kans op afwijzing en pijn te verkleinen. Logisch als je ziet waar dit vandaan komt. Voor ons geluk en onze veiligheid zijn we als kind volledig afhankelijk van onze ouders. Als volwassenen nemen we dit gevoel mee en projecteren dit op onze (potentiële) liefdespartner. Hierdoor maken we de ander verantwoordelijk voor ons geluk. In werkelijkheid ligt dat altijd bij en in onszelf. Met onder andere oefeningen, meditaties en boekentips probeer ik jou in deze transitie te faciliteren. Zodat je het niet alleen op intellectueel niveau snapt maar het ook echt gaat ervaren en toepassen in je liefdesleven. Eén van de mooie dingen van een online cursus is dat we op een laagdrempelige manier onze ervaringen kunnen delen. Dit is heel erg helpend voor jezelf maar ook voor anderen. Eerlijkheid en durven jezelf te laten zien zijn cruciaal in dit proces. De Q&A ruimte van Insight Timer faciliteert ons om het gesprek aan te gaan. Waar loop je tegen aan, wat helpt jou om er beter mee om te gaan, welke vragen spelen er in je, wat moet er van je hart etc. Ik kijk er in ieder geval naar uit om dit gesprek met jullie aan te gaan. Veel plezier!