Afirmaciones Para una Vida Plena - Inspirado en Eckhart Tolle

Hola amigos de aumentandomeautoestima.

Com,

Espero que hoy te encuentres con muchas ganas de ser un poco más feliz.

Como sabes,

Para transformar tu vida,

Para tener un nuevo hábito y mejorar de forma más profunda,

Necesitamos en general 21 días para que los cambios en nuestro día a día sean permanentes.

Así que si te tomas en serio tener una vida más plena,

Escucha este vídeo durante 21 días para implementar cambios profundos a tu vida personal.

Afirmaciones para una vida plena.

Inspirado en Eckhart Tolle.

Me doy cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que yo tengo,

Así que hago de la hora el foco principal de mi vida.

Donde quiera que estoy,

Estoy plenamente allí.

Si encuentro mi aquí y ahora intolerable y me hace infeliz,

Tengo tres opciones,

Apartarme de la situación,

Cambiarla o aceptarla totalmente.

Si quiero tomar la responsabilidad de mi vida,

Debo escoger una de esas tres opciones,

Y debo escogerla ahora.

Después,

Acepto las consecuencias sin excusas.

Conocerme a mí mismo como el ser debajo del pensador,

La quietud debajo del ruido mental,

El amor y la alegría bajo el dolor,

Es la libertad,

La salvación,

La iluminación.

La mayoría de los seres humanos nunca están plenamente presentes en el ahora,

Porque inconscientemente creen que el momento siguiente será más importante que este.

Pero yo afirmo que el momento presente es lo único importante,

Porque es lo único que existe.

¿Qué liberación es darme cuenta de que la voz en mi cabeza no es quien soy?

¿Quién soy yo entonces?

Yo soy el que ve eso.

Si no estoy viviendo este momento,

En realidad no estoy viviendo.

Los prejuicios de cualquier tipo implican que me estoy identificando con la mente pensante.

Esto significa que no veo al otro como un humano más,

Solo es mi propio concepto de qué es ser humano.

Reducir la vitalidad de otro ser humano a un concepto ya es una forma de violencia,

Así que me libero de ello.

La aceptación parece un estado pasivo,

Pero en realidad trae algo completamente nuevo a este mundo.

Trae la paz,

Una vibración sutil de energía,

Que es la conciencia.

Mi mente es esencialmente una máquina de supervivencia.

Ataque y defensa contra otras mentes,

Recoger,

Almacenar y analizar información,

Eso es en lo que es buena,

Pero no es creativa,

Así que me libero de mi mente.

Hay un fino equilibrio entre honrar el pasado y perderse en él.

Por ejemplo,

Se puede reconocer y aprender de los errores hechos,

Y luego seguir adelante y reorientar en el presente.

Así que,

Desde ahora,

Yo me perdono a mí mismo.

Oigo el silencio,

Donde quiera que esté.

Esto es una forma fácil y directa de hacerse presente.

Incluso si hay ruido,

Hay siempre silencio debajo y entre los sonidos.

La gente no se da cuenta de que ahora es todo lo que existe.

No hay pasado o futuro excepto como memoria o anticipación en su mente.

Así que,

Lo único que tiene valor,

Para mí,

Es el momento presente.

El aburrimiento,

El enfado,

La tristeza o el miedo no son míos.

No son personales.

Son estados de la mente humana.

Vienen y van.

Nada de lo que viene y va soy yo.

La mayoría de las personas tratan el momento presente como si fuera un obstáculo que necesitan superar.

Dado que el momento presente es la vida misma,

Esta es una forma insana de vivir.

Así que ahora,

Yo me abro al momento presente y lo abrazo en su totalidad.

Yo encuentro la verdadera felicidad en el momento presente.

El tiempo no existe y no hay un futuro en el que esté mejor que ahora.

Estoy agradecido siempre por este momento.

El ahora,

No importa qué forma tome.

El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza.

Las pequeñas cosas no tienen el poder de molestarme.

Porque si fuera así,

Yo sería exactamente eso.

El poder para crear un futuro mejor está contenido en el momento presente.

Creo un buen futuro creando un buen presente.

Es a través de la gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se me abre.

Soy el universo.

No estoy en el universo.

Cualquier acción es a menudo mejor que ninguna acción.

Especialmente si he estado atrapado en una situación infeliz durante mucho tiempo.

Si es un error,

Por lo menos aprendo algo,

En cuyo caso ya no es un error.

Si permanezco atascado,

No aprendo nada.

Yo no espero en tener éxito en el futuro.

Yo tengo una relación exitosa con el presente y me mantengo activo en todo lo que hago.

Eso es éxito.

Cuando me meto en el coche,

Cierro la puerta y permanezco allí solo,

Entonces respiro.

Siento la energía dentro de mi cuerpo.

Miro alrededor,

Al cielo,

A los árboles.

Quizá la mente me diga no tengo tiempo,

Pero esa es la mente hablándome a mí.

Incluso la persona más ocupada tiene tiempo para 30 segundos de espacio.

Estoy despertando a la verdadera vida,

A la vida del ser de energía que soy.

Jesús fue el hijo de Dios y yo también soy el hijo de Dios y me doy cuenta.

Lo que yo soy no se puede definir con el pensamiento,

Las etiquetas mentales o las definiciones,

Ya que va más allá de eso.

Soy la esencia misma del ser o la presencia,

Que está ahí cuando soy consciente del momento presente.

En esencia,

Yo y el momento presente somos en el nivel más profundo uno solo.

Mi situación de vida puede estar llena de problemas o no,

Pero estoy pensando en los problemas que tengo en el momento presente y veo que no tengo ninguno.

Si hay personas que no he perdonado,

No puedo despertar realmente.

Así que a todas aquellas personas que todavía no he perdonado,

Ahora,

Aquí,

Las perdono.

Ahora las dejo ir.

Mis pensamientos vienen y van y no me identifico con ninguno de ellos,

Ya que no hay el menor espacio de conciencia allí.

La vida es una aventura,

No es un viaje organizado.

Tomo conciencia de mi propia presencia,

Detectando todo el campo de energía en mi cuerpo,

Que está vivo.

Estoy cómodo con no saber,

Ya que es crucial para que las respuestas lleguen a mí.

El amor es un estado del ser.

Mi amor no está afuera,

Está en lo profundo de mí.

Nunca puedo perderlo,

No puede dejarme.

No depende de algún otro cuerpo,

De otra forma externa.

Cuando tomo atención en el momento presente,

Surge un cierto estado de alerta.

Me vuelvo más consciente de lo que me rodea,

Pero también,

Extrañamente,

Siento una sensación de presencia que está dentro y fuera.

Hay una inteligencia que trabaja en cada flor,

En cada hojita de pasto,

En cada célula de mi cuerpo.

Y es esa inteligencia la que creó el universo,

Lo está creando,

Y es un proceso continuo.

Cuanto más vivo en el momento presente,

Más desaparece el miedo a la muerte.

Mis recuerdos son pensamientos que surgen,

No son reales.

Sólo cuando creo que son reales,

Entonces tienen poder sobre mí.

Pero cuando me doy cuenta de que es sólo otro pensamiento que surge sobre el pasado,

Entonces puedo tener una relación espaciosa con ese pensamiento.

El pensamiento ya no me tiene en sus manos.

El reino de los cielos está dentro de mí,

O dicho de otra manera,

La dimensión de la inmensidad está dentro de mí.

Yo no soy un problema que necesita ser resuelto.

Yo soy plenitud.