Een Boodschap Voor Je Hart - Herinner Hoe Geliefd Je Bent
Deze meditatie is een liefdevolle herinnering dat iedere stap die je zet op jouw helingsreis ertoe doet. Op momenten waarop je twijfelt aan jezelf, je niet goed genoeg voelt of je afvraagt of al je innerlijke werk wel verschil maakt, nodigt deze meditatie je uit om jezelf te zien door de ogen van onvoorwaardelijke liefde. Je wordt begeleid om je eigen groei te erkennen, zelfoordeel te verzachten en te herinneren dat iedere liefdevolle keuze die je maakt een veel grotere impact heeft dan je met je menselijke verstand kunt overzien. Laat deze woorden diep in je hart en je cellen landen, als een herinnering dat je gezien, gewaardeerd, gedragen en geliefd bent, precies zoals je bent. Deze meditatie is onderdeel van de aankomende cursus: Zelfliefde #2 – Van Afscheiding Naar Heelheid: Alle Delen Van Jezelf Thuisbrengen Met dankbaarheid voor de muziek van Frits Evelein.
Transcript
Adem diep in door je neus.
Diepe,
Diepe ademhaling.
En uit door je mond.
En ontspan.
Laat de spanning los in je nek.
Je schouder.
Je armen en je handen.
Dit moment is voor jou.
Je mag helemaal ontspannen.
En opnieuw,
Aan hem diep in de oriënet.
En terwijl je uitademt.
.
.
Maak je gedacht.
Helemaal susteel.
Al die gedachten dienen je nu niet.
Moment.
Is voor jou.
Dus ontspan nog wat meer.
Maak je ogen zacht.
Ontspan alle spiertjes in en rondom je ogen.
Ontspan elk spiertje in je gezicht.
Adem dan nog een keer diep in.
En terwijl je uitademt.
.
.
Maak je gedachten nog stiller.
Vraag om alle spanning los te laten.
Vraag om hier te zijn.
Jarnet.
In dit moment.
Vraag om gewoon.
Te zijn.
Nog één keer,
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt door je mond.
Ga met je aandacht naar je hartcentrum.
En zeg dan vanuit daar.
Zachtjes in je ziel.
Of harddoek.
Ik vraag.
En het is mijn intensie.
Om een heilige ruimte te creëren.
Ik vraag en het is mijn intentie om nu alle afleidende gedachten.
.
.
Afleidende mentale ruis,
Afleidende energieën.
Die niet zijn afgestemd op mijn intentie.
Nu los te laten.
En uit mijn heilige ruimte te verwijderen.
Ik vraag om al mijn gedachten tot rust te brengen.
En ik vraag mijn spirit family van Source om nu bij mij aanwezig te zijn.
En mij te ondersteunen in het creëren en vasthouden.
Van deze heilige ruimte.
En ik vraag.
En het is mijn intentie en ik kies er nu voor.
Om mijn energie perfect af te stemmen.
Op de energie.
Van sorry.
En mijn eigen hogerzelf.
En zo is het.
Adem nog een keer diep in door je neus.
En terwijl je uitademt.
Ga opnieuw naar je hart.
N-Z.
Vanuit daar.
Ik vraag.
En het is mijn intentie.
En ik kies er nu heel bewust voor.
Om deze woorden.
Te ontvangen.
En om ze diep.
.
.
In mijn bewustzijn.
Te verankeren.
Immersel.
In mijn celgeheugen.
Als ik zeg.
Ik erken mezelf volledig.
Voor al het werk.
Dat ik in mezelf doe.
Voor de heling.
Voor het opnieuw verbinden.
Bij mijn ware zel.
Emmet Creator.
Ik herken mezelf voor alles wat er in mij beweegt.
En ik erken nu dat ik dit werk op het hoogst mogelijke niveau doe.
En ik weet.
Ik wee.
En ik herinner mij.
Dat ik geëerd word.
Dat ik gewaardeerd word.
Dat ik geliefd ben.
Dat ik zo gerespecteerd word.
Zelfs in deze menselijke vorm.
Zelfs wanneer ik bot met anderen.
Zelfs wanneer ik bots met mezelf.
Zelfs wanneer ik zelf denk en voel dat ik niet goed genoeg ben.
Wanneer ik denk dat ik sneller zou moeten gaan.
Dat ik sneller zou moeten helen.
Wanneer ik denk dat ik anderen sneller zou moeten kunnen helpen helen.
Zelfs wanneer ik denk.
Dat ik de aarde sneller zou moeten kunnen helpen,
Helen.
Zelfs wanneer ik mezelf nog steeds veroordeel.
Over van alles en nog wat.
Zelfs dan.
In ieder moment.
Herinner ik mij.
Herinner ik mij en weet ik niet.
Diep van Benen.
Dat ik gezien word.
Gezien wordt.
Door mijn schepper.
Door de Divijn.
En dat hij.
Als een energievorm.
Zich zo bewust is van het werk dat ik doe.
En dat dit werk op het hoogst mogelijke niveau verricht wordt.
En of ik het nu weet of niet.
Of ik het geloof of niet.
Of ik het voel of niet.
Het maakt niet uit.
Dit gaat ver voorbij.
En de menselijke mind.
Dit is op een universal level.
Dit is op een divine level.
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt.
.
.
Zie.
Voel.
Ervaren.
Dat er een hele Divine Assembly is.
Aanwezig is.
Om je heen.
DLZ.
Die jou voel.
Die van je houdt.
Die zo begrijpt.
Of je doormat.
Die jouw reis begrijpt.
Die ieder moment van jouw menselijke ervaring met je meebeleeft.
En daarom.
Ontvang deze woorden.
Vanuit jouw eigen hogerzelf.
Dit spreekje.
Tot jouw menselijke zin.
Vergeet dit nooit.
Wanneer het moeilijk wordt.
Herinner je dit?
Herinner je deze boodschap.
Dat je nooit alleen bent.
Dat je wordt gegidst,
Geleid.
Gedrag.
Dat geen enkel moment van jouw inspanning.
Geen seconde.
Waarin jij jezelf helpt groeien.
Waarin je anderen ondersteunt.
En waarin je bijdraagt aan het verhogen van het bewustzijn van de mensheid.
Ooit onopgemerkt blijven.
Veranker het diep in je bewustzijn.
Weet dat alles waar je doorheen gaat onderdeel is van het proces.
Weet dat je vooruit geholpen zal worden.
Dat je veilig bent.
Weet dat alles goed is.
Altijd.
Weet dat alles goed is.
Altijd.
En zo is het.
En hem diep in door je neus.
En uit.
Maak kennis met je leraar
More from Evelien van Ommen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 36 million people. It's free.
Get the app