Respiración Mindfulness Para la Alegría Sutil

Respiración Mindfulness para activar tu alegría sutil, estimular tu espíritu, alegrar tu alma e iluminar cada una de las células de tu cuerpo. Sana con la respiración consciente y déjate conducir en este baile del aire que respiras y que cada nota musical eleve tu frecuencia vibracional para que todo tu cuerpo alcance felicidad plena y segregues serotonina. La alegría sana desde lo más profundo... Sana toda memoria colectiva oculta en tu cuerpo sutil.

Transcript

Cierra tus ojos y disfruta la presencia de tu cuerpo en tu propio espacio Sienta como resuena tu alma a la misma vez que respiras Integrando ese prana,

Integrando a toda tu energía sutil La maravilla de este universo eterno,

Inhala por tu nariz,

Exhala por tu nariz Permite que la relajación de esta melodía,

Penetre cada célula de tu cuerpo Permite que cada nota musical,

Sea una estrella de luz Permítete sanar desde lo más profundo,

Permítete sanar,

Toda la memoria oculta en cada una de tus células No dejes de respirar,

Regálate día a día El poder de esta medicina sagrada,

De esta medicina de respiración,

Mindfulness Que sana toda ansiedad,

Toda preocupación,

Que te ayuda a combatir la depresión Y te trae a tu espacio,

A tu lugar,

A tu centro Imagina cada una de tus células,

Sonriendo con el sol Bailando en una playa hermosa,

Donde tú eres la libertad total Donde tu alma,

Tu cuerpo,

Tu corazón y tu mente se sosiegan Gracias por meditar conmigo,

Soy la doctora,

Soy Jiménez Correté,

Para MindfulSoy,

Namaste