The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineMariа
998 Followers
Кетова Мария - Ваш учитель по медитации. Уже длительно время практикую медитацию и йогу. Занимаюсь духовным развитием. Для меня медитация это не только расслабление, но и способ познания себя! Как-то Будду спросили: «Чего вы достигли при помощи медитации?» Он ответил: «Ничего! Однако, позвольте мне сказать вам о том, что я потерял: злость, беспокойство, депрессию, чувство незащищенности, страх старости и смерти».
Read more
New
Tracks
Videos
About
Speaks Русский
Joined Insight Timer in November 2020
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
