Día 2: Entrega - Distorsiona tu Realidad

Empezar a experimentar nuevas cosas en tu vida requiere primero tu entrega emocional y de identidades limitantes. ¿Cuánto tiempo llevas resistiéndote a sentir por miedo al dolor? ¿Hasta dónde has llevado la vieja idea de "ser fuerte" y no permitirte ser? El mecanismo de la entrega es para personas valientes y dispuestas a rendirse ante sí mismas, ante su propio cuerpo para atender lo que les pide, a confrontar el miedo y dolor y transmutarlo en amor y paz. Esta meditación te ayudará a sanar.

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido.

Vive esta serie de meditaciones,

Distorsiona tu realidad.

Te acompaña Ángeles Solís y Geras Murillo de Mandala Conciencia.

Para disfrutar mejor de la experiencia,

Te invito a usar audífonos,

Estar en un espacio cómodo,

Seguro y sin distracciones.

Colócate en una posición cómoda,

Manteniendo recta tu columna.

Comencemos.

Cierra tus ojos y sigue el sonido de mi voz.

Este segundo día hablaremos sobre la entrega.

Para crear las nuevas realidades,

Debes entregar y soltar las realidades que te componen actualmente.

Solo al entregar y vaciarte,

Puedes llenarte de algo nuevo.

Crea conciencia de todo lo que requieras dejar ir,

Y estar dispuesto,

Dispuesta a soltarlo.

Es el segundo paso,

Ser consciente de las emociones,

Sentimientos,

Acciones y pensamientos que en este momento crean la realidad que deseas cambiar.

Es el momento de traer al aquí y al ahora esa realidad que te llena y que no es la realidad que deseas vivir,

Para poder entregarla completamente,

Entregarla desde el amor y la luz.

Muchas veces el ego nos identifica con lo que hacemos,

Tenemos e incluso con lo que creemos ser,

Nos identifica con los pensamientos,

Sentimientos y emociones que vivimos.

Vivimos en esta trampa del ego,

Creando una realidad inalterable o inmutable.

Pero el gran secreto de la entrega,

Está en la desidentificación con todo,

Con las cosas materiales e inmateriales.

La entrega de quien creemos ser,

Nos libera y nos da la oportunidad de recrearnos a nosotros mismos desde una nueva realidad,

Donde la manifestación y expansión simplemente son parte de nuestro ser.

Cuando estamos dispuestos a entregar todo con lo que en este momento nos identificamos,

Es en ese momento en donde nos liberamos y permitimos que nuestro campo se expanda y sea llenado con algo nuevo.

Es momento de entregarte,

Tal cual te conoces,

Tal cual eres,

Para distorsionar tu realidad.

Así que comienza a sentirte física,

Mental,

Emocional y energéticamente.

Siente quien tú crees que eres y entrega cualquier pensamiento o sentimiento que llegue a ti.

Cualquier sensación o cualquier energía,

Sólo permite entregarte y distorsionarte a ti mismo,

A ti misma.

Distorsiona tu realidad,

No sólo se trata de manifestar una nueva realidad externa,

Sino de manifestarte como un ser diferente internamente,

De crear una nueva realidad desde el interior.

Se trata de dejar de ser lo que tú crees que eres,

De entregar cualquier identidad que creas tener y permitirte ser,

Simplemente ser.

La realidad externa sólo se manifiesta a través de tu realidad interna,

Así que entrega todo lo que existe internamente en ti y recréate,

Distorsiónate.

Toma una respiración profunda,

Exhala,

Toma otra respiración suavemente y exhala.

Tu cuerpo está enviándote mensajes,

Así que permítete escuchar lo que no has entregado.

Permite escuchar tu cuerpo,

Con cada inhalación y con cada exhalación te relajas cada vez más,

Cada preocupación,

Sentimiento o emoción se desvanece.

Es momento de hacer un escaneo y permitirte entregar,

Así que comienza sintiendo los dedos de tus pies,

Tus pies,

Tus tobillos,

Tus piernas,

Tus muslos y tu cadera.

Siente tu abdomen,

Tu pecho,

Tu espalda,

Tus hombros,

Tus brazos y tus manos.

Siente tu cuello y tu cabeza,

Siente cada parte de tu cuerpo.

En este escaneo aparecen las pequeñas cosas que no te has permitido entregar.

Escanea tus emociones y tus sentimientos.

Es momento de que dejes fuera cualquier identificación de tu ego,

Tu edad,

Cultura,

Tu religión,

Con tu posición social,

Todo lo que crees y si llega a haber alguna sensación incómoda en tu cuerpo,

Tan solo entregala,

Entrega ese mensaje.

Sonará una campana que indicará que es hora de entregar,

De vaciarte y visualizar todo lo que te llenará,

Quédate en este estado sintiéndote por unos minutos en total permisión.

Toma una respiración profunda y ve haciendo conciencia del espacio que eres en este momento,

Ve regresando a este momento,

A este aquí y ahora.

Permite que toda la información recibida se incorpore en ti.

Toma una última respiración profunda y cuando estés listo,

Lista déjala salir y abre tus ojos.

El cielo es ahora.

Reviews

Muchas gracias!

Excelente meditação. Obrigada.

Excelente tema, voz, tiempo. Me gustó muchísimo.
Gracias!!!

Lo Máximo 🙌🏻🌟🌟🌟