Meditazione Del Mattino

Breve meditazione da ascoltare la mattina per iniziare la giornata con il piede giusto. Focalizziamo l'attenzione sulle nuove possibilità che ogni giorno si aprono davanti a noi piuttosto che sulle preoccupazioni legate al passato o sulle ansie proiettate nel futuro. Sintonizziamo la nostra energia sulla giusta frequenza e l'abbondanza, in tutte le sue forme, si aprirà davanti a noi.
Buon ascolto!

Transcript

Buongiorno e bentornati nel nostro spazio di meditazione.

Iniziamo trovando una posizione comoda,

Seduti oppure sdraiati.

L'importante è che la schiena sia dritta.

Se ce la sentiamo gentilmente chiudiamo gli occhi,

Altrimenti fissiamo un punto davanti a noi socchiudendoli.

Cominciamo ad entrare in contatto con il nostro respiro.

Inspiriamo ed espiriamo sempre dal naso.

Facciamo alcuni respiri profondi seguendo il nostro ritmo.

Ogni nuovo giorno equivale a nuove opportunità.

Ciò che è successo ieri è già passato,

Quindi lasciamo andare le preoccupazioni che non ci appartengono più.

Ciò che accadrà domani non è ancora avvenuto,

Lasciamo andare le ansie per qualcosa che forse non si realizzerà mai.

In questo momento è tutto ciò che serve per creare un nuovo giorno all'insegna dell'allineamento,

Della consapevolezza e delle nuove possibilità.

Non hai bisogno del permesso di nessuno per farlo.

Non hai bisogno di aspettare il momento giusto.

Tu ora sei già abbastanza.

Ora sei già in grado di farlo.

Ora sei già pronto.

Scegli di essere sicuro di te.

Scegli di non avere dubbi.

Scegli di credere in te.

Scegli di avere fiducia nel tuo percorso.

Tutto ciò che è intorno a te risponde alla tua energia.

Tutto ciò che desideri si sta già muovendo verso di te.

Devi solo crederci.

Credere che sia possibile.

Agisci.

Imposta la tua energia su questa frequenza.

Tu hai il potere di sprigionare energia positiva.

Quando sorridi il tuo cuore si illumina e tutto intorno a te si allinea sulla stessa frequenza.

Il fatto che tu ora sia qui ad ascoltare queste parole non è certamente un caso.

Ricorda che tutti noi siamo fatti della stessa sostanza di cui sono fatte le stelle e allora non dimenticarti di brillare.

Uomita e respira in questo nuovo inizio di giornata.

Continua ad illuminare tutto ciò che ti circonda.

È questo il tipo di energia che crea abbondanza.

Un nuovo giorno sta iniziando e tu sei pronto a cogliere tutte le possibilità che si presenteranno.

Io faccio il tifo per te.

Grazie come sempre di aver condiviso questo spazio con me.

Alla stessa.

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Grazie a te Marina, che Dio ti benedica 🙏🏻namaste 🤗