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Bambini
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In questa breve meditazione, i bambini verranno accompagnati da una vocina che li farà rilassare e preparare per una buona dormita. Il tutto è accompagnato da un breve racconto e una bella melodia. La vocina vi attende e vuole augurarvi sogni d'oro.

Trascritto

Questa sera vi racconto una storia.

C'era una volta un fanciullo che non aveva voglia di dormire.

Lui sapeva che il giorno dopo sarebbe stato stanco,

Ma allo stesso tempo era alquanto testato.

Pensava a tutte le cose che avrebbe potuto fare invece di dormire.

Avrebbe potuto accendere la tv,

Guardare un cortone,

Avrebbe potuto scrivere un messaggio a qualche amico e vedere se anche lui era ancora sveglio.

Oppure aprire il frigo e mangiare qualcosa di buono,

O ancora giocare un po' alla playstation.

Stava nel suo letto e non riusciva ad attormentarsi,

Le sue gambe non riuscivano a stare ferme e si voleva alzare.

Allora sentì una vocina che gli sussurrava qualcosa.

Cosa succede?

Perché non dormi questa sera?

Lui non capiva che gli stesse parlando,

Ma allo stesso tempo voleva rispondere.

Ma insomma,

Con tutte le cose che potrei fare,

Perché devo proprio dormire?

La vocina riflette un po' e poi rispose.

Ma scusami un po',

Ma non hai molte cose da fare domani?

Beh,

Ora in realtà come lo ricordi?

Devo andare a scuola il mattino,

Poi all'allenamento di calcio,

Devo fare i compiti,

Andare al parco,

E poi la sera devo cenare gli nonni perché è il loro compleanno.

La vocina rispose.

Avrai bisogno di tanta energia,

Dovresti proprio riposare.

Il fanciullo rispose.

Mi sa che hai proprio ragione,

Non è che mi potresti aiutare?

Certo che sì,

Mio caro bambino,

Del resto è anche per questo che ti sono venuto a trovare.

Il bambino contento si fise ad ascoltare.

Ti prego,

Dimmi tutto quello che devo fare.

La vocina disse.

Per prima cosa ti devi mettere comodo comodo,

Così ti potrai rilassare.

Il bambino disse.

Aspetta,

Qui ci sono degli altri bambini che ti vogliono ascoltare,

Perché come me non riescono a dormire.

La vocina aspettò un po' e poi riprese a parlare.

Allora comodi comodi mettetevi tutti voi,

Perché ora piano piano ci apprestiamo a dormire.

I bambini nel letto si misero comodi ed incominciavano piano piano a lasciarsi guidare.

Nel frattempo una dolce melodia incominciò ad accompagnare il suono della vocina che ai bambini dolcemente parlava.

Ora un bel respiro tutti insieme facciamo e con le coperte ci copriamo tutti quanti per bene.

I bambini ascoltavano e facevano tutto quello che la vocina diceva.

Lentamente e serenamente tutti si calmavano e poco a poco tutti più assonnati diventavano.

Chi cominciava a fare grandi sbadigli,

Chi gli occhi ogni tanto chiudeva e tutte le parole della vocina non poteva più udire.

La vocina però continuava a parlare perché il suo lavoro non ancora finito era.

Parlava di tante cose,

Luoghi fantastici e meravigliosi,

Raccontava di animali simpatici e dolci,

Di montagne coperte di neve,

Di spiagge infinite con un mare stupendo dove loro insieme avrebbero potuto un giorno giocare.

Questo però sarebbe potuto avvenire solo se loro avessero riposato abbastanza e dormito molto bene.

I bambini si rivolsero alla vocina e gli cominciarono a promettere uno alla volta che ora avrebbero fatto del loro meglio per potersi tutti addormentare.

Lo stai facendo anche tu?

Un grande silenzio si manifestò,

I bambini in un dolce sonno caddero mentre la vocina a tutti loro augurava sogni d'oro e più in più i bambini si svegliavano.

Un dolce sonno caddero mentre la vocina a tutti loro augurava sogni d'oro e piano piano anche lei si addormentava pronta per altre grandi avventure che il giorno dopo sarebbero potuti accadere.

Buonanotte Sogni d'oro

© 2026 Enrico Contrasti Lavezzini. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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