Protection de Lumière

Prenez le temps de vous envelopper dans une bulle de lumière pure et protectrice. Cette méditation est une invitation à restaurer votre énergie, à renforcer votre espace intérieur, et à vous sentir protégé face aux défis extérieurs.

Transcript

Pour commencer,

Choisissez une position confortable où vous vous sentez en sécurité.

Vous pouvez,

Tout doucement,

Faire les ajustements nécessaires.

Et laissez votre corps s'installer dans cette position.

Laissez votre corps se détendre.

Observez le corps avec curiosité.

Sentez toutes les petites fluctuations de sensations dans le corps.

Prenez une respiration profonde.

Gardez la respiration pendant un moment et puis relâchez.

Imaginez toutes les tensions qui sont gardées dans votre corps et qui sont relâchées à ce moment-là.

Comme un brouillard qui s'échappe de votre corps à l'expiration.

Prenez une autre inspiration,

Bloquez la respiration et puis relâchez.

Laissez votre respiration être profonde,

S'approfondir,

Ralentir et devenir de plus en plus régulière.

A votre rythme,

Faites venir à l'esprit une grande boule de lumière blanche,

Très très très très grande,

Qui se dirige lentement vers vous.

Elle s'approche de plus en plus et vous la voyez devenir de plus en plus grande.

Jusqu'au point où elle vous entoure complètement,

Elle vous enrobe complètement,

Elle vous recouvre complètement.

Comme si vous marchiez dans un nuage.

Et vous sentez que sa présence vous encourage,

Vous soutient pour lâcher prise des pensées,

Des émotions et de simplement vous détendre.

Du bout des orteils jusqu'au sommet de la tête,

Simplement vous détendre.

Concentrez-vous simplement sur ce beau nuage de lumière blanche qui est autour de vous.

Vous êtes entouré de lumière blanche et cette lumière blanche est comme un bouclier.

Cette lumière blanche vous protège,

Elle brille d'amour et de bien-être.

Vous pouvez tout doucement accepter cette lumière blanche qui entre également en vous,

Dans votre esprit,

Dans votre coeur,

Dans votre cerveau.

Et vous sentez cette connexion à la source de la vie,

À l'univers,

À la source de l'amour.

Cette lumière blanche symbolise une source d'amour divine qui ne connaît aucune limite,

Qui protège tous les êtres et qui protège aussi tout le monde d'une manière soutenante.

Cette lumière blanche protège du danger,

C'est la plus grande force de tout l'univers,

Elle peut protéger de tout type d'invasion,

D'influence extérieure,

C'est comme une armure.

Cette lumière blanche,

Lumineuse,

Cette armure,

Vous pouvez la commander,

À chaque fois que vous décidez que vous avez besoin de protection,

Vous pouvez faire appel à cette lumière blanche.

Il suffit simplement d'accepter sa protection et la protection sera présente.

Cette lumière sera aussi là pour protéger ceux que vous aimez,

Vous pouvez visualiser des personnes que vous aimez,

Vous imaginez dans votre tête,

Imaginez que vous pouvez étendre,

Diffuser ce beau nuage blanc,

Cette lumière blanche,

Cette armure qui arrive jusque chez eux.

A chaque personne que vous aimez,

Pour les protéger,

Imaginez cette force qui les protège,

Qui les protège des pensées négatives,

Des soucis,

Des influences extérieures négatives et tout ce qui pourrait leur faire du mal.

Cette lumière blanche les soutient,

Les protège complètement,

Imaginez cette lumière qui s'enroule autour des êtres que vous aimez.

A chaque instant,

Si vous avez un ami,

Un être cher qui a besoin de protection,

Qui a besoin de se sentir mieux,

D'être soutenu,

Vous pouvez simplement imaginer,

Visualiser,

Que vous pouvez envoyer à cette personne,

Ce nuage blanc de protection,

Cette lumière blanche tout autour de cette personne.

Imaginez cette lumière qui les enroule,

Qui les enrobe,

Que toute la force de l'univers,

La force protectrice de l'univers est là pour eux,

Pour les assister,

Leur donner du soutien.

Imaginez cette lumière blanche qui se diffuse,

Qui crée une armure de protection autour des personnes que vous aimez et qui protège toutes les personnes qui en ont besoin,

Qui offre du soutien et de l'amour divin à tous ceux qui le demandent.

Vous pouvez envoyer ce nuage de lumière blanche tout autour de la planète,

Tout autour de l'univers,

À tous les endroits où vous avez l'impression qu'il serait nécessaire,

À toutes les personnes qui en ont besoin.

Maintenant revenez à cette image de vous,

Enroulé,

Enrobé,

De cette lumière blanche,

De ce nuage blanc,

De cette armure autour de vous,

De cette protection autour de vous,

De votre maison,

De l'endroit où vous travaillez,

Des endroits où vous voyagez,

Où que vous alliez,

À chaque fois que vous en aurez besoin.

Prenez cette lumière blanche avec vous,

Emportez-la avec vous tous les jours,

Acceptez la lumière blanche de protection,

La protection de l'univers.

Et à votre rythme,

Vous pouvez calmement,

Sans effort,

Revenir à la pièce où vous vous trouvez,

Si vous vous sentez bien,

Si vous avez envie de poursuivre la détente,

Vous pouvez continuer.

Si vous avez d'autres choses à faire,

Vous pouvez vous réorienter,

Vous étirer,

Revenir à l'instant présent,

À votre rythme.