360 Stepeni (360 Degrees Serbian)
Kad svest usmerimo ka kičmi i ka 360 stepeni; uticaj događaja kojima smo izloženi biće mnogo manji. Zadržaćemo savršenu smirenost i duboku zahvalnost. Ništa nije slučajno. Sve ima savršen razlog koji često ne možemo da shvatimo sa svog nivoa svesnosti, ali to ne treba tumačiti kao kosmički nedostatak. Kosmičko savršenstvo je beskonačno i neprikosnoveno. Kad dostignemo oslobođenje, pomeramo se sa ograničenih čula ka neograničenoj svesnosti. Obično smo svi „orijentisani ka napred“, funkcionišemo u 120 stepeni. Ne primećujemo preostalih 240 stepeni iza sebe. Razlog tome su naša ograničena čula. Kada se razbije barijera čula i kada se nivo svesnosti proširi svuda oko nas, uzemljićemo se u kičmi i funkcionisati sa višeg nivoa svesnosti. Koji je rezultat? Nema anksioznosti, nema straha ni krivice, postajemo svesni, osećamo bezuslovnu ljubav, saosećanje, potpunu smirenost. 360 stepeni možete raditi bez meditacije Moć čistote. Slušajte svoj unutrašnji glas. Guru nas sve uvek vodi.
Transcript
Sedite udobno držaći kičmu uspravljenom,
Lagano zatvorite oči i ne otvorajte ih do samog kraja meditacije.
Budite svesni,
Vibracija u celom telu.
Udišite duboko i lagano i polako puštajte vašu svest da se prožima celim telom.
Opuštajte lagano svaki mišić tela od glave do pete.
Opustite svaki delić vašeg tela sve do najsitnije vene.
Budite svesni svakog pokreta unutar svog tela.
Prihvatajte i stapajte se sa svakim tim pokretom.
Budite skroz opušteni.
Budite svesni svog disanja.
Budite u svaki svoj dah i plovite sa njim.
Osetite kako vazduh ulazi kroz vaše nozdrve.
Budite svesni prane,
Vaše subtilne životne energije koja svakim udahom podmlađuje ceo vaš sistem.
Uživajte u toj energiji.
Uživajte u svakom svom dahu.
Koncentrišite se na vrh vaših nozdrva i budite svesni svakog daha,
Svakog udisaja i istisaja.
Dok udišete,
Lagano usmarite pažnju na prostor između vaših obrva,
Na agnja čakru.
Budite svesni vašeg trećeg oka,
Lociranog između obrva.
Osetite kako životna energija ulazi kroz vaše nozdrve i struji do vašeg trećeg oka,
Neprekivno,
Lagano,
Bez napora.
Svaki udah energizuje vaše treće oko,
Dok se sa svakim izdahom sve više opuštate,
Bez ikakve vizualizacije.
Dok sa svakim novim udahom vazduh ulazi kroz nos i teče do vašeg trećeg oka,
Osetite kako vaše treće oko sve više vibrira.
Osetite kako se vaše treće oko sve više širi,
Dok pranat ga čini sve sjačim i sjajnijim.
Uživajte u vašoj ekspanziji,
Osetite kako se svetlost sve više širi,
Osetite kako svetlost obasjava i rastvara sve vaše blokade,
Utreće moku i cele glavi.
Zastavite da udišete,
Budite svesni svog daha,
Svaki izdah vas opušta.
Koncentrišite se samo na trećem oko i plovite zajedno sa vašim dahom,
Ne zadržavajte dah ni u jednom momentu,
Samo dišite.
Osetite kako se vaša treća oko sve više širi,
Osetite kako se vaša treća oko sve više širi,
Osetite kako se vaša treća oko sve više širi,
Osetite kako se vaša treća oko sve više širi,
Osetite kako se vaša treća oko sve više širi.
Kada misli dođu nemajte im se opirati,
Nemajte pratiti vaš um niti vaše misli,
Samo ih posmatrajte kao da gledate film,
Svedočite ali ne učestvujete.
Potpuno sadistancirajte od uma i samo pratite svoje disanje,
Plovite sa svojim dahom,
Uživajte u sve većoj bistrini vašeg trećeg oka,
Osetite kako se svi vaši nervi regenerišu,
Dok svetlost trećeg oka postaje sve snažnija.
Svi energetski kanali vašeg sistema su sada u savršene ravnoteži,
Bez ikakvih blokada,
Budite u svoje treće oko,
Plovite sa vašim dahom.
Sada lagano usmerite pažnju ka pozadini glave na tačku zvanu bindu koja se navazi na vašem potiljku na suprotnoj strani od trećeg oka.
Osetite kako prana ulazi kroz vaše nozdrve i kroz treće oko doseže lagano ovu tačku,
Koncentrišite se na to mesto kao da imate oči na potiljku.
Svakim svojim dahom usmeravajte pažnju na tu tačku,
A svakim izdahom se sve više opuštajte.
Udišite sa punom svešću,
Milujući dahom vašu bindu,
Energetsku tačku,
A potom lagano izdahnite.
Još jednom uz punu svest usmerite udah kroz nozdrve do bindu tačke,
A onda se izdahom opustite i relaksirajte celo telo.
Skrozu plovite u prostor energetske tačke bindu i osetite kako se širi,
Dok se sve ćelije vašeg mozga ovnamljaju,
A memorija izoštrava.
Osetite tu bistrinu koja se širi lagano u vašem mozgu,
Uživajte u svetlosti,
Plovite sa pranom kroz vaše nozdrve do trećeg oka i nazad do tačke na potiljku.
Ukoliko vam misli remete koncentraciju,
Usmerite pažnju nazad na disanje.
Nastavljajte da dišete,
Nastavljajte da plovite sa svakim dahom.
Polako,
Dah za dahom,
Usmeravajte pažnju dalje,
Sa bindu tačke na potiljku,
Do vrha vaše kičme,
Gde se spajaju glava i vrat.
Svakim novim udahom kroz vaše treće oko,
Osetite kako se energija iznova obnavlja,
Filtrira i pročišćeva kroz potiljak,
Sve do vrha vaše kičme.
Udišite svesno i pratite dah koji kroz nos dolazi do trećeg oka,
Te preko bindu tačke stiže do vrha vaše kičme.
Izdišite opušteno,
Bez vizualizacije,
I onda opet ponovite udisaj kroz sve tačke uz puno svest.
Udišite svesno,
Bez vizualizacije,
I onda opet ponovite udisaj kroz sve tačke uz puno svest.
Udišite svesno,
Bez vizualizacije,
I onda opet ponovite udisaj kroz sve tačke uz puno svest.
Lagano se udisajima spuštajte niz kičme do središta vašeg grla,
Do višudni čakre.
Budite svesni vaše kičme.
Osetite kako prana ulazi kroz nozdrve i nastavlja dalje od trećeg oka do potiljka,
Preko vrha kičme i duž kičme do središta grla,
Do vaše višudi čakre.
Udišite svesno,
Bez vizualizacije,
I onda opet ponovite udisaj kroz sve tačke uz puno svest.
Udišite svesno,
Bez vizualizacije,
I onda opet ponovite udisaj kroz središta grla,
Do višudi čakre.
Nastavite da udišete i uživate u širenju vašeg grlane čakre.
Sa svakim izdisajem sve više se opuštate,
Bez bilo kakve vizualizacije.
Osetite kako divna,
Svetlosna prana obanavlja sve organe u grlanom delu,
Otklanjajući sve blokade.
Uživajte u toj sveženiju grlu.
Ostanite u svoj dah i budite svešću unutar vašeg kičme.
Dok vam celo grlo vibrira i pulsira od sveže energije,
Lagano počnite da se spuštate niz kičmu do anahata čakre,
Do vašeg srca.
Budite uz vašu kičmu i plovite sa svakim svojim dahom.
Prana kroz noz drve ulazi do vašeg trećeg oka,
Pa preko potiljka do višudi čakre.
Potom i središta grla lagano teče ka vašem srcu.
Kako sve više i više prane ulazilo anahata čakru,
Osetite taj proces regeneracije,
Osetite unutrašnje širenje u predalu srca.
Polako vas prepavljuje ljubav,
Srce vam je ispunjeno dobrotom i milošću.
Uživajte u ovim senzacijama,
Uživajte u stanju proširenosti vaše srčane čakre,
Bezuslovne ljubavi.
Nastavite da je širite koliko god možete.
Nastavite da rastate ljubavi,
Da širite ljubav.
U ovom senzaciju možete da rastate ljubavi,
Da širite ljubav,
Da rastate ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rast da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete l ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Da rastete ljubav,
Samo osetite tu svetlost,
Svetu,
Svetlost punu ljubavu.
Osetite bistrinu koja uklanja sve blokade vašeg uma i svetlost i boženstvo bezoslovne ljubavi kako neprekidno teče od vašeg srca ka spolješnim svetu.
Polako,
Udisaj po udisaj,
Počnite da spuštate dah niz kičmu,
Sve do solarnog pleksusa koji se nalazi u stomačnom predalu.
Budite svesni kičme i plovite uz vaš dah.
Prana kroz nozdrve ulazi u vaše treće oko,
Teče do potiljka pa do vrha kičme,
Do središta grela i dalje duž kičme do srca i potom do središta stomaka.
Teče lagano,
Uvek kroz vašu kičmu.
Osetite kako energija miluje i obnavlja čitav stomačni predao,
Dok se manipura čakra ili solarni pleksus puni sa sve više prane.
Osetite bistrinu,
Svetlost,
Toplino.
Nastavite da dišete,
Da klizite zajedno sa pranom,
Vi sada svetlite kao čista energia.
Sve blokade se lagano uklonjaju,
Dok svetlost nastavlja da ih rastvara,
Osjeći svežu životnu energiju,
A vaš solarni pleksus postaje sve jači i jači.
Svi organi u stomačnom delu funkcionišu u savršenoj ravnotežiji.
Uživajte u svom zdravlju,
Uživajte u vitalnosti,
Celovitosti.
Osetite bistrinu,
Toplotu i prijatne vibracije u celom stomačnom delu.
Osetite bistrinu,
Toplotu i prijatne vibracije u celom stomačnom delu.
Lagano,
Dah sa dahom,
Nastavite da se spuštate niz kičmu,
Do svadištana čakre,
Malo ispod pupka.
Osetite kako sveža životna energija ulazi kroz vaše nozdrve u vaše treće oko,
Preko potiljka,
Do središta grdla,
Do središta grudnog koša,
Do centra stomaka i do svadištana čakre.
Osetite kako se čakra sve više i više širi i postaje savršena svetlost sa svakim novim udahom.
Plovite sa svojim dahom.
Uživajte u ovoj energiji.
Svi organi u predalu svadištana čakre se pune energijom i obnavljaju.
Uživajte u dobrom zdavlju i vitalnosti.
Nastavite da milujete ove predela svakim udahom i izdahom.
Plovite sa svojim dahom.
Plovite sa svakim udahom i izdahom.
Plovite sa svakim udahom i izdahom.
Lagano počnite da se spuštate do samog korena kičme,
Muladara čakra,
Element zemlje u nama.
Tu plovite sa svojim dahom i odmarajte.
Osetite svežu pranu kako putem nozrva teče do trećeg oka preko potiljka te prolaskom kroz sve čakre stiže do muladare na dnu vaše kičme.
Uživajte u novoj stabilnosti koju ste upravo dostigli u životu.
Nastavite da jačate ovu čakru na samom dnu vaše kičme.
Nastavite da udišete,
Da pratite svoj dah i da budete svesni vaše kičme.
Plovite sa svojim dahom i odmarajte.
Plovite sa svojim dahom i odmarajte.
Sada je svaka ćelija vašeg tela od vrha do dna ispunjena energijom,
Podmlađena i u savešenom skladu.
Nastavite da udišete i izdišete dok ste sve vreme usmreni na kičmu i na disanje.
Baša kičma je kao stuba koji vam daje ogromnu snagu i moć.
Budite u potpunosti svesni svoje kičme kao stuba vašeg postojanja.
Budite svesni svega oko sebe,
Baš kao da imate oči i na pozadini glave.
Budite korenjeni u vašoj ispravljenoj kičmi.
Budite svesni sebe u 360 stepeni oko kičme.
U stanju ovakve proširnosti svesti na sve strane,
Više niste orijentisani samo na ono što je ispred vas,
Nego na sve što je oko vas u svim pravcima.
Budite čvrsto ukorenjeni u kičmi i budite sasvim svesni prane koja struji vašom kičmom i uzduž i na dole.
Nastavite da širite svoju svest u 360 stepeni.
Nastavite da se širite u svim pravcima.
Nastavite da rastete koliko god možete,
Jer je u prirodi ljubavi da se širi.
Vi nemate više nikakvih prepreka ni granica,
U potpunosti ste van svih vrsta blokada.
Nastavite da se širite u 360 stepeni.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u vašoj bezgraničnosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u vašoj bezgraničnosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Uživajte u svetlosti.
Budete sjedinjeni sa svim bićima univerzuma,
Sa svim ljudima,
Životinjama,
Pticama.
Budete u jedinstvu sa biljkama i drvećem,
Sa okeanima,
Sa prirodom,
Sa čitavom kreacijom.
Osetite jedinstvo sa svim religijama,
Sa svim višim bićima i bogovima i kada znanim i neznanim,
Sa svim duhovnim majstorima i učiteljima.
Budite jedno sa suncem,
Mesecom,
Zvezdama.
Budite jedno sa celim univerzumom.
Vi ste sve što postoji i sve je deo vas.
Odvojenost više ne postoji.
Uživajte u ovom božanskom jedinstvu.
Neka vaše srce preplave ljubav i dobrota.
Neka vaša ljubav bezoslovno teče.
Dok ste u ovom stanju proširene svesti,
Iskreno i od sveg srca,
Zahvalite se svom sopstvu kao i svima ostalim bićima univerzuma što postoje.
Neka duboka zahvalnost poteče iz vašeg srca ka celom univerzumu.
Sa dubokom zahvalnostju i iskrenom ljubavlju lagano usmerite pažnju na koren kičme.
Polako i bez žurbe,
Sa svakim udohom lagano se penjite uz vašu kičmu ka gore.
Sve do trećeg oka između vaših obrova.
Nastavite da udišete duboko i bez napora.
Nastavite da plovite u svaki vaš dah.
Energizujte pranom vaše treće oko još nekoliko sekundi.
Sa iskrenom ljubavlju i dubokom zahvalnostju prema svim bićima univerzuma koji su sada deo vas,
Uz iskren osmeh,
Kada se osadite spremnim,
Lagano otvorite oče.
Pogledajte sviđanje sviđanja na našem kanalu.
