Entrer dans l’Espace Sacré de votre Cœur

Ferme les yeux,

Commence à tourner ton attention vers l'intérieur,

Prends une lombre et profonde d'inspiration,

Puis relâche,

Encore une fois,

Inspire et expire,

Laisse tout ton corps se détendre,

Les épaules,

La mâchoire,

À la prochaine expiration,

Amène ton attention au niveau des pieds,

Ressens ta connexion avec la terre,

Cet ancrage,

Cette force,

Ce qui te permet d'être ici et maintenant,

Dans toute ton énergie et force,

À la prochaine expiration,

Ramène ton attention au niveau de la couronne,

Ta connexion avec le soleil central de l'univers,

La source,

Ressens cette connexion qui te permet d'être aligné et en connexion avec la partie la plus divine en toi,

Amène maintenant ta conscience au centre de ta poitrine,

Ressens le léger va et vient de ta respiration,

Autour de l'espace de ton cœur,

Avec le rythme de ta respiration comme guide,

Commence à te tourner encore plus vers l'intérieur,

Déplace doucement ta conscience derrière ton cœur physique,

Juste quelques centimètres en arrière,

Comme si tu étais debout juste derrière ton cœur,

Perçois une subtile attraction,

Une légère aspiration,

Comme si quelque chose t'invitait à entrer plus profondément,

À plonger dans une partie encore plus intime de toi-même,

Laisse-toi doucement attirer vers cet espace,

Ne force rien,

Abandonne-toi simplement au mouvement,

Tu entres maintenant dans l'espace sacré de ton cœur,

Regarde autour de toi,

Que ressens-tu,

À quoi celle ressemble-t-il,

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse,

C'est une grotte lumineuse au coucher du soleil,

Il y a une lumière chaleureuse,

D'immenses plaques de cristal sur laquelle je peux m'asseoir pour me recharger,

Laisse-toi explorer,

Ressens les textures,

Les couleurs,

L'énergie,

Remarque la paix,

La douceur,

Cet espace est toujours là pour toi,

Tu peux y revenir à tout moment,

Quand tu es fatigué,

Submergé ou quand tu as besoin de clarté,

Cet espace contient l'essence de qui tu es vraiment,

Si tu le souhaites,

Tu peux t'allonger ou t'asseoir ici,

Pour te recharger,

Refeuvoir,

Te reposer,

Laisse l'énergie de ton propre cœur te nourrir,

Ressens-toi te remplir de lumière,

Doucement,

Sans effort,

Et maintenant commence à revenir,

Doucement,

Ressens le léger mouvement,

L'aspiration qui te ramène vers l'arrière de ton cœur,

Physique,

Ramène ta conscience au centre de ta poitrine et enfin dans la conscience de tout ton corps,

Reconnecte-toi avec ta respiration,

Avec les sons autour de toi,

Avec ton cœur assis ici,

Maintenant,

Quand tu te sens prêt,

Ouvre doucement les yeux et emporte avec toi cette énergie douce et saine.