Harmonie In Jezelf

Deze meditatie kun je zittend doen of gemakkelijk liggend op een matje of de grond.

Kijk of je comfortabel bent en lekker warm en ga dan met je aandacht naar je ademhaling.

Adem rustig in door je neus en ook weer uit door je neus.

Probeer de ademhaling alleen maar heel rustig waar te nemen.

Dus zonder jezelf extra in te spannen of heel krampachtig te gaan doen.

Kijk of je het gewoon heel rustig van een afstandje in jezelf kunt observeren.

En de meditatie die we gaan doen die heet Harmonie in jezelf.

Deze meditatie helpt je om een overzicht van je leven op dit moment te krijgen.

Het is het zien van jezelf in het universum en je afvragen wat ben ik eigenlijk aan het doen.

Waarheen ga ik?

Wie ben ik?

Dat zijn belangrijke vragen.

Bewust zoeken naar inzicht heeft een transformerend effect op je hele wezen.

Waarbij ons uiteindelijke doel tot inzicht komen is.

Eigenlijk zou je hier elke dag aan moeten werken.

Mediteren helpt hierbij.

De eerste oefening die ik aanbevel is om naar het leven te kijken in een overzicht met een panoramische blik.

Je kunt van voren naar achteren gaan of omgekeerd.

Je beschouwt de verschillende fases van je leven van de ene naar de andere en denkt erover na.

Misschien voelt het een beetje vreemd om dit te doen omdat je nu zelf het object van observatie bent.

Alsof er twee jij's zijn.

De ene die bezig is met observeren en de andere die geobserveerd wordt.

Hoe meer je teruggaat naar jouw jeugd,

Hoe meer het gedeelte van jou dat geobserveerd wordt verschilt Van het gedeelte van jezelf dat nu observeert.

Zelfbeschouwing.

Op deze manier kun je de kurven van het leven zien.

De problemen,

Drama's,

Trauma's waar je doorheen bent gegaan en de doorbraken die van invloed zijn geweest op je wezen.

Dat is één ding.

De andere kant is hoe jouw wezen,

Hoe jij,

De omstandigheden hebt beïnvloed.

Bijvoorbeeld,

Als ik toen geweest was zoals ik nu ben,

Dan zouden de dingen niet zo gebeurd zijn.

Je bent dus in staat jezelf te observeren met je onvolkomenheden.

En ook,

Waar je hopelijk vooruit bent gegaan in het leven,

Ben je in staat te zien hoe je ware wezen zich geleidelijk aan het bevestigen is en het overneemt van het onhandige pogen van vroeger.

En om dit te kunnen doen,

Moeten we een trede hoger stijgen.

Eigenlijk zijn er nu drie wezens.

Het wezen dat we onze persoonlijkheid noemen.

Dan is er ons hogere zelf.

En er is de observeerder.

Je persoonlijkheid verandert in de loop van je leven,

Maar je ware wezen,

Je transcendente zelf,

Probeert door te komen in je persoonlijkheid.

Het bezit een stabiliteit die de persoonlijkheid niet heeft.

Het is eeuwig,

Maar ik zeg niet dat het niet veranderlijk is.

Kun je die momenten ontdekken waarop je ware zelf heel sterk is doorgekomen.

Je staat voor een beslissing.

Toen je in je lagere zelf verkeerde,

Besloot je tot een keuze.

En toen je ware zelf doorkwam,

Besloot je tot een andere keuze.

Iedere keer dat je besloot tot zo'n tweede keuze,

Heeft je ware zelf een stempel gedrukt op je persoonlijkheid en daarom je persoonlijkheid verandert,

Soms radicaal door de stoot van je beslissing.

Kun je proberen heel bewust te worden,

Heel wakker.

Beschouw jezelf nu als een licht van pure intelligentie.

Dat je bewustzijn overschaduwt,

Dat binnendringt in je bewustzijn,

Dat je bewustzijn omsluit.

Dus in plaats van op het bewustzijnsniveau te opereren,

Opereer je nu op het niveau van pure intelligentie.

Want het bewustzijn wordt misleid door het object,

Of in ieder geval begrenst in zijn bevatting.

Als je heel wakker bent,

Opereer je op een hoger niveau.

Sterrenstof.

Verbeeld je nu dat je je in de ruimte bevindt,

Zwevend tussen de sterren.

In die situatie ben je aan het mediteren.

Je bent heel wakker en helder.

Plotseling ontdek je dat je lichaam gemaakt is van het stof van deze sterren.

Wat absoluut waar is,

Want je lichaam is gevormd uit het stof van de aarde,

Die vanuit een ster is ontstaan.

Zie je het heel duidelijk objectief.

Is het niet heel bijzonder dat je het voorrecht hebt om in jouw lichamelijkheid deel uit te maken van de stof,

Van het universum.

Je kunt heel goed zien dat het lichaam iets is dat om jou heen is gegroeid,

Dat aan jou is toegevoegd,

Dat geleend is om zo te zeggen,

Van het fysieke universum.

Je ziet het heel duidelijk.

Jou is het gebruik gegeven van dit wonderbaarlijke instrument,

Gekneed door eonen van de tijd,

Gemaakt van sterrenstof.

En dan kijk je terug en herinner je dat je geboren bent uit twee mensen,

Die op de planeet leefden en die aan jou een deel van hun lichaam doorgaven.

En ook sommige van hun persoonlijke eigenaardigheden.

Ergens,

Op de een of andere manier,

Daar,

Buiten,

Tussen de sterren,

Draag jij de trekken,

Kenmerken van eigenschappen die aan jou zijn doorgegeven.

Niet alleen door je ouders,

Maar je hele voorgeslacht,

Diverse wezens hebben eraan bijgedragen.

En je kunt duidelijk zien dat deze eigenschappen niet jouw ware wezen zijn.

Ze zijn aan jouw ware wezen toegevoegd.

Ze hebben zich in de loop van de tijd aan je vastgehecht.

Misschien ontdek je een zeker patroon in je leven.

Je blijft steeds dezelfde fouten maken.

Bijvoorbeeld,

Je hebt de neiging om te tarten of te veel te eisen,

Waardoor je in de klem raakt.

Je hebt wel eens last van twijfel,

Zodat je een gelegenheid een besluit te nemen voorbij laat gaan.

En dan weer zou je wel eens te toegefelijk kunnen zijn.

Er zijn zoveel vergissingen die een situatie bederven als je toegeeft aan bepaalde neigingen.

Nu,

Terwijl je zweeft in de kosmische ruimte,

Mediteer je op je aura.

Je realiseert je dat je aura uitgedijd is door en over de sterrenhemel.

Enorme verte ontdekkend,

Verweven met het licht van de sterren.

In plaats van te denken dat je lichaam aan het zweven is op een bepaalde plaats in de kosmische ruimte,

Verspreid je je lichaam in alle richtingen en wordt doorstraald met de aura's van een ongelofelijk aantal wezens.

Hieronder kunnen zich ook lichtwezens bevinden.

En nu ervaar je jezelf als een wezen van licht.

En alles wat je daarvoor nodig hebt,

Is te bedenken dat je bestond als een lichtwezen,

Voordat je een lichaam van je ouders geleend had.

Je kijkt in perspectief terug naar je gewone leven op de planeet en je realiseert je hoe je was vergeten wie je bent.

Nu heb je jezelf teruggevonden in je werkelijke wezen.

Verbeeld je nu dat het materiaal van de planeet eenvoudig licht is,

Dat gekristalliseerd is in dat wat men onder materie verstaat.

Maar je verkeert je in een wereld van licht,

Een spectrum van licht,

Dat zijn landschappen en steden heeft en zijn wezens en zijn werkelijkheid,

Die omgeven en verbonden wordt met wat wij onder fysieke materie verstaan.

In werkelijkheid ben je je aan het bewegen in sferen van licht,

Bewoond door lichtwezens,

En ben jezelf een lichtwezen.

Het is het bewustzijn van je lichaam dat je had verhinderd met lichtwezens te communiceren.

Nu begrijp je wat het betekent,

Hoe het voelt een lichtwezen te zijn.

En dus kun je nu andere lichtwezens begrijpen.

Kosmisch bewustzijn.

Nu kun je terugkijken naar je leven op de planeet en je realiseren hoe je vergeten bent dat je een lichtwezen kunt zijn en je zonder meer hebt aangenomen dat je een lichaam bent.

Hoe je jezelf hebt begrenst in je gedrag.

Je hebt in bepaalde situaties gehandeld vanuit de verkeerde veronderstelling dat je was wat je dacht dat je was.

Ik zal deze zin nog een keer herhalen.

Je hebt in bepaalde situaties gehandeld vanuit de verkeerde veronderstelling dat je was wat je dacht dat je was.

Kom nu terug in het kosmisch bewustzijn.

Je kunt een overzicht hebben op je leven op de planeet en jezelf afvragen,

Wat doe ik daar beneden op de planeet?

Wie ben ik?

Wat zouden de doelstellingen kunnen zijn om na te streven op de planeet?

En dan,

Misschien zou je die vraag kunnen beantwoorden door te zeggen,

Ja,

Ik wil wakker zijn.

Ik wil alles bewust ondergaan.

Ik wil begrijpen.

Ik wil mijzelf zien in samenhang met het leven op de planeet.

En dan,

Ik wil iets bereiken.

Ik wil de dingen mooi maken.

Ik wil de dingen prachtig maken.

Ik wil alles met grote liefde hanteren en met respect voor het leven en met respect voor de mensen.

En als ik mensen helpen kan hun leven duidelijker te zien,

Zal ik het doel hebben vervuld.

En als ik dingen kan maken,

Zelfs op materieel gebied op de planeet,

Om het leven gemakkelijker te maken en beter voor de mensen,

Dan zal ik het wonder van het leven vervuld hebben door het hele universum heen.

Het is overal.

Het evolueert naar een steeds grotere volmaaktheid.

Ontdek je ware zelf.

En je kunt jezelf afvragen,

Denk ik werkelijk alleen maar uit materie te zijn voortgekomen?

Dat klopt niet.

Mijn lichaam is aan mij toegevoegd,

Om mij heen gegroeid,

Evenals de erfenis van mijn persoonlijkheid.

En dit is dan het moment dat je ontdekt dat je iets absoluut unieks representeert.

Ieder van ons,

Ons ware wezen,

Is iets absoluut unieks en eeuwig.

Je herinnert je altijd te hebben bestaan.

Lang voordat je een lichaam had of een geest en een denkvermogen of een persoonlijkheid bezat,

Als,

Misschien zou je dat woord kunnen gebruiken,

Een individualiteit.

Dat is het ware zelf waarover ik nu spreek.

Wat we aan het doen zijn is de werkelijkheid van ons wezen ontdekken.

We moeten elke activiteit van verbeelding vermijden.

Het doel van deze oefening is om voorbij te gaan aan de activiteit van de verbeelding,

Zelfs creatieve verbeelding.

Het criterium is een gevoel van werkelijkheid.

Dit is werkelijk.

Nu kun je zien dat de afdaling in het leven net is als het afdalen in een trechter.

Je bent begrensd geworden in je denken,

In je identiteit,

In het beeld van jezelf,

In de cirkel van je denken,

Van je emoties en van je inzicht.

Als je dat kunt zien,

Dan zul je ontdekken hoe kosmisch je ware wezen is,

En hoe begrenst je persoonlijkheid.

Je zou kunnen zeggen dat,

Net zoals je aura verweven was met de aura's van andere wezens,

En met de aura's van de zon en sterren,

Zo heeft je wezen veel gemeenschappelijks met alle wezens en toch is zij uniek op haar wijze.

In een bepaald opzicht,

In de eeuwigheid van zijn wezen,

Vermengt men zich met alle wezens in het totale wezen dat we de bron noemen,

Of wat jij daaronder verstaat.

Wel nu kun je je voorstellen dat het fysieke universum het lichaam van de bron is,

Het lichaam van een enorm wezen dat de sterren en melk,

Melkwegstelsels omvat.

Je geest is niet een fractie van de geest van de bron,

Maar het brandpunt van de bron.

Laten we zeggen dat het van dezelfde natuur is als de kosmische geest.

En dan nu,

Als je weer in de kosmische ruimte zou kunnen gaan,

Je bent aan het zweven en je aura is verweven met die van de sterren en je maakt een terugkoppeling naar je situatie op aarde.

Je bent nog altijd erbuiten en je denkt na over de aard van het leven,

Hoe het allemaal tot stand kwam en zo prachtig georganiseerd is.

Dan begrijp je iets van de geest achter het fysieke universum.

In feite is de verschijning van het universum slechts de manifestatie van die geest.

En jouw geest is een deel van die geest.

Dat is een nog groter voorrecht dan het voorrecht van een lichaam te hebben dat geschapen is uit hetzelfde stof als dat van de sterren.

Je ervaart een geest die zo expansief is,

Dat hij in staat is de grootst mogelijke verschijdenheid van geesten te omvatten binnen één complexe geest.

Dan weet je intuïtief dat er achter deze geest een emotie is die het universum beweegt.

De kosmische emotie.

De emotie van het ene en enige wezen.

In jouw emoties zijn er draaikolkjes binnen deze almachtige kosmische emotie.

Je begint een vaag idee te krijgen van de macht van de emotie die het universum beweegt en de glorie ervan.

En dan realiseer je je dat je eigen emotie daar op de een of andere manier het brandpunt van is.

Een expressie.

Begrenst,

Maar toch.

In de diepte wordt onze emotie bewogen door de emotie.

En dan kijk je weer naar de planeet aarde en denk je bij jezelf.

Kijk wat heb ik mijzelf verfreemd van de kosmische emotie en wat ben ik gevangen geraagd in mijn kleine persoonlijke moeilijkheden en kwesties.

Als je dat ziet is er iets in je dat rebelleert tegen klein en miserig zijn,

Klein geestig zijn of zacherijnig.

Tegen het zien vanuit je eigen beperkte standpunt.

Als je iets geproefd hebt van de emotie die het universum beweegt,

Dan zou je uit het leven willen wegwandelen de onmetelijke ruimte in.

Nu is er nog één stap verder te gaan.

Jouw bewustzijn is het kosmische bewustzijn.

Het is ermee verweven,

Maar toch is het niet mijn bewustzijn.

Je kunt het bewustzijn van het geheel aanvoelen.

Je kunt zien dat het één bewustzijn is,

Één wezen.

Ontwaakt door tot bewustzijn komen.

Wij maken deel uit van dit ongelooflijk ontwaken van het kosmische bewustzijn in de materie.

Op de planeet schijnen we gevangen te zijn in ons beperkte egocentrische gezichtspunt.

Maar we kunnen ons op de één of andere manier terugkoppelen in het wijtse bewustzijn waarvan wij het brandpunt zijn.

En dan ervaren hoe het zou zijn om naar het universum te kijken,

Vanuit het bewustzijn van de bron.

Wel nu,

Dat is het moment van de verlichting.

Dat is wat Boeddha heeft ervaren.

En ieder van ons heeft toegang tot die uiterste ervaring.

Dat is de mate van ons ontwaken.

Wat wij nu doen is ontwaken uit ons egocentrisch gezichtspunt in de kosmos.

Wij komen tot leven,

Liefde,

Harmonie,

Vrede en volmaaktheid.