26:54

Yoga Nidra - Głęboka Relaksacja i Regeneracja

Name: Yoga Nidra - Głęboka Relaksacja i Regeneracja
Uploaded: 2023-02-11T06:39:09.000Z
Duration: 26 min 54 s
Channel: Ewelina Zablocka
Description: Zapraszam Cię serdecznie do praktyki tradycyjnej techniki Yoga Nidra, która pomoże Ci się odstresować i wejść w stan głębokiej relaksacji na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Rozluźnij swoje ciało, umysł, popraw jakość swojego snu jak również poziom wydajności.

by Ewelina Zablocka

Rated

4.1

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

433

Zapraszam Cię serdecznie do praktyki tradycyjnej techniki Yoga Nidra, która pomoże Ci się odstresować i wejść w stan głębokiej relaksacji na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Rozluźnij swoje ciało, umysł, popraw jakość swojego snu jak również poziom wydajności.

Yoga Nidra Relaxation Regeneration De Stress Physical Emotional Mental Sleep Performance Body Scan Sankalpa Sound Awareness Breath Awareness Visualization Gratitude Sankalpa Intention Gratitude Practice

Meet your Teacher

Ewelina Zablocka

Bali, Indonesia

Meet your Teacher

Ewelina Zablocka

Bali, Indonesia

© 2026 Ewelina Zablocka. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.