Romper Patrones Podcast #61

En este 61.º podcast Romper Patrones de Viva Mejor, Carlos González Hernández y Roberto Aceves, nos hablan de cómo romper los patrones de nuestra vida que nos atan a la infelicidad. También hablan de la importancia de ser creativo en la vida para mantener la chispa que nos da fuerzas para continuar luchando por nuestro objetivos en la vida. Nos contestan varias preguntas de cómo podemos mantenernos más saludables y mantener una mente sana, y lograr un crecimiento espiritual y en armonía.

Transcript

Comenzando con este podcast nuevamente de Viva Mejor,

Les habla Roberto Aceves y tengo aquí a Carlos González.

¿Cómo estás,

Carlos?

Estaba yo recordando algunos de los podcasts que hemos hecho en este año.

Por ejemplo,

Hicimos uno que se llamaba La Epidemia de la Soledad,

¿verdad?

Ese me gustó porque pienso que el tema de la soledad es un tema que se experimenta en la sociedad,

¿verdad?

Y más hoy en día,

Como hablamos en ese día por la tecnología.

Exacto.

También hicimos uno que se llamó Los 5 Secretos.

Hicimos otro que se llama Resalta lo Positivo,

Ignora lo Negativo.

Ese me gustó lo de resaltar lo positivo,

Porque aunque se lo proponga uno,

Siempre la rega y al rato anda con lo negativo.

Exacto.

Es difícil ignorar lo negativo.

Exacto,

Exacto.

Y con relación a otro que hicimos que se llamaba Simplifica tu Vida,

Ese me gustó también porque hablamos de cómo es importante llevar cierta sencillez para sobrevivir mejor y para ser más feliz.

Así es,

Totalmente de acuerdo.

Sí,

Pero de los temas que hemos tratado,

¿tú tienes alguno en especial,

Algún favorito,

Algo que te ha llamado la atención,

Que te gusta hablar de eso?

Fíjate que una de las cosas que a mí me fascinan y creo que va en muchos de los podcasts que hemos hablado y de lo que tú tratas,

Es la cuestión de los patrones.

Precisamente ayer vino una chava y me estaba platicando que tiene problemas con su hermana,

Y me estaba diciendo que a veces empiezan a hablar y al poco rato ya empiezan a pelear.

O sea,

Y las dos ya están mayores,

O sea,

Tienen como 20 y algo,

Casi 30 años,

¿no?

Entonces,

Qué sé,

Que es algo que no pueden controlar y que les pasa siempre.

Siempre ha sido así.

Dice sí,

Siempre estamos bien y de repente no más,

Como que empezamos a pelear y luego ya me bloquea o ya no quiere hablar conmigo.

Entonces esos patrones,

En este caso con esta chava es con su hermana,

Pero también hay personas que conozco que,

Por ejemplo,

Traen la ansiedad y que ya lo traen como si fuera un patrón que a tal hora les da,

O les pasa algo,

Que ven una noticia y luego luego les empieza ansiedad.

O hay gente que trae también problemas en el amor,

¿no?

De que está en el patrón de que conocen a alguien,

Se enamoran,

Ahí va muy bien la cosa,

Y de repente algo pasa que su relación se rompe.

Entonces estaba yo pensando ahorita,

Como ya viene el fin del año,

O sea,

Mucha gente está viniendo,

Ya ves que están preparándose para recibir el 2020 y eso.

Y bueno,

Por qué no hablar de eso,

De romper patrones y cómo sería la mejor manera.

Porque pienso que si uno sigue haciendo lo mismo en el 2020,

Pues va a seguir obteniendo el mismo resultado,

¿no crees?

Sí,

Porque lo natural es formar patrones.

Tenemos patrones de todo,

Incluso hasta para tomar café.

Pues quién no ha conocido gente que toma su café de la misma manera,

¿verdad?

O su té,

Lo que acostumen.

Pero,

Por ejemplo,

Estoy recordando a una persona que le gusta el café instantáneo.

Entonces para todos lados que va,

Carga su bolsita de café instantáneo o su frasco,

Si es que va a viajar a un lugar lejos.

Y eso es,

No va a aceptar ningún otro café.

Pero es eso,

¿verdad?

Es un patrón,

¿verdad?

Es un patrón establecido y así tenemos muchos patrones en la forma de trabajar,

En la forma de cocinar,

En la forma de conversar con otras personas.

Y eso está padre cuando nuestros patrones que usamos son efectivos y son buenos,

Y nos dan resultado,

¿verdad?

Claro.

Pero ¿qué pasa cuando tenemos patrones como el de esa mujer que dices tú que empiezan a platicar con su hermana y se terminan mal?

Exacto.

Es un patrón que tienen,

¿verdad?

Exactamente.

Exacto.

Entonces tenemos que romper,

No todos los patrones,

Pero tenemos que romper los patrones que nos están causando problemas en la vida,

¿no crees?

Claro.

Te voy a decir,

Yo lo que he visto,

O sea,

Con mucha gente en general,

El patrón que yo veo que más la gente trae,

Bueno,

Según desde mi punto de vista,

Es el patrón,

El patrón de no amarse a sí mismo,

O sea,

De no quererse.

He visto,

Por ejemplo,

Que a la mayoría de la gente que vienen les puedes preguntar,

Oye,

¿tú te quieres o tú te amas?

Y te van a decir que sí.

Casi todo el mundo dice sí,

Yo me amo,

Yo me amo muchísimo,

Bla,

Bla,

Bla.

Pero cuando ya te pones a ver su vida y cómo hacen las cosas,

Por ejemplo,

Hay una chava que tiene tiempo queriendo venir conmigo y viene y no viene,

Y viene y no viene,

Y me ha quedado mal como 20 mil veces.

O sea,

Es ese patrón de ella y trae problemas,

¿eh?

O sea,

Necesita venir y trae muchas cosas que le hacen falta,

Pero no viene porque trae ese patrón de que como que no se puede amar a sí misma.

No sé si me explico.

Sí,

Te entiendo el amor.

Pero generalmente la gente que no se quiere a sí misma es por ciertos patrones también,

¿verdad?

Pero patrones hacia el exterior.

Es muy difícil que alguien se quiera si no quiere a los demás.

Entonces,

Yo lo que le he recomendado a algunas personas en el pasado es que dicen,

Es que me falta confianza,

No me gusta cómo soy,

No me gusta esto,

No me gusta de mí.

Que aceptan el hecho de que no están conformes con su forma de ser.

Ahora dices,

Bueno,

¿cómo sabe uno si se quiere o no?

Bueno,

Estás tratando de cambiar esa lonjita que te molesta,

¿verdad?

Te tienes que,

Estás pensando todo el día en una operación,

En una cirugía,

Porque te quieres cambiar la nariz,

Los ojos,

Esto o aquello.

Cambiándote constantemente es una manera de la apariencia que no te gusta,

¿verdad?

Claro.

Y si no te gusta tu apariencia,

¿por qué te va a gustar tu interior?

Exacto.

¿Verdad?

Si el interior ni siquiera los demás lo ven.

Exacto.

Entonces,

Eso es lo que pasa.

Empiezan con cositas superficiales de la piel,

De las extremidades,

De las manos,

De los pies,

Que mis pies están muy grandes,

Que mis dedos están muy chicos.

Todo eso crea una inconformidad.

Y cuando tenemos inconformidad con nuestro cuerpo,

Pues estamos proyectando ciertas cosas que no están bien con nosotros.

Y quiere decir,

No es que no están bien,

Están bien.

Nosotros las vemos mal,

Ese es el problema.

Y si vemos mal algo de cómo somos físicamente,

Pues lo proyectamos eso y lo proyectamos en los demás y queda una especie como.

.

.

No es muy agradable no quererse físicamente,

Ni mentalmente,

Ni espiritualmente.

Claro.

Es como una especie de que se sienten menos,

¿no?

Por ser,

Como dices tú,

Tener una nariz más grande o tener un pie más largo que el otro,

No sé.

O sea,

Como que no lo quiere uno,

Como que trae.

.

.

Yo pienso que también parte de eso es que la sociedad te mete imágenes o ideas de que la belleza tiene que ser de cierta manera o que uno debe de actuar de cierta forma.

Y cuando no eres eso,

Ya automáticamente no eres bello,

No tienes.

.

.

O sea,

No se quiere la persona.

Y es algo a veces inconsciente,

¿no?

Sí,

Es como.

.

.

Yo ahorita me vine a un recuerdo de la escuela en la primaria,

Que había un muchacho que estaba muy bajito,

¿verdad?

Y le decían el chaparro,

Hey,

Chaparro para aquí,

Chaparro por allá.

Pues claro,

Me imagino que creció,

Que fue creciendo.

Llegó un momento en que dijo,

Oye,

Estoy chaparro.

Ya lo aceptó y vio a los demás más altos en algún momento.

Y a lo mejor después le sucedió como a una persona que yo conocí.

Este hombre tenía unos 30 años de edad y era bien parecido.

Pero ¿sabes lo que quería,

Lo que andaba buscando?

Operarse de la pantorrilla a esa altura,

Que ya había hasta ido a algunas consultas,

Que le iban a cortar el hueso y le iban a poner otro pedazo de hueso en medio,

Entre hueso y hueso,

Para crecer unas 5 pulgadas.

¡Wow!

Y eso es lo que quería él en su vida,

Para verse más alto.

¡Qué curioso,

¿verdad?

¿Sabes que yo conozco a alguien que también quería ser lo mismo?

¿Ah,

Sí?

O sea,

Como que es algo común.

Yo no me lo imaginaba.

Ahorita que estás diciendo,

Me acordé de alguien que quería ser exactamente lo mismo.

Sí,

Y eso es increíble.

Uno quiere creer.

Por 5 pulgadas su vida no tenía sentido.

Porque decía realmente,

Decía que eso es lo que a él le faltaba.

No le faltaba ninguna otra cosa.

Claro.

Pero eso le tenía obsesionado día y noche.

Se sentía chaparro,

Fíjate.

¡Qu�� curioso!

Sí,

Qué curioso.

Y se me hace a mí curioso porque,

Por ejemplo,

Yo mido 1.

70.

No es alto,

¿verdad?

No es alto 1.

70.

Pero no me acuerdo en algún momento en la escuela que yo me sintiera chaparro.

O que dijera,

Ay,

Yo quiero ser alto.

Yo quiero medir 1.

80,

1.

90.

Nunca,

Nunca en mi vida.

Siempre sentí yo que era,

Hasta de niño yo pensaba que mi edad,

Mi estatura era la perfecta.

Pero,

¿me entiendes?

Pero es mejor así que vivir,

Vivir en la irrealidad de que pensar que es la estatura perfecta,

Que estar pensando que lo que,

Lo que tu altura no es la correcta y que te está quitando muchas oportunidades,

Etcétera.

Aunque en la sociedad sea cierto.

Porque no estoy diciendo,

No estoy cerrado.

Porque yo sé,

Por ejemplo,

En Estados Unidos,

De que la mayoría de los presidentes han ganado los que han sido altos.

¿Sabías eso?

Sí,

Sí,

Sabía.

¿Verdad?

Claro.

Porque los ven como personas más líderes,

¿no?

Y que tienen más poder.

Y que tienen el que pueden controlar mejor al país,

¿no?

Claro.

Pero es pura madre.

Exacto.

Totalmente.

Es cierto.

La verdad.

También porque son blanquitos.

Ah,

Andale.

Tiene ojo claro.

Pero no es cierto.

Todos yo he conocido chaparritos y chaparritas con una vida maravillosa,

Que les ha ido muy bien y que no necesitan esconder su altura.

Al contrario,

Están a gusto de tener esa altura.

Entonces,

Yo por eso me doy cuenta que no tienen que ver el tamaño,

Ni tienen que ver las arrugas o la apariencia exterior de la piel de la persona para estar bien,

¿me entiendes?

Claro.

Entonces,

Lo que volvemos,

Estamos hablando de cómo quererse,

¿verdad?

Y romper patrones.

Romper patrones.

Entonces,

El primer patrón que hay que romper es el patrón de no el tener.

Tienes el patrón de que no te quieres como tal como eres,

Pues ya es tiempo,

¿verdad?

De quererse.

De aceptarse.

Si no puedo,

Hay aceptarse.

Claro.

Pero ahora,

Eso suena fácil.

Puedes decirle a alguien,

No,

Pues ya,

Quiérete y ya.

Pero no con eso ya es suficiente.

O sea,

¿qué tendría que hacer una persona realmente para cambiar eso?

Porque con que te lo digan no es suficiente,

¿no?

Sí.

Nada es fácil.

Nada es fácil.

Yo sé.

Todos los patrones están establecidos,

Están establecidos.

Y tiene mucho que ver la sociedad,

Las personas con las que te juntas.

Por ejemplo,

Si se juntaban con las personas que me juntaban en la preparatoria,

Había un muchacho que tenía cara de abuelito y todo el mundo le decía el abuelo.

Ahí viene el abuelo.

Hola,

Abuelo.

Y se burlaban de él,

¿verdad?

Entonces,

Llega un momento que la persona ya está la complejas,

¿verdad?

Con eso,

¿verdad?

Y era un muchacho que era normal,

Sencillo,

Ni muy simpático,

Pero tampoco antipático.

Era normal y les aguantaba todo,

Pero se veía que se estaba quedando,

Poco a poco absorbiendo eso.

Entonces,

Sí,

¿qué dices?

Bueno,

¿qué le recomendarías al abuelo?

Por cierto,

Que ya no me acuerdo su nombre porque nunca se decía su nombre,

¿verdad?

Nomás el apodo.

El abuelo,

El apodo,

¿verdad?

Pero entonces,

¿qué haces?

Una manera es,

Tienes que pensar en cambiar tu medio ambiente.

Tienes que cambiar un poquito tus amistades.

Si no puedes cambiar la actitud de las amistades hacia ti,

Tú tienes que cambiar un poquito de amistad.

Porque sí existe gente que te van a respetar y no te van a decir abuelo,

¿verdad?

Va a haber en algún lugar donde va a haber ese respeto.

Yo lo he notado en la vida que hay ciertos lugares donde a uno lo respetan más y en otros lados te desbaratan.

Claro,

Entonces cambiarse de medio ambiente sería el primer paso.

Cambiarse de medio ambiente sería el primer paso.

¿Qué es fácil?

No,

No es fácil.

Es muy difícil,

¿verdad?

Claro.

Pero sí tienes que ir poco a poco,

Tratar de ver y acercarte a las personas que te aceptan como eres,

Que no te tratan de cambiar,

¿verdad?

El siguiente paso es que debe uno de tener la actitud de darse cuenta.

Si se trata de cambiar un patrón físico,

Como el del que estamos hablando,

Hay gente que te observa y a lo mejor tienes una nariz de tres metros de largo y luego se van a la nariz y te sientes incómodo y te recuerdan que tu nariz es muy grande.

Un día me la tengo que operar o ya esta nariz no me deja lograr tal y tal cosa.

Porque muchas veces pensamos eso.

Pensamos que por un algo físico que tenemos no podemos lograr muchas cosas.

La verdad que en la mayoría de los casos no es cierto.

No es cierto.

Porque yo he sabido,

En México hay una persona que no puede,

Que carece de movimiento.

Creció,

No sé cómo se le llama,

Parapléjico o algo así.

Creció su movimiento y se hizo rico,

Fíjate.

Se hizo rico,

Claro,

Con el apoyo de la familia,

Pero entonces él es tan inteligente que con sus ideas pudo hacer mucho dinero y sobrevive muy bien.

Entonces no,

Muchas veces no es la inteligencia,

La manera como lo físico,

Sino es cómo tú te des,

Cómo llevas tu vida en el medio ambiente.

Cómo te desenvuelves,

No?

Sí,

Exacto.

Y ahora una persona que piensa,

Por ejemplo,

Que su nariz está muy grande,

Lo que sea,

Y ya trae ese patrón en su mente,

No?

Y a veces yo pienso que a veces,

Como dices tú,

Se puede cambiar de medio ambiente,

Pero si la persona en su mente sigue con la misma obsesión,

Digamos,

Y llega a un nuevo medio ambiente,

Tal vez la misma persona puede hacer que se atraiga a eso nuevamente,

No?

Si no cambia.

Exacto,

Se lo va a llevar porque es como el doctor que decía en los años 60s,

Que escribió un libro que se llama Psicosibernetics,

Psicosibernetica,

Que decía que él era cirujano plástico antes y que operaba,

Que había personas que les daba una cirugía y les cambiaba la nariz o les cambiaba una parte del cuerpo,

Etcétera,

Y que algunos sí mejoraban,

Se sentían que su vida era maravillosa,

Y otros después de dos o tres semanas volvían a lo mismo,

A sentirse que no era nada,

Que no servían,

Con ese complejo de inferioridad,

¿verdad?

Entonces realmente la razón por la que no cambiaban,

A pesar de que estaban estrenando naricita,

Era porque su autoimagen no había mejorado.

No había cambiado.

Entonces aquí viene la cosa que podemos,

En nuestras manos está nuestro interior.

Nuestro interior,

Si lo podemos cambiar,

Podemos cambiar esa imagen que tenemos de nosotros.

Tienes la nariz grande,

Bueno,

Hay un,

Por ejemplo,

En los años 60s había un actor muy,

Que era famoso internacionalmente,

Se llama Jean Paul Belmont,

Era francés,

Y era el actor de la época,

Y tenía una nariz tan grande,

Decías,

¿qué pasó?

¿Cómo lo hizo?

Pues no,

Era muy buen actor,

Esa era la cosa,

¿verdad?

Claro,

Y es que la verdad es,

He visto de muchos actores así,

Que se han hecho famosos,

Y que dicen que a veces esa es la razón por la que se hicieron famosos,

Porque tenían algo diferente,

Que era único,

Y que la gente empezó a reconocerlos fácilmente,

Y eso es lo que hace la fama,

¿no?

Que te reconoce la gente fácilmente.

Sí,

Debemos usar nuestros defectos,

Que,

Por decirlo así,

Pensamos que son defectos,

Y debemos sacarles jugo,

Debemos sacarles provecho,

Y ver cómo eso en sí se puede convertir en una cualidad.

Pero cómo,

Depende de nosotros,

De cambiar nuestro patrón,

De vernos,

De estarnos autocastigando,

Auto-evaluando,

De que no,

Yo debería tener la nariz de esta manera,

Mis orejas no tan grandes,

Etcétera,

Etcétera,

Sino verlo como cualidades,

¿verdad?

Tener la nariz,

Alguien te queda viendo la nariz de tres metros que tienes,

Y decir,

Mira mi nariz,

¿ya viste?

Le voy a poner un aerito en la punta,

¿qué tal se me verá?

O lo que sea,

Hacerlo como broma,

Tomar tu vida diferente,

No con seriedad,

Porque el patrón,

Uno de los patrones principales que debemos de romper en la vida,

Según yo,

Es la seriedad.

¡Ah,

Qué serios somos en general!

¿Verdad?

Sí.

Sí,

Sólo si nos cuentan un chiste,

O si tomamos unas copitas,

Ya nos ponemos alegres.

Pero no es necesario,

Hay que quitarle seriedad,

Y ver las cosas de una manera agradable.

En otras palabras,

Romper el patrón de la seriedad es más importante que romper el patrón de pensar en la nariz.

Claro.

Y ahora,

¿cómo se cambia la autoimagen?

¿Y cómo puede uno romper ese patrón de la seriedad?

Porque ya hay gente que trae el patrón de ser serios,

¿no?

La mayoría,

Yo creo.

Oh,

Sí,

La seriedad está,

Yo creo que la seriedad domina.

Y para cambiarla,

Si tú cambias la seriedad y te vuelves una persona más alegre,

Seguramente tu autoimagen va a cambiar.

Y la primera cosa que hay que hacer con la autoimagen,

Con relación a eso,

Es.

.

.

Ahora,

Mucha gente a veces dice,

Autoimagen,

¿qué es eso?

¿verdad?

Es la imagen que tenemos de nosotros mismos.

¿En dónde?

En nuestra mente.

Ahí está,

Ahí la vemos.

A veces la tenemos ahí y es como la vemos,

¿verdad?

Nos sentimos unas personas poderosas o débiles,

Feas o bonitas,

Inteligentes o tontas.

Cómo nos sentimos,

Cómo nos vemos,

Esa es nuestra autoimagen y esa es la que rige nuestra vida,

De cierta manera.

Es como,

Digamos,

El programa básico que usamos para sobrevivir.

Claro.

Ahora,

Si nosotros en nuestra autoimagen vamos transformando esa imagen y la vamos volviendo a una imagen donde nos importe menos lo serio,

O sea,

Que seamos un poquito más alegres,

Más ligeritos,

Que cuando tengamos un fracaso,

En lugar de ponernos a llorar una semana,

Que digamos,

Ah,

Pues otro más.

Yo soy bueno para los fracasos y puedo hacer más fracasos con gusto.

¡Ja,

Ja,

Ja!

Claro,

De eso se trata.

Y también es importante mantener las cosas frescas,

¿no?

Porque a veces cuando ya entra uno en automático y trae los patrones ya que están en automático,

O sea,

Como que a veces la persona ya no piensa fresco,

Ya no hay espontaneidad,

Como hemos hablado de eso antes.

Y a veces eso es muy importante,

¿no crees?

Sí,

Los patrones se van a formar siempre.

La mente tiene esa cualidad de que hace patrones.

Entonces,

Para nosotros tener patrones mejores tenemos que darle oportunidad a nuestra mente y para eso tenemos que bloquear por unos segundos algunos de nuestros patrones.

¿A qué me refiero esto?

Por ejemplo,

Si tomo café a las 8 de la mañana y siempre le pongo un poquito de leche o de crema.

Ok,

En esta vez primero voy a tomar unos sorbitos de café y hasta después voy a esperarme un par de minutos y después le voy a poner esa crema o leche.

Y fíjate,

Es casi lo mismo,

Pero esa cosa tan pequeña nos cuesta mucho trabajo hacerlo.

Todo lo que sea diferente,

Un poquito de todo,

Nuestra mente va a volver a tratar de crearnos el mismo patrón.

¿Y por qué doy este ejemplo?

Porque se puede aplicar en cualquier área de tu vida,

En la seriedad.

Vamos a tratar de que algo es muy serio y decimos,

No,

Es que esto sí es serio,

Esto no lo debo de tomar tan a la ligera.

¿Por qué no lo tomamos a la ligera un minuto?

Por lo menos,

¿verdad?

Y luego ya le damos la seriedad.

La seriedad va a venir solita,

Pero vamos a tomarlo a la ligera un poquito.

Vamos a tratar de cambiar nuestra imagen,

Vamos a tratar de ser personas más ligeras,

Más espontáneas,

Más audaces,

Más alegres,

Más energetizadas,

¿verdad?

Algo un poquito diferente para que podamos sobrellevar la vida y podamos tratar de romper los patrones,

Porque romper un patrón no es nada fácil.

No podemos dar una receta,

Haz A,

B,

C en un día y ya,

Porque vamos a dar la receta,

Pero en sí no va a funcionar si no hacemos las cosas pequeñas.

Y lo que estamos diciendo es de las cosas pequeñas ahorita,

Quitarle seriedad.

Ese es el punto.

Si todo se nos olvida de esta podcast,

Que no se nos olvide la importancia de quitar la seriedad.

Ahora,

Hay una pregunta de eso.

Hay mucha gente que yo conozco,

Que le has dicho eso alguna vez o que lo has hablado en el pasado,

Y yo he visto que te escuchan y dicen sí,

Sí,

Es muy cierto lo que usted está diciendo y no entienden el concepto de qué es la seriedad.

O sea,

Porque uno entiende la seriedad como alguien serio,

Pero ¿a qué te refieres con eso?

O sea,

Como para que la gente lo entienda un poco mejor.

Sí,

A quitarle seriedad es lo contrario.

Digamos que seriedad lo forma como una cosa rígida,

Una energía.

Es como si trajéramos una armadura de esas metálicas de la época medieval,

¿verdad?

Y digamos que no seriedad sería como estar nada más con una ropita muy ligera que al viento casi te la tira,

¿verdad?

Entonces,

En otras palabras,

La seriedad es igual a no flexibilidad,

¿verdad?

Rigidez.

Y la falta de seriedad es flexibilidad,

¿verdad?

Es algo donde no lo tomamos tan a pecho,

No lo tomamos tan fuerte,

¿verdad?

Incluso para estudiar,

Cuando una persona escucha o lea algo y lo hace con mucha seriedad,

Como si estuviera en la iglesia,

Aprende menos,

Fíjate.

Y si una persona lo toma muy a la ligera y hasta se pone a hacer bromas con la información,

Se le queda más y lo puede usar mejor.

En todas esas palabras tenemos lo opuesto a seriedad,

Que sería alegría,

¿verdad?

Porque una persona alegre,

Feliz,

Es poco seria.

Lo que pasa,

El problema que tenemos con la palabra seriedad en nuestra sociedad es que mucha gente desde pequeña nos dice,

Niño o niña,

Tienes que ser,

Pórtate seriecito,

¿verdad?

Y seriecito quiere decir que no te sonrías,

No hagas nada,

No te muevas y no te diviertas,

¿verdad?

Entonces vamos creciendo y crecemos de que nos vamos de grandes a ser unas personas serias,

Responsables.

Pero la verdad es que la seriedad y la responsabilidad no tienen nada que ver.

Es más responsable alguien alegre que alguien serio,

¿verdad?

Porque alguien serio toma las cosas tan a pecho y no puede ver la lógica de las situaciones.

Por ejemplo,

Aquí tenemos la gerenta que nos renta las oficinas,

Tú la conoces.

Sí,

Cómo no.

Es muy seria,

¿verdad?

Sí.

No puede uno hablar con ella porque no entiende,

No tiene flexibilidad.

Le dices algo,

Te grita,

Te hace,

Te dice,

Te insulta y hasta días después le cae el 20,

Ya que se calma,

Se da cuenta que lo que le dijiste no era nada malo,

Sino le estabas pidiendo algo normal,

¿verdad?

Sí.

Y eso pasa con la gente que es muy seria,

Se enoja,

¿verdad?

No puedes hacer un acuerdo con ellos,

No puedes hacer nada porque son o enojones o están tristes o etcétera,

¿verdad?

Y lo puedes ver con la persona alegre,

Capta las cosas más fácilmente porque son personas más ligeritas,

No lo toman tan a pecho,

¿verdad?

Entonces esa es la cosa.

La gente que no lo puede captar el consejo,

Esto que estoy diciendo es porque es personas serias de por sí,

¿verdad?

Sí.

Y son las que necesitan quitarse seriedad.

Las personas que no son serias captan luego,

¿verdad?

Sí,

Es cierto.

Captan luego y no tiene que ver el nivel educacional,

No tiene que ver si fueron a la escuela o no.

Lo estoy diciendo porque yo he conocido gente de mi familia,

De rancho que no hayan ido a la escuela y los que eran nada serios,

Que eran alegres,

Entendían fácil la no seriedad y los que eran muy serios no entendían nada,

¿verdad?

Sí.

¿Sí me entiendes?

Entiendo.

Y ahorita que estás hablando,

Se me dieron varias ideas a ver si iba con esto para que se aclare un poco más.

Me acuerdo,

Por ejemplo,

Del experimento que hicieron en Stanford,

Que le llaman el experimento de la prisión.

Estoy seguro que lo has leído,

De que eran varios estudiantes de la universidad X,

Como cualquier persona,

¿no?

Y las trajeron a un lugar y les pusieron.

Haz de cuenta que dividieron al grupo entre los que iban a ser los policías de la cárcel y los otros iban a ser los reos,

O sea,

Que iban a estar como si estuvieran en una cárcel,

¿no?

Ajá.

Por eso le llaman el experimento de la prisión.

Y entonces los que eran los policías,

Se vistieron de policías y a los otros los vistieron con la ropa así con rayas,

¿no?

De como si fueran reos,

Presos.

Ajá.

Y pasaron así,

Empezaron con ciertas reglas y que tenían que hacer esto y lo otro y los policías empezaron como agarrar el papel de policías y se empezaron a volver más serios y los presos empezaron a actuar como si fueran presos y empezaron a sentirse que querían sus derechos.

Y total,

Para no hacer la larga,

Resultó que a la semana tuvieron que detener el experimento.

Iba a durar dos semanas porque ya empezaron a haber problemas.

Empezaron los policías a abusar de los presos porque se sentían demasiado poderosos y los presos empezaron también a actuar de cierta forma donde empezaron como a tener peleas y a protestar y como que todos empezaron a tomar la seriedad tan tan tan serio que tenían miedo que iban a terminar matándose.

Entonces terminaron el experimento antes y después hicieron una película de eso en la cual sí se ve que siguió el experimento y terminan en la película unos matándose a otros cuando en realidad eran estudiantes.

Imagínate.

Sí,

Sí oí de ese experimento.

Es cierto,

Es porque empieza el experimento con fingir,

¿verdad?

Empiezan a fingir unos en ser policías y otros en ser los cuidadores y otros en ser los criminales,

¿verdad?

Que están presos y terminan creyéndosela los dos grupos,

¿verdad?

Pero eso es en la vida también.

Así empezamos fingiendo algo,

¿verdad?

Y terminamos creyéndolo.

Lo malo es que en la vida sucede como en ese experimento,

Nada más generalmente tratábamos de fingir las cosas negativas,

¿verdad?

¡Ay!

Me duele la cabeza,

¿verdad?

Y esa vez fue porque no querías que te molestaran,

No querías ir a trabajar.

Y como te funcionó la vuelves a fingir y ya como a la quinta vez ya no tienes que fingir porque ya te duele la cabeza de verdad,

¿verdad?

Entonces es interesante cómo la seriedad y la no seriedad son opuestos y cómo es que la seriedad no se puede entender del dejar de ser serio si uno es serio,

¿verdad?

Para entender la no seriedad hay que dejar de ser serio.

Claro.

¡Qué contradicción!

Y ahí yo veo,

Por ejemplo,

Por eso pensé en este ejemplo también porque a veces pienso que hay gente que es muy seria con ciertas ideas.

Entonces,

Por ejemplo,

No por criticar la religión o no,

Pero hay gente que toma la religión demasiado seria y quiere que las cosas sean de cierta manera.

O hay gente que,

Por ejemplo,

Tiene una dieta y tiene que ser la dieta muy seria.

O sea,

Cualquier cosa que agarras con seriedad,

Siento que,

Como dijiste al principio,

Te afecta cuando no eres flexible,

¿no?

Cuando lo haces demasiado rígido,

Como se podría decir fanatismo,

¿no?

Sí,

Uno se vuelve fanático con seriedad.

Yo de niño me pasaba.

Yo era muy serio y me volví un fanático religioso.

Y hasta cada rato estaba yo regañando a mis papás que por qué esa semana no habían ido a la iglesia,

¿verdad?

Entonces,

Sí,

Pero para entender el fanatismo y entender la seriedad tiene uno que llegar a dejar de ser serio.

Cuando pierdes seriedad,

¿verdad?

Como es mi caso,

Que fui con el tiempo,

Me propuse irme la quitando cuando me di cuenta.

Te das cuenta que muchas cosas son más simples de lo que pensabas y que la vida puede ser más agradable,

¿no?

Claro,

Y de eso se trata,

¿no?

De disfrutar de la vida y no estar todo el tiempo tenso,

Que tiene que ser las cosas de cierta manera.

Porque hay gente que a veces quiere controlarlo todo y la verdad es que no puede uno controlar todo,

Pero puede uno sentirse bien con uno mismo y aceptarse uno mismo y eso ayuda a muchas cosas,

¿no?

Sí,

Lo más importante en la vida es la alegría,

El estar a gusto,

Estar contento,

Porque es lo que le da sentido,

Te hace sentir bien.

Y todo eso depende de uno.

O sea,

Está en nuestras manos el poder volvernos unas personas con una autoimagen más alegre,

Más flexible y más libre.

Claro,

Y eso se logra rompiendo los patrones,

¿no?

Que hemos tenido por tiempo y para romperlos,

Pues hay que hacer algo diferente.

O sea,

Empezando por nuestros pensamientos,

Nuestra manera de actuar,

Nuestra manera de hacer las cosas que hacemos durante el día.

Y como decías,

Aunque sea algo pequeño,

Como lo del café o agarrar el cepillo de dientes con la mano izquierda en vez de la derecha,

O ponerse un zapato de uno y luego del otro.

O sea,

Hay tantas maneras de romper.

Y con una cosa que empieza,

Uno como que se va haciendo la cadena,

¿no?

Y se va haciendo cada vez más fácil y se siente uno mejor,

¿no?

Pues sí,

Pues ahora el chiste es hacerlo.

Exacto.

Bueno,

Pues algunas últimas palabras antes de terminar.

Yo creo que lo que debemos de tomar en cuenta y empezar el día de hoy,

Las personas que nos están escuchando y nosotros mismos también,

Es a darle un poquito menos seriedad a la vida.

Quitar,

Proponerse y quitarle un gramo de seriedad a nuestra vida y todo va a mejorar.

Perfecto.

Muchísimas gracias.

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Muchas gracias por estos recordatorios constantes de lo que hay que hacer para mejorar.