Conectando con tu Intuición

A veces nos sentimos perdidos y se nos olvida que tenemos una excelente guía interna que es nuestra alma, nuestra intuición. Esta es una práctica para ayudarte en momentos confusos y díficiles para conectar con tu intuición y dejarte guiar por tu alma, que siempre sabe hacía dónde quiere ir.

Transcript

Hoy nos vamos a comunicar con nuestra intuición,

Con nuestra alma que siempre sabe dónde va.

Pero antes de comenzar la práctica y cerrar los ojos,

Vamos a hacer una respiración para ir calmando nuestro sistema nervioso.

La respiración es inhalando por la nariz por cuatro segundos,

Aguantando por cuatro segundos y soltando por cuatro segundos y eso lo vamos a repetir varias veces.

Respira conmigo,

Exhala todo el aire de tu cuerpo,

Te quedas vacío y inhalamos 2,

3,

4,

Aguanta 2,

3,

4,

Exhala 2,

3,

4,

Inhala 2,

3,

4,

Aguanta 2,

3,

4,

Exhala 2,

3,

4,

Inhala 2,

3,

4,

Aguanta 2,

3,

4,

Exhala 2,

3,

4,

Inhala 2,

3,

4,

Aguanta 2,

3,

4,

3,

4,

Exhala 2,

3,

4,

Esta vez inhala profundamente lo más profundo que puedas y te quedas con ese aire.

Y antes de exhalar quiero que pienses,

¿Qué estás soltando en esta meditación?

¿Miedo?

¿Creencias limitantes?

¿Una vieja forma de ser o pensar?

Exhala,

Bien,

Encuentra una posición cómoda,

Cierra suavemente los ojos,

Vamos a darle permiso a la mente a que se relaje,

Llevando toda nuestra atención a nuestro corazón,

Respirando aquí unos instantes,

Visualizando como con cada inhalación se abre un pétalo de una flor de loto en el centro de tu pecho,

Con cada exhalación se abre otro,

Esa flor de loto se va abriendo hasta revelar una luz en su centro,

Esta luz simboliza tu divinidad,

La fuerza que crea universos está en ti,

Dejamos que todo nuestro cuerpo físico se relaje,

Soltando la atención desde los pies a la cabeza,

Volvemos al espacio del corazón y desde aquí hacemos la pregunta,

¿Qué es lo que quieres saber?

¿Cuál es esa pregunta,

Esa incertidumbre?

Quizás algo que crees que no tiene solución,

Quizás estás buscando orientación hacia dónde ir en el futuro,

¿Qué elección debes tomar?

Y antes de encontrar esa solución,

Primero date las gracias a tu ser superior,

A tus guías,

Tus ángeles que te acompañan,

Gracias por hacerme entender lo que debo hacer,

Gracias por mostrarme las señales hacia dónde debo ir,

Quiero que pienses en algo que te gusta mucho,

Quizás una persona que amas,

Una mascota o simplemente los colores en el cielo en el atardecer,

Mantente visualizando esa cosa,

Esa persona,

Ese lugar que te hace sentir bien,

Quiero que entiendas que ese sentimiento es un sí,

Cuando tu intuición demuestra un sentimiento parecido a este,

Por ahí debes dejarte guiar,

También nuestra intuición funciona en no,

Piensa en algo que no se siente bien,

Una decepción,

Esperar mucho tiempo para algo que quieres o algo que necesitas,

Cualquier situación desagradable que te pueda venir a la mente,

Aguantamos ese sentimiento que sientes en tu cuerpo cuando algo te desagrada,

Eso es un no,

Soltamos esa imagen y volvemos al momento presente,

La pregunta que tenías al principio de esta práctica,

Vuelve y tráela a la mente,

Cuando pienses en ella,

Pregúntate ¿qué dice mi mente sobre esto?

,

¿sabías que el miedo es un limitante para tu manifestación?

,

Luego pregúntate ¿qué siente mi cuerpo sobre esto?

,

Y date tiempo para recibir el sentimiento,

Y por último pregúntate ¿qué siente mi corazón al respecto?

,

Tu corazón nunca falla,

Siempre te llevará en la dirección de menos resistencia hacia lo que quieres en tu vida,

Hacia lo que anhelas,

Hacia tus sueños,

Nuestro corazón es el asiento de nuestra alma y nuestra alma,

Nuestra intuición siempre sabe hacia dónde va,

Quédate aquí unos últimos instantes pensando en lo que tu corazón te está tratando de decir,

Déjate recibir el mensaje y luego toma acción,

Confía que esa respuesta es la que necesitas,

Confía en tu capacidad para enfrentar la vida,

Gracias por practicar conmigo,

Namaste

Reviews

Muchas gracias por este tiempo, una meditación muy sanadora.

Muy bonita meditación un poco difícil para mí pero continuaré practicando para llegar a comprender y poder hacerla correctamente. Muchísimas gracias

La sabiduría de nuestra intuición como brújula de la vida 🙏🙏🙏

Maravillosa... Una experiencia multisensorial... Gracias 🙏 🥰