Cómo Salir Adelante Cuando te Sientes Estancado

¿Te sientes rezagado en la carrera de la vida y no sabes cómo solucionarlo? ¿Está cansado de esforzarse por ser un 1% mejor cada día sin obtener resultados? Yo he estado estancado en el mismo punto que tú. ¿Qué ha cambiado? Yo cambié. ¿Y cómo? Comprendí el diagrama de los resultados. Y ahora, ha llegado el momento de desvelar este secreto para que tú también puedas descubrir cómo funciona este sencillo proceso y salir de la oscuridad que se cierne sobre tu vida. Vamos a sumergirnos.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta charla espiritual especialmente diseñada para que te sientas bien,

Para que mejore tu día.

La charla de hoy se titula cómo salir adelante cuando te sientes estancado,

Te sientes rezagado en la carrera de la vida,

Estás cansado de esforzarte por ser un 1% mejor cada día sin obtener resultados.

Si la respuesta es que sí,

No te preocupes,

Yo he estado estancado en el mismo punto que tú.

¿Qué ha cambiado?

Yo cambié.

¿Cómo?

Comprendí el diagrama de resultados y ha llegado el momento de descubrir este secreto para que tú también puedas beneficiarte.

Empecemos.

El diagrama de resultados.

La cruda realidad es todo aquello que no puedes controlar.

Y todo lo que no puedes controlar puede producir dos cosas en nuestra percepción.

La primera son los sentimientos,

Sentir calor en agosto por ejemplo.

La segunda son los pensamientos,

Pensar en las noticias de la televisión.

Si la cruda realidad produce algún sentimiento o sensación,

Ésta a su vez tendrá una serie de pensamientos que nos harán reaccionar.

Pensar en el calor de agosto nos hace encender el aire acondicionado.

Y esta acción,

Encender el aire acondicionado,

Producirá un resultado,

Bajar la temperatura.

En cambio si la realidad nos produce algún pensamiento,

Ver las noticias de la televisión,

Éstos a su vez tendrán una serie de sentimientos,

Por ejemplo el miedo,

Que nos harán reaccionar.

Comer pizza,

Ponernos a ver series y bajar el nivel de angustia.

Y esta acción,

Comer pizza y ver series,

Producirá un resultado,

Sentirnos momentáneamente relajados y ganar algo de peso.

Ahora lo inteligente es preguntarse ¿cómo puedo mejorar los resultados frente a la cruda realidad?

La respuesta es a través de los pensamientos,

Ya que está en nuestra mano controlarlos.

Si los controlamos,

Actuarán como un termostato emocional mejorando nuestros resultados.

El termostato emocional,

Tal como te sientes,

Te comportas.

Si te sientes mal,

Te comportas peor que si te sientes bien,

¿verdad?

Esta es la clave para darle la vuelta a la tortilla.

¿Cómo se consigue?

Controlando los pensamientos.

Tus pensamientos actúan como un termostato emocional que regula la intensidad emocional negativa y positiva para producir mejores resultados.

Veámoslo con estos dos sencillos ejemplos.

Primera realidad,

Lucharse con agua fría.

Emoción,

Frío.

Pensamientos,

Calmar la mente para pensar con claridad y dejar de sentir miedo al agua fría.

Acción,

Concentrarse y respirar profundamente para soportar el agua fría.

Resultado,

Te has duchado con agua fría por primera vez con éxito.

Segunda realidad,

Enfrentarse a un nuevo reto.

Pensamientos,

Puedo hacerlo.

Sentimientos,

Confianza en uno mismo.

Acción,

Realizar la actividad con confianza en uno mismo.

Resultado,

Reto superado.

Veámoslo de nuevo con el mismo ejemplo pero con malos pensamientos.

Realidad número uno,

Ducharse con agua fría.

Emoción,

Frío.

Pensamientos,

Dudar y justificarse.

Acción,

Ducharse con agua caliente.

Resultado,

No has logrado ducharte con agua fría.

Realidad número dos,

Enfrentarte a un nuevo reto.

Pensamientos,

No puedo.

Emoción,

Dudar de uno mismo.

Acción,

Realizar la actividad dudando de uno mismo.

Resultado,

Reto fallido.

Conclusión,

Lo que creemos firmemente se hace realidad porque atraemos consistentemente nuestras creencias.

Por lo tanto,

Si creemos que tendremos una buena vida,

Nuestra vida mejorará.

Pero cuidado,

Lo contrario también es cierto.

Si creemos que tendremos una mala vida,

Empeorará.

Por lo tanto,

Si cambias tus creencias,

Cambias tu realidad.

¿Y qué son las creencias?

Es una verdad subjetiva,

Una convicción.

No es la realidad en sí,

Sino nuestra representación mental de la realidad.

Y esa representación mental de la realidad está construida por nuestros pensamientos y juicios de valor.

¡Bingo!

Utiliza adecuadamente tus pensamientos y al hacerlo activarás tu termostato emocional y conseguirás tomar mejores decisiones,

Actuar con mayor eficacia y lograr los mejores resultados posibles.

Eso es todo,

Pero no es tan fácil como parece porque nos autosaboteamos constantemente tras décadas de programación negativa por parte de nuestro entorno sociocultural.

Pero es el primer paso,

El más importante.

Controla tus pensamientos y empezarás a controlar tu vida.

Un abrazo virtual.

Gracias por confiar en Insight Timer.

Nos escuchamos en la siguiente charla.

Reviews

Controlar mis pensamientos negativos y derrotistas cuando los hechos no son positivos…. Ese es mi problema… me mido por los logros y cuando no lo logro me hundo, no hay compasión que valga, no hay consuelo ni me sirve el auto perdón… explícame cómo se pueden cambiar los pensamientos cuando las cosas no salen como esperabas y solo dependen de ti, por ejemplo escribir un libro, qué haces cuando se acerca el día de la entrega y por mucho que te esfuerces no consigues terminarlo
Gracias 🙏🏻

Resumido algo Super Importante en 5 minutos
Vuelvete un Paranoico Inverso: “ Bryan Trace”
Gracias Malafama
Ya iré escuchando más charlas tuyas
🙏😊💜

Totalmente de acuerdo, si cambias tu forma de pensar cambias tu realidad…🙏🫶🤍✨