Estoicismo Para Ser Feliz

Bienvenido/a a este tercer módulo sobre estoicismo para ser feliz. Ayer aprendimos a perdonar a través de la figura del emperador Marco Aurelio. Porque el perdón tiene un efecto sanador real sobre nuestras vidas. Hoy profundizaremos en el sufrimiento, y aprenderemos a sufrir menos de acuerdo con el conocimiento estoico. Cómo sufrir menos según los estoicos. Sabiduría antigua para los tiempos modernos. Considera que todo surge por transformación, y acostúmbrate a pensar que la naturaleza universal suele transformar a los seres y crear nuevos seres similares. En cierto modo, todo ser es la semilla de otro que surgirá de él. - Marco Aurelio. Lo único constante en la vida es el cambio. Nada es eterno. Lo único que se puede esperar es lo inesperado. Los lugares cambian, las circunstancias cambian, los sentimientos cambian, las opiniones cambian. Y, por supuesto, tú cambias. Pero no es algo malo. El cambio es el progreso. Entérate de más iniciando el audio del módulo 3. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este cuarto módulo sobre estoicismo para ser feliz. Ayer aprendimos a sufrir menos de acuerdo con el conocimiento estoico. Hoy profundizaremos en las rutinas matutinas estoicas, porque un buen despertar te cambia la vida. ¿Qué tienen en común los buenos días? Una buena organización. La estructura es esencial para ser productivo. Necesitamos tener una hoja de ruta, o no llegaremos a ninguna parte. Las personas más influyentes del mundo lo saben. Por eso empiezan su mañana de la forma más óptima posible. Ya sabes, lo que bien empieza bien acaba. Y si empiezas el día con buen pie, es más probable que lo acabes orgulloso de tus logros. Entérate de más iniciando el audio del módulo 4. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este quinto módulo sobre estoicismo para ser feliz. Ayer aprendimos un poco sobre las rutinas matutinas estoicas, porque un buen despertar te cambia la vida. Hoy tendremos una sesión más distendida: hablaremos de las lecciones que inspiraron a Marco Aurelio. Para que el conocimiento que el disfruto nutra tu vida y mejore tu realidad. Empecemos. Marco Aurelio fue adoptado. El padre biológico, Marcus Annius Verus, era natural de Espejo, Córdoba (España). Es curioso porque Séneca también era cordobés. El caso es que Marcus Annius Verus murió joven y no pudo ver crecer al joven Marco. Pero aquel niño de raíces españolas nació con estrella y llamó la atención del emperador Adriano. Quien vio en él una inteligencia natural. Por ello, ordenó al emperador Antonino Pío que lo adoptara y lo formara como sucesor al trono. Entérate de más iniciando el audio del módulo 5. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este sexto módulo sobre estoicismo para ser feliz. Ayer aprendimos las 33 lecciones que le enseñaron a Marco Aurelio. Hoy hablaremos del diario estoico y su poder. Los sorprendentes beneficios de escribir tus pensamientos en un diario. Descubre cómo este poderoso hábito puede mejorar tu vida. Entérate de más iniciando el audio del módulo 6. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este séptimo módulo sobre estoicismo para ser feliz. Ayer hablamos del diario estoico y su poder. Hoy nos centraremos en la figura de Seneca. El sabio cordobés que inspiro a todo un imperio. No se puede ser feliz todo el tiempo. Pero puedes aumentar la frecuencia de los momentos felices. Escuchando a nuestros mayores. A los antiguos sabios que habitaron este mundo hace miles de años y cuyas enseñanzas han sobrevivido al paso del tiempo hasta hoy. Si las lecciones de los antiguos sabios han resistido la prueba del tiempo, es porque funcionan. Por eso, en el artículo de hoy, quiero presentarte cinco lecciones de uno de esos sabios, Séneca. Estas cinco lecciones han cambiado mi vida para mejor, y espero que te ayuden a ti también. Entérate de más iniciando el audio del módulo 7. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este octavo módulo sobre estoicismo para ser feliz, ayer hablamos de la figura de Seneca. Y aprendimos a tomarnos la vida con más paciencia. Hoy veremos de la mano de Epicteto como afrontar las relaciones humanas, porque somos seres sociales y para ser felices hemos de relacionarnos con los demás. Una poderosa lección de Epicteto que cambiará tu forma de ver tus relaciones. Consejos de uno de los más grandes filósofos estoicos. El otro día estuve pensando un poco en mi vida. Dentro de unos meses, cumpliré cuarenta años. Y durante este tiempo, ha habido todo tipo de situaciones. Pero no sólo los malos momentos me han hecho ser como soy hoy. Algunas lecciones que aprendí aquí y allá me facilitaron el camino: actitudes y capacidades que me sirvieron a mí, y quizá a ti también. Una de estas perlas de sabiduría es algo que aprendí de Epicteto. Me encantan los estoicos, pero me identifico mucho con este tipo porque cuando lo leo, me habla. No es el poderoso Marco Aurelio, el emperador de Roma. Es un esclavo cojo obligado por las circunstancias a sobrevivir como puede. Entérate de más iniciando el audio del módulo 8. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este noveno módulo sobre estoicismo para ser feliz, ayer hablamos de Epíteto y cómo afrontar las relaciones humanas, porque somos seres sociales y para ser felices hemos de relacionarnos con los demás. Hoy hablaremos de cómo mejorar nuestra productividad según los estoicos, porque la optimización de recursos, y la correcta utilización del tiempo es fundamental para tener una vida feliz y plena. No importa el camino que elijas, tienes que enfrentarte a la adversidad. No existe un camino fácil. Los problemas te esperan en cada camino por el que conduces tu vida. El éxito es una escalera que no permite saltarse peldaños. Pero queremos pensar que sí. Queremos creer en los atajos. Entérate de más iniciando el audio del módulo 9. ¡Que lo disfrutes!

Bienvenido/a a este décimo módulo sobre estoicismo para ser feliz, ayer hablamos de cómo mejorar nuestra productividad según los estoicos, porque la optimización de recursos, y la correcta utilización del tiempo es fundamental para tener una vida feliz y plena. Hoy cerraremos el curso con una lección de mi filosofo estoico favorito, Epicteto. Una poderosa lección de Epicteto que cambiará tu forma de ver la vida. Consejos de uno de los más grandes filósofos estoicos. El gran filósofo Epicteto no escribió ningún libro. Fue un alumno suyo quien lo hizo. Arriano de Nicomedia fue ese joven que lo hizo. Tomó notas de las conferencias de Epicteto. Las notas tuvieron tanto éxito que Arriano las editó bajo el nombre de Discursos de Epicteto. Más tarde elaboró su famoso Enchiridion de Epicteto. Y gracias a ello, la sabiduría de este gran filósofo estoico llegó a nuestros días. Sus enseñanzas siguen siendo populares porque hablan directamente a nuestros corazones sobre los temas que importan: la felicidad, la amistad, la sinceridad, la equidad, la coherencia. Entérate de más iniciando el audio del módulo 10. ¡Que lo disfrutes!