Afantasía y los Viajes Astrales

Quiero tener viaje astral, pero tengo afantasía. ¿Cómo lo hago y ser capaz de recordarlo?
Aphantasia no es un bloqueo permanente, ni es un callejón sin salida. Pero si es necesario, busque formas alternativas para alcanzar sus objetivos. Puedes Astral Project o Lucid Dream con Aphantasia, y te diré cómo.

Transcript

Es posible que alguna vez te hayas preguntado que te gustaría tener un viaje astral,

Pero tienes afantasía.

Y entonces cuestionas cómo puedes recordarlo y cómo puedes conseguirlo.

Y quiero empezar diciendo que la fantasía no es un bloqueo permanente y tampoco es un camino sin salida.

Pero sí que hace falta buscar alternativas para que te ayuden a llegar a tus metas.

Entonces,

Especialmente si esas metas te requieren la habilidad de visualizar.

Y bueno,

Si no lo sabes,

Una persona con afantasía no puede proyectar imágenes en su cabeza.

No pueden visualizar la cara de una persona y tampoco se pueden imaginar nada.

Por ejemplo,

Les dices,

Imagínate un coche rojo.

No pueden.

Es imposible.

Y aunque sea sorprendente,

Desafortunadamente hay gente que sufre de este problema.

Y yo he recibido muchísimos mensajes de gente con afantasía que quieren aprender a tener sueños lúcidos y viajes astrales.

Y bueno,

Al principio esto parece imposible porque hace falta tener muchas visualizaciones antes y después para tener un viaje astral.

Al fin y al cabo,

El ser humano es visual y siempre podemos recordar lo que hemos visto.

Pero también quiero comentar que también puedes tener viajes astrales o sueños lúcidos sin problemas,

Sin visualizar imágenes en tu cabeza.

Entonces ahora quizás te preguntes cómo inducir un sueño astral o un sueño lúcido.

Y bueno,

No me voy a meter mucho cómo inducir esto porque lo he explicado muchas veces.

Pero te voy a dar una guía para que veas que aún con la situación de tener afantasía vas a poder conseguirlo.

Entonces,

Lo más fácil es usando la técnica de despertarse para volver a cama.

Entonces,

Eso ayuda.

Y también ayuda la técnica WILD.

Inducir un sueño lúcido desde el despertar.

Ya que esta vale muy bien para los viajes astrales y para inducir sueños lúcidos.

Y realmente es una técnica que te va a ayudar en ambas situaciones.

Es la técnica ideal también para gente con afantasía.

Porque esta técnica requiere vaciar completamente tu mente.

Y bueno,

De hecho hay gente que me ha dicho que teniendo afantasía y no teniendo imágenes en la mente les es más fácil conseguir esto.

Y bueno,

Pues esta técnica lo ideal es despertarte en el medio de la noche o por la mañana.

Y lo que tienes que hacer es relajar tu cuerpo completamente.

Y también ayudará muchísimo si no tuvieras ninguna imagen fluyendo a través de tu cabeza.

Así que con la fantasía no tendrás problemas.

Y una vez en un estado de relajación total vas a entrar en la parálisis del sueño.

Como todo eso está en tu cabeza,

Tu afantasía te va a proteger un poquito.

Porque normalmente la parálisis del sueño viene con imágenes terroríficas,

Sobre todo al principio.

Cosas que nunca has visto y no te gustarían ver.

Pero con la fantasía nunca las verás.

Sin embargo,

Con la parálisis del sueño también puedes escuchar sonidos que no existen.

También puedes tener sensaciones físicas que son falsas.

Entonces es importante tener todo esto en cuenta,

Ya que puedes experimentar alguna cosita durante la parálisis del sueño.

Tal vez tampoco puedas proyectar sonidos en tu cabeza,

Pero las sensaciones físicas sí.

Entonces ahora estás a un paso a tener un viaje astral o un sueño lúcido.

Lo más difícil ya está hecho,

Pero un par de cositas.

En este punto ignora todas las alucinaciones auditorias que tengas y empieza a visualizar sensaciones de libertad.

Encuentra un momento que puedas recordar donde estabas genial y visualiza esta emoción aparecer en tu mente.

Si ya has tenido una experiencia con los sueños astrales o un sueño lúcido,

Te invito a que visualices la emoción que tuviste en ese momento.

De hecho,

Si quieres tener un viaje astral,

Te recomiendo que visualices las sensaciones de flotar o como si ya estuvieras en el aire.

Visualiza como si fueras muy ligero y como si tuvieras mucha libertad.

Puedes de hecho imaginarte la situación que flotas como una burbuja.

Aunque bueno,

No podrás visualizar la burbuja,

Por lo tanto tienes que visualizar la sensación.

Si notas vibraciones,

Céntrate en cómo se sienten estas vibraciones y visualiza esta sensación expandiéndose,

Creciendo e invadiendo todo tu cuerpo.

Si quieres tener un sueño lúcido,

Empezarás a recordarte.

No podrás ver un sueño formándose,

Pero quizás puedas oír los sonidos de dicho sueño.

Por ejemplo,

Si quieres soñar con ir a la playa,

Visualiza todos los sonidos que una playa tiene normalmente.

En un corto plazo,

Te vas a ver dentro del sueño,

Con una lucidez completa.

También es importante visualizar sensaciones físicas,

Como por ejemplo el sol o el aire que te da en la cara.

Esto te va a ayudar muchísimo,

Y sobre todo si no eres capaz de visualizar sonidos.

Y bueno,

Realmente no hay mucho más que añadir.

Realmente se centra todo en el sueño.

Si tienes un sueño lúdico,

Te vas a ver dentro del sueño,

Con una lucidez completa.

Si tienes un sueño lúdico,

Te vas a ver dentro del sueño.

No hay mucho más que añadir.

Realmente se centra todo en centrarse en los estímulos no visuales.

De esta forma la fantasía no será un problema para esto.

Y bueno,

Nos queda una cosita más.

¿Cómo recordar la experiencia con la fantasía?

Porque quizás esa es la parte más delicada.

Y no importa lo vívido que haya sido tu sueño,

Que si tienes la fantasía no vas a poder proyectar ni una sola imagen.

Por lo tanto,

Tienes que darte cuenta que simplemente recordarás el vacío que ves cuando intentas visualizar una imagen en tu mente.

Sin embargo,

Esas experiencias no son solo visuales.

Por lo que tienes que recordar tus experiencias con un buen nivel de detalle.

Por ejemplo,

Aunque no puedas visualizar una imagen,

Puedes oír la voz de un cantante favorito,

Por ejemplo.

Entonces una buena forma de recordar detalles en un sueño lúcido es a través de sonidos.

Si tampoco puedes visualizar sonidos,

Tienes muchas más sensaciones.

Por ejemplo,

En una playa,

Si no puedes visualizar los sonidos que hay,

Puedes escribir todas las sensaciones físicas que has tenido.

Por lo que el sentido del tacto es súper importante y algo muy necesario que centrarte en tus sueños para poder vivirlos de nuevo.

Y te vas a dar cuenta que simplemente aportando el sonido o incluso el tacto nada más ya va a hacer una gran diferencia.

Incluso si no puedes ver lo que ha pasado en tu sueño de volar,

Podrás recordar cómo el aire se notaba en tu cara.

Y bueno,

Tal vez pudiste oír el sonido de tu propio vuelo para contribuir a todo el sueño.

Y bueno,

Por supuesto puedes recordar las sensaciones que tuviste durante el vuelo.

Con todo esto ya tendrás mucha información sobre lo que has soñado.

Y bueno,

Una cosa mucho más importante y esencial para el astral.

Tus emociones,

Nivel mental y espiritual,

Importan muchísimo.

Estos te ayudan a recordar tus sueños,

Pero son esenciales para recordar tus viajes astrales.

Sentirás gran sensación de libertad,

Amor incondicional,

Unidad y realmente una gran paz en tu viaje astral.

Eso te ayudará a recordar tu viaje astral porque ese tipo de percepción es más bien emocional.

El visual es mucho menor.

De hecho,

En el plano astral,

La parte visual tiene un asiento de atrás.

Incluso para aquellos que tienen una fantasía.

No es tan importante.

Y bueno,

Como todo,

Esto llevará práctica.

Tal vez encuentres que el tema de los sueños lúcidos es un poco más difícil.

Pero si entiendes esta extra dificultad,

Entiende que nada te va a parar.

Y bueno,

Yo no lo puedo confirmar porque yo no tengo fantasía.

Pero en principio hay gente que gracias a la fantasía puede silenciar sus mentes con mucha más facilidad.

Y eso es porque no pueden ver imágenes.

Entonces bueno,

Realmente el poder de las emociones y la fantasía es lo que más importa.

Porque después de todo,

Lo más importante es el poder de las emociones.

Porque después de todo,

Lo más importante es lo que queda en nuestra memoria para siempre.

Son las emociones.

Podrás traer esas emociones y sensaciones de vuelta de tus viajes astrales y de tus sueños lúcidos.

Los puedes vivir nuevamente y recordarlos incluso si no tienes imágenes.

Así que ahora toca practicar.

Si tienes alguna pregunta,

Te invito a que me la hagas.

Y si no,

Nos vemos en el futuro.

Namaste.