Imaginación Guiada Para Conectar con tu Luz Interior

Esta imaginación guiada te ayudará a conectar con la luz de tu interior. Cada ser humano es una fuente de benevolencia y calma que puede iluminar cualquier lugar en el que se encuentre. No es necesario que el sol brille afuera para hacer de tu vida algo luminoso. Con esta sesión te darás cuenta que es en tu ser en donde reside esta luz constante e indestructible. Encuentra una pequeña canción de arrullo al final de la sesión.

Transcript

Te doy la bienvenida a la primera sesión de ciclo Cielo del Teatro de la Mente Online Hoy empezamos nuestra sesión desde un lugar elevado al cual la luz del sol y sus rayos cálidos nos han atraído.

En este lugar nuestro cuerpo se disuelve nuestros pensamientos desaparecen y nuestros recuerdos se eliminan.

Creamos conexión con nuestra divinidad y la divinidad en su totalidad a través de estos rayos solares.

Sentimos el silencio y lo que podría ser una experiencia extracorporal.

La experiencia de separarse del cuerpo y de estar en unión con la respiración,

La luz y sus poderes de presencia,

De conexión con el instante presente.

Ahora prepárate para comenzar.

Busca una posición cómoda ya sea sentado o acostado.

Cierra tus ojos vamos a entrar en un estado de completa y profunda relajación.

Comienza llevando tu atención a cada parte de tu cuerpo y conscientemente relaja los músculos que se sientan tensionados.

Observa tus pies y relaja tus pies.

Deja ir la tensión en tus pies.

Observa tus piernas desde tus tobillos pasando por tus rodillas hasta tu cadera.

Deja ir la tensión en tus piernas.

Relaja toda la tensión que encuentres en tu cadera.

Entrégate a la sensación de quietud y de reposo.

Observa tu vientre.

Envíale relajación a tu vientre.

Suaviza los músculos que están tensionados.

Relaja y suelta cualquier emoción pesada que allí está depositada.

Observa tu pecho.

Suavízalo.

Permítele a tus hombros ayudarle al pecho a relajarse,

A mantener su apertura natural.

Relaja el cuello,

Las mejillas,

Tus párpados,

Tu frente.

Relaja tus brazos desde tus hombros,

Pasa por tus codos y llega a tus manos a relajarte.

Envía serenidad y calma a todo tu cuerpo con intención.

Respira profundamente sin afán y con esta sensación de serenidad comienza a adentrarte a tu mundo interior.

Lleva toda tu atención respirando profundo y consciente hacia tu mundo interior.

Si hay alguna idea o sensación que esté perturbando tu conexión con tu interior,

Llévala al centro de tu mente y con una respiración larga procura exhalar esta idea fuera de ti con suavidad y comprensión.

Ahora vas a empezar a imaginar que estás en un lugar completamente blanco.

Hacia abajo,

Hacia arriba,

Hacia los lados.

Adonde sea que tú mires se ve solo luz blanca y suave que lo ilumina todo.

Hasta tu propio cuerpo todo lo que ves está sumergido en esta luz suave y pálida.

Cuando tú respiras en este lugar la liviandad gobierna tus pulmones con un aire muy suave,

Sedoso y fresco que te invita a estar en plenitud y en relajación.

Desde allí a lo lejos observas lo que parecieran nubes azules y grises.

Ellas comienzan a dispersarse alrededor,

Lejos de ti,

Rodeando el espacio.

Comienzan a pintar un círculo a tu alrededor.

Lentamente con tus ojos comienzas a seguir esta creación circular de nubes que se mueven como un reloj en un mismo plano a tu alrededor.

Observa cómo pintan esta circunferencia a tu alrededor cómo van creando un círculo sagrado.

Estas nubes azules y grises comienzan a ponerse más gruesas a lo lejos,

Más tensas y esa circunferencia que observas comienza a revelar su identidad real.

Un precioso y magnífico dragón es el origen de la creación de estas nubes.

El gris se convierte en plateado revelando sus escamas brillantes desde su cabeza hasta la última parte de su cola.

Pincel que adorna el paisaje blanco con nubes de todos los tamaños y formas azul y gris.

Este hermoso dragón pareciera notar tu presencia.

Comienza a crear círculos a tu alrededor cada vez más pequeños.

Se toma el tiempo para dibujar nubes en circunferencias más y más cercanas a ti.

El dragón ondula largo y amplio danzando con mucha emoción alegre.

Es una alegría contagiosa y emocionante.

Con cada paso que este dragón da hacia ti tú te emocionas cada vez más.

Lo quieres ver más cerca con más detalle.

Cuando el dragón comienza a acercarse ya a 10 metros de distancia de ti se mueve cada vez más lento y con mucha suavidad y gracia.

Elástico el dragón cesa de moverse y te observa.

Sus ojos azul profundo como el color del cielo alegres tiernos y brillantes se quedan mirándote.

Y es como si esa luz de sus ojos penetrara directo a tu corazón.

Sus ojos tiernos sin decir ni una palabra dicen mucho.

Te recuerdan la calma que habita dentro de tu ser.

Su mirada hace que todo tu miedo se desvanezca y te dan la bienvenida a este nuevo lugar apartado de la tierra al que acabaste de llegar.

Apartado de todo lo conocido el lugar en donde la calma reina y del miedo nada se sabe.

Lo único que el dragón sigue moviendo es su cola larga y plateada que desde donde estás se ve muy suave y sedosa.

Porque su cola a diferencia de su cuerpo es de la misma densidad que las nubes.

Al danzar deja detrás de sí una gran sucesión de nubes.

Nota como ahora estos movimientos de su cola comienzan a teñir todo el lugar con nubes de atardecer.

Las nubes comienzan a pintarse de colores rosados,

Naranjas y amarillos.

El dragón nota tu presencia y se da cuenta que estos colores pueden hacerte sentir más calma y más paz,

Más alegría y él mismo se alegra de verte alegre también.

Y para celebrar pinta todo de colores de atardecer.

Su cola comienza a tomar estos colores también y suavemente de a poco su abdomen y las escamas de su lomo se tornan amarillas,

Naranjas y rosadas.

Sus patas,

Sus orejas hasta su ancha nariz también.

Aún sus ojos azules te observan y es como si pintara una sonrisa con todos sus dientes.

El dragón vuelve a enviarte emociones de paz y luz hacia tu corazón.

Esta vez cantándote una canción.

Quédate en tranquilidad y conserva la paz en tu pecho,

Bien adentro en tu corazón con este mensaje que el dragón te ha entregado.

Respira profundamente y cuando te sientas que es el momento,

Muy lentamente abre los ojos y conecta con el lugar en donde iniciaste esta sesión.

Llévate este mensaje a tu corazón,

A todos los momentos de tu vida y compártelo con todas las personas con quien te encuentres.

Si consideras que este audio es útil para alguien no dudes en compartírselo.

Hasta la próxima,

Gracias.