Cuando Todo Pesa

Este curso está diseñado como un espacio de contención y cuidado para momentos de tristeza profunda, cuando el mundo parece perder su color y el alma se siente frágil. A través de cuatro meditaciones cuidadosamente guiadas, encontrarás un acompañamiento amoroso que no busca forzar la salida del dolor, sino ayudarte a habitarlo con más suavidad, conciencia y compasión. Cada sesión ha sido creada para darte un respiro en medio del duelo, la pérdida o el abatimiento emocional, recordándote que no estás solo en tu proceso. Aprenderás a sostener tu experiencia interna con mayor ternura, a reconocer tus emociones sin juicio y a permitir que, poco a poco, el cuerpo y la mente encuentren descanso. Este no es un curso para “superar” rápidamente lo que duele, sino para caminar contigo a través de la tristeza, ofreciéndote herramientas suaves para navegarla, respirarla y transformarla desde dentro. Al finalizar, habrás cultivado pequeños gestos de presencia y amor propio que pueden marcar una gran diferencia en tus días más oscuros.