Recupera tu Energía

Un quiebre emocional puede dejarnos sin fuerzas, como si algo en nuestro interior se hubiera roto o apagado. Este curso es un espacio suave y reparador donde podrás detenerte, respirar y comenzar a recuperar tu energía vital. A lo largo de estas cuatro sesiones, atravesaremos un camino de sanación diseñado para ayudarte a procesar lo que viviste, reconectar con tu fuerza interna, y reconstruir desde un lugar más consciente y presente. Este no es un curso para “superar” rápidamente el dolor, sino para acompañarte con compasión mientras atraviesas ese momento vulnerable. A través de meditaciones guiadas, respiración, visualización y trabajo interior, recuperarás partes de ti que habían quedado dispersas, aprenderás a cuidarte sin juicio y a sentirte más fuerte, centrado/a y sostenido/a desde dentro. Puedes esperar herramientas prácticas para manejar el estrés, liberar tensiones acumuladas y comenzar a construir una resiliencia emocional sólida. Si estás en un proceso de recuperación —emocional, física o incluso en el camino de dejar una adicción—, este espacio puede ser un punto de apoyo en tu trayecto.