Sanando a mi Niño Interior (Meditación)

Esta meditación te ayudará a sanar el dolor emocional del niño que fuiste y que todavía vive en ti, para que puedas cicatrizar las heridas de tu corazón y conectar con la felicidad y la paz interior.
Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu Camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a sanar los bloqueos emocionales,

Las heridas del corazón,

El dolor del niño que fuiste y que todavía vive en ti.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Siente tu cuerpo llenarse de luz,

De amor,

De paz y con el aire que se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente más y más tranquila,

Tus emociones en paz,

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Suavemente vas dejando que tu respiración adopte un ritmo natural,

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Cómoda.

Centra ahora la atención en tu corazón.

Siéntele latir con cada latido de tu corazón.

La energía,

La vitalidad y la luz se extienden por todo tu cuerpo.

Siente tu corazón latiendo,

Dándote vida y con ayuda de tu imaginación profundizas en tu corazón.

Imagina que puedes entrar hasta lo más profundo de él y sientes la conexión con el manantial de amor que se esconde en tu corazón,

Una inagotable fuente del más puro e incondicional amor.

Siéntele vibrar en tu corazón con cada latido esparcirse por todo tu cuerpo.

El más puro amor vive en ti,

Surge inagotablemente desde tu corazón y con ese amor,

Con esa poderosa energía vas a construir una hermosa pirámide de luz delante tuyo.

Observas esa bella y gran pirámide de luz rosada que tú estás creando con el más puro e incondicional amor de tu corazón.

Eres un inagotable manantial de amor en el interior de esta hermosa pirámide de energía creada por ti.

Vas a colocar al niño que fuiste,

A ese niño,

A esa niña que todavía vive en tu interior y observas a este pequeño que eres delante tuyo rodeado de luz y de amor.

Siente la luz entrando en el interior de este niño,

De esta niña,

Sanando su corazón.

Observas a tuyo niño,

Conócelo,

Siente su dolor,

Sientes también el amor rodeándole.

Siente la luz curando sus heridas,

Trasmutando su dolor.

Observa,

Conecta con tuyo niño,

Tuyo niña,

Conócele,

Conoce sus pensamientos.

Deja que te muestre sus miedos,

Sus culpas.

Deja que te enseñe las heridas de su corazón.

Este pequeño está pequeño en el interior de la pirámide,

Bañado por el inagotable amor de tu corazón.

La poderosa luz del amor,

Sanando su cuerpo,

Su mente,

Sus emociones,

Elevando a este pequeño,

En verdad y en vibración.

Siente el amor rodeando,

Llenando a tuyo niño,

Llevándose sus miedos,

Sus sentimientos de culpa,

Sus pensamientos o creencias limitantes.

Siente el amor llevándose su sufrimiento,

Sanándole,

Elevando su vibración.

Y siente cómo van sanando las heridas de su corazón,

Tu propio amor,

Sanando a tuyo niño,

El más poderoso amor que fluye del fondo de tu corazón.

Observas ahora cómo ese niño,

Esa niña,

Va creciendo,

Siempre con tu amor y tu comprensión,

Fluyendo en su interior y a su alrededor.

Siente cómo los años van pasando y puedes ver ahora,

A ti mismo,

A ti misma,

A tu yo actual,

En el interior de la pirámide.

Observa que siente el amor rodeándote,

Tu propio y poderoso amor,

Siente la luz rodeándote.

Bañate en amor y en comprensión,

Que el amor transmute todo miedo,

Toda culpa,

Toda limitación.

Deja que el amor deshaga los bloqueos,

Que eleve tu vibración.

Siente el amor vibrando en ti,

En esta pirámide de amor.

El tiempo continúa pasando y puedes ver ahora,

A tu yo del futuro en su interior.

Y observas los ojos de tu yo futuro,

Observa tu sonrisa,

Siente tu paz y tu felicidad.

Observa en el futuro,

Rodeado,

Rodeada de luz y de amor,

En ese momento del futuro.

Tus retos actuales están superados,

Tus problemas ya se han solucionado y recuerdas lo fácil que fue todo.

Desde el futuro recuerdas el éxito que tuviste,

Solucionando tus actuales preocupaciones.

Observa te repleto,

Repleta de confianza,

De amor y seguridad.

Traes ese amor,

Esa paz y felicidad.

A la hora,

A tu momento presente,

Puedes sentirte aquí y ahora,

En el lugar físico donde te encuentras,

Vibrando en el más elevado amor,

En la más profunda paz,

Manteniendo esta elevada vibración en ti.

Escuchas nuevamente los ruidos exteriores,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras.

Siente tu cuerpo y manteniendo la paz en ti,

Mueve suavemente los pies,

Las manos.

Cuando te sientas preparado o preparada,

Abre los ojos,

Ya puedes continuar con tu día a día,

Manteniendo el amor,

La confianza y la paz vibrando en tu interior.

Gracias por meditar conmigo,

Por compartir tu camino en la luz.

Namaste