Ponerse en Manos de Dios

Esta meditación está pensada para ayudarte a abandonarte en las manos de Dios y confiar en su dirección. Te invita a soltar las cargas y preocupaciones que llevas dentro, para descansar en su presencia. Es también un recordatorio de que no caminas solo y de que siempre hay un camino que Dios va abriendo ante ti. Él puede darte la paz, la fortaleza y la claridad que necesitas; basta con abrir el corazón y poner tu confianza en Él.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación para ponernos en las manos de Dios.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz y sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que el aire se lleve lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente cada vez más tranquila,

Tus emociones calmadas y en paz.

Dejas que tu respiración suavemente vaya adquiriendo un ritmo natural,

No intentes forzarla,

Simplemente la observas mientras te vas relajando cada vez más,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada cada vez más y más en paz.

Visualiza ahora una suave luz blanca que empieza a rodearte,

Ábrete a recibirla y dejas que ella se entre en ti,

Siente esta luz blanca suavemente entrando en tu interior,

Siéntela cada vez con más fuerza,

Cómo te va elevando,

Cómo te va relajando,

Te va equilibrando tu vibración cada vez más y más alta,

Sientes la energía divina rodeándote,

Llenándote y pones todas tus situaciones de vida,

Te pones tú mismo,

Tú misma en las manos de Dios,

Confía en él,

Descansa en él,

Permite que Dios tome todo aquello que hoy te preocupa,

Relájate,

Suelta tus preocupaciones,

Entregáselas a él,

Deja que Dios cargue todo aquello que hoy pesa en tu corazón,

Deja que la luz te llene,

Deja que te eleve,

Descansa en las manos de Dios,

Siente la divinidad guiando tus pasos,

Abriendo tus caminos,

Permite que Dios te dé fuerza,

Te sujete,

Permite que él te ilumine,

Que sea tu guía,

Que sea tu sostén,

Deja que la paz divina llene tu corazón,

Que la armonía te envuelva,

Descansa en las manos de Dios,

La energía divina es tu fuerza,

Es tu luz,

Déjale que guíe tus pasos,

Que tome tu mano,

Déjale que te acompaña cada momento,

Que su luz guíe tu camino,

Confía,

Descansa en las manos de Dios,

Entrégale todo aquello que hoy te preocupa,

Entrégale tus problemas,

Pon en sus manos tus retos,

Permite que la fuerza divina actúe hoy en tu vida,

Descansa en las manos de Dios,

Libera tu mente,

Relájate,

Confía,

Tiene su guía,

Confía en su fuerza,

Su luz,

Deja que guíe tus pasos,

Él va abriendo tu camino,

Él es tu fuerza,

Él te indica que camino tomar,

Confía,

Déjate guiar,

Siente la luz rodeándote,

Brillantísima luz fluyendo en tu interior,

Permite que la paz divina envuelva tu corazón,

Entrégale tus problemas,

Acepta su luz en tus retos,

Deja que su presencia se haga visible en tu vida,

Descansa en las manos de Dios,

Siente la luz cada vez más brillante fluyendo en ti y a tu alrededor,

Deja que tus preocupaciones se disuelvan en la paz divina,

Confía en la sabiduría silenciosa de la luz,

Déjate sostener,

Descansa en las manos de Dios,

Deja que la luz divina se lleve todo eso que pesa en tu corazón,

Permite que la luz divina atraviese tus sombras,

Deja que ilumine tu camino,

Descansa en las manos de Dios,

Confía,

Deja que Dios te guíe,

Que te dé fuerza,

Deja que te indique el camino,

Déjale ser la luz de tu vida,

Dejas que la luz te llene,

Descansa en las manos de Dios,

Suavemente,

Manteniendo en ti este estado de paz y bienestar,

Vamos a ir saliendo de esta meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Sientes tu cuerpo físico,

Reconectas con él y empiezas a moverlo suavemente,

Los pies,

Las manos,

Y cuando te sientas preparado,

Preparada,

Abre suavemente los ojos.

Muchísimas gracias por haber sido parte de esta meditación,

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos.

Namasté