Perdonarte (Meditación)

A menudo vivimos cargando con sentimientos de culpa, la gran mayoría de las veces injustificados. En ocasiones sabemos de qué nos sentimos culpables; otras veces, nuestro sentimiento de culpa es algo abstracto, sin que haya ninguna situación concreta que lo provoque. Esta meditación te ayudará a transmutar todas esas culpas, sea cual sea su causa y tengan o no un motivo. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para dejar de sentirte culpable,

Para que te perdones y vivas sin sentimientos de culpa.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Y con el aire se vaya también toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más cada vez,

Haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico,

Siente tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos en calma,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez,

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental,

Sientes tu cuerpo emocional lleno de luz.

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez,

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada cada vez.

Centras ahora tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allá está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz,

Repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento.

Y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente a tus guías a tu alrededor,

Siéntete rodeado,

Rodeada de luz y de amor.

Siente como tu vibración se va elevando,

Más y más cada vez,

Tu vibración más y más alta,

Y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Visualízate ahora,

En el interior de una pequeña habitación cuyas paredes están llenas de cuadros,

Una especie de pequeña y agobiante galería de arte.

Observas los cuadros colgados en las paredes y te das cuenta de que representan todo aquello por lo que te sientes culpable.

Observa los cuadros,

Algunos de ellos tienen imágenes claras de tus recuerdos,

Otros son abstractos y quizás no les entiendes,

Y hay algunos que están borrosos,

Que no puedes ver sus imágenes.

Observa esos cuadros que te rodean,

Esta pequeña habitación que te limita,

Te atrapa.

Observa los cuadros,

Observa cómo te hacen sentir,

Y sientes como mientras sigues observando,

Desde el fondo de tu corazón empieza a surgir una luz violeta de perdón,

Y mientras continúas mirando los cuadros vas repitiendo me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono.

Siente la luz violeta surgiendo de tu corazón,

Siente cómo va llenando toda esta habitación.

Me perdono,

Me perdono,

Me perdono,

Renuncio a sentirme culpable,

Yo me perdono,

Yo me perdono,

Yo me perdono.

Siente la luz violeta llenándote y rodeándote,

Energía de perdón sanándote,

Observa los cuadros mientras repites me perdono,

Me perdono,

Me perdono,

Suelto la culpa,

Yo me perdono,

Me perdono,

Me perdono.

Siente el perdón llenándote por dentro,

Siéntele fluir en forma de luz violeta por ti y a tu alrededor,

Me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono.

Siente los cuadros empezar a desaparecer,

Siente la luz sanándote,

Me perdono,

Me perdono,

Renuncio a la culpa,

Me perdono,

Yo me perdono.

Siente la luz violeta llenándote,

Los cuadros desapareciendo,

Tus recuerdos sanándose,

Yo me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono.

Energía de perdón irradiando desde tu corazón,

Llenando todo tu ser,

Me perdono,

Me perdono,

Me perdono.

Siente como el perdón hace desaparecer los cuadros y empieza a hacer también desaparecer las paredes a tu alrededor,

Siente la luz violeta liberándote,

El perdón sanándote,

Yo me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono,

Renuncio a la venganza y al rencor,

Dejo que el perdón sane las heridas de mi corazón,

Luz violeta fluyendo en ti y a tu alrededor,

Siente las paredes,

Todo lo que te limitaba desapareciendo,

Siente el perdón liberándote,

Me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono.

Decido sanar,

Decido avanzar,

Dejo el pasado atrás,

Me perdono,

Me perdono,

Con la ayuda de mi alma yo me perdono,

Renuncio a la culpa,

Me perdono,

Me perdono,

Yo me perdono.

Energía de perdón fluyendo en ti,

Conectándote con la armonía,

Con el amor,

Luz violeta en ti y a tu alrededor,

La más profunda paz en tu interior,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en tu interior,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Agradecemos a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una o de otra forma,

Todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Namasté