Relaciones Conscientes & Sanas

La idea de la meditación es reflexionar sobre las elecciones que hacemos con respecto a las personas que nos rodean. Poder identificar si las relaciones son toxicas o conscientes. Las relaciones sanas sacan nuestra mejor versión, nos ayudan a crecer y evolucionar. ¿Con quién me relaciono hoy? ¿Soy consciente de las personas que me rodean?

Transcript

Hoy quiero hablarte sobre relaciones conscientes.

¿A quiénes elegimos en nuestra vida?

¿Somos conscientes de las personas que nos rodean,

Que nos acompañan en nuestro caminar?

¿Cómo nos hacen sentir su compañía?

¿Nos dan seguridad?

¿O nos hacen sentir incómodos o inseguros?

¿Sentiste alguna vez que no pertenecías?

¿Podés identificar alguna relación tóxica?

Hoy te quiero invitar a reflexionar unos minutos sobre las personas que tienes alrededor,

Ya que muchas veces no lo hacemos porque quizás son relaciones de mucho tiempo,

O simplemente no pensamos en nuestras elecciones.

Cuando somos más pequeños,

Elegimos personas,

Amistades,

Relaciones amorosas,

O incluso aquellas que admiramos,

Y nos vinculamos solo por gustos o experiencias superfluas.

Quizás tiene que ver con nuestra energía dirigida hacia el afuera,

Hacia lo externo,

Hacia lo material.

Pero a medida que crecemos,

Y la vida nos va poniendo pruebas,

Aquellas en donde parece que no tenemos fuerza y queremos rendirnos,

Y allí es donde aparecen aquellas personas que iluminan nuestro camino.

¿Qué sucede cuando caemos?

¿Quiénes están allí para darnos la mano en la oscuridad?

¿Quiénes nos levantan?

¿Quiénes desaparecen por arte de magia?

¿Perdiste relaciones?

¿O ganaste personas incondicionales?

En la vida necesitamos tomar las crisis como momentos de limpieza,

Barrer lo tóxico de nuestra vida,

Aun si son relaciones de muchos años,

Porque esto significará que habrás ganado experiencia y sabiduría.

Ahora podrás identificar quiénes estarán acompañándote,

Quiénes iluminarán tu camino en momentos de oscuridad.

Sabrás quiénes están allí para agarrarte fuerte la mano,

Quiénes sacarán tus sonrisas,

Tu bienestar,

Tu seguridad y tu amor propio.

Esas son las relaciones conscientes que necesitas tener,

Que nos recuerdan la verdadera fortaleza interior y que sacan nuestra mejor versión.

Ahora cierra los ojos por unos minutos.

¿Puedes visualizar quiénes son estas personas?

¿Qué han hecho por ti?

¿Qué has hecho por ellos?

¿Eliges a estas personas conscientemente?

¿Puedes identificar si te hicieron crecer en algún ámbito de tu vida?

Y ahora recuerda que las personas se definen por sus acciones y no por sus palabras.

Reviews

Que maravillosa meditación 🧘‍♀️ para empezar mi día de Viernes Santo Gracias 🙏

Wow gracias, muy linda reflexión.