Sabiduría Universal, Intuición

Contactaremos con el estado de Flow que otorga el presente, una sincronía con la Fuente Creadora y con la intuición que hay en nosotros, seamos capaces de elegir a partir de nuestra propia Inspiración lo que queremos y valoramos, para solo así liberarnos del sufrimiento que generan nuestros propios pensamientos.

Transcript

Elige una postura meditativa que sea cómoda para tu cuerpo y ve relajando cada uno de los músculos de tu espalda,

De tu cuello,

Extendiendo tu cabeza hacia lo alto,

Aflojando tus hombros,

Tus manos,

Sintiendo el espacio en el que estás sentado o sentada,

Soltando un poco tus piernas,

Tus rodillas,

Dejando a tus pies en contacto con el suelo.

Con movimientos lentos y suaves,

Puedes ajustar tu propia postura,

Observando que esta es tu práctica y así,

Ve inhalando,

Exhalando,

Eligiendo el presente,

Inhalando,

Exhalando,

Exhalando.

Eligiendo estar aquí y ahora,

Inhalando,

Exhalando,

Contactando con tu propio cuerpo y tu respiración.

Te permites observar a tu propia mente,

Ver si llegan pensamientos automáticos y amablemente y regresar tu atención a tu propio estado interior.

¿Qué estás sintiendo en este momento?

Inhala profundamente y exhala soltando,

Hay presente,

Inhala profundamente y exhala,

Hay calma,

Inhala profundamente y exhala,

Hay amor,

Inhala profundamente y exhala.

Hay sabiduría.

En este estado de calma y quietud,

Observa en tu interior y permite que esa sabiduría universal esté cada vez más luminosa en ti,

Más presente.

Si algún pensamiento aparece,

Lo observas y con dulzura regresa tu atención a esa sabiduría infinita que hay en ti.

Puedes,

Si así lo deseas,

Asignarle a esa sabiduría luz radiante,

Luminosidad en tu propio interior,

Una luz que ilumina todo tu cuerpo,

Toda tu mente.

Y mientras sigues inhalando y exhalando,

Ve observando esa luz que hay en ti y llenando cada parte de tu cuerpo con esa luz en silencio.

Gracias fuente de sabiduría por iluminar a mi mente,

A mi cuerpo,

Por llenar de claridad mi mirada,

Por permitirme ser uno con la naturaleza,

Encontrar la calma que hay en mi propio interior.

Inhalo profundamente y exhalo.

Hay amor en mí,

Hay calma,

Un estado de fluidez con el presente.

Inhala y exhala a tu propio ritmo durante 10 ciclos.

Gracias por contactar con el presente,

Por enfocarte en tu propio ser,

Por confiar.

Continúa en este estado de fluidez el tiempo que quieras,

Cuando hablas tus ojos,

Continúa eligiendo el presente.

Reviews

Elijo el presente, elijo a Dios. Decido vivir en el presente y no en mi mente.