Perdonar y Amar

En esta meditación de 10 minutos cultivaremos el perdón y el amor hacia nosotros mismos, conectando con el momento presente desde un estado de fluidez y calma. Una invitación a respirar, soltar juicios y abrir el corazón.

Transcript

Inhala Mantén Y suelta Flow es dejar ir Deja ir todo lo que cause daño a tu ser El resentimiento,

La culpa,

Deja ir En este instante estás dejando ir Inhala Suelta Eres libre,

Sanas,

Evolucionas Deja ir cualquier pena,

Cualquier dolor,

Cualquier estado de sufrimiento Inhala Exhalas Dejas ir Este perdón es para ti Para recuperar tu poder Toda tu energía Un regreso hacia tu propio ser auténtico Respira en este estado de flow Perdón,

Lo siento,

Gracias,

Te amo Suelta y deja ir Permítete sentir todo lo que surja en este instante En este estado de confianza Observalo sin miedos Y solo desde esta transparencia puedes soltar y dejar ir Siente Siente Flow Flow Suelta Lo siento Gracias Te amo Flow Flow Observa esta calma que hay en ti Y libera cualquier dolor,

Cualquier rastro de dolor Inhala Conecta con tu propia gratitud en este momento Y deja ir Gracias Gracias Flow Conectas con el ahora Estás en este presente Único y perfecto Y sueltas Hay paz en ti Hay perdón Te liberas de culpas Dejas ir Y observas el flow que hay en ti Estoy perdonando Perdono He perdonado Soy flow Me perdono Perdono He perdonado Soy flow Inhala profundamente Exhala Confía en este momento En esta conexión completa con el presente Un estado de flow De fluidez De calma Inhala Exhala Hay quietud en ti Hay fortaleza Una fuerza invisible que te hace ver un mundo Con energía vital Con luminosidad Inhala profundamente Exhala Recuperas confianza y poder en ti Te llenas de autoconocimiento Y eres fluidez Inhala profundamente Y suelta Perdón Lo siento Gracias Te amo Sonríe Tu interior sonríe Tu corazón sonríe Hay amor en ti Hay gratitud Esto es flow Flow Eres flow Suelta Continúa en este espacio El tiempo que desees Y cuando abras tus ojos Conecta con ese agradecimiento infinito Y sigue tu día en este estado de fluidez Esto es flow Gracias Gracias

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Gracias por devolverme la confianza al presente. Que mi miedo se diluya en el universo inmenso que mi fe regrese