Activación del ADN (Parte 2 de 2) - Meditación Guiada

Esta meditación guiada ayuda a alinear nuestro ADN a la frecuencia energética de nuestro Ser Interior o Inteligencia Intuitiva. A través de la intención vamos dejando que nuestro Ser Interior vaya cambiando la frecuencia energética de nuestro cuerpo y así alterando nuestro ADN para que sea alineado a la perfección. Ya está demostrado científicamente que nuestro ADN va cambiando, aquí lo experimentamos al practicar esta meditación constantemente.

Transcript

Ok,

Nos sentamos cómodamente,

Vamos relajando el cuerpo Nos podemos sentar en una silla o sentarnos en el piso con las piernas cruzadas Mantenemos la columna recta Cerramos los ojos Inhalamos profundo Y al exhalar vamos relajando el cuerpo,

Que se vaya acomodando Dejamos caer los hombros hacia atrás Mantenemos el pecho erguido,

La columna recta Focalizamos la tensión debajo de la nariz Observando el aire que entra y sale por las fosas nasales Nos damos cuenta de nuestro ritmo de respiración Podemos observar si estamos agitados Vamos relajando más el cuerpo Observamos la mente,

Si hay pensamiento nos dejamos ir Tratamos de mantenernos en silencio,

Sin pensar Vamos relajando los músculos de la cara,

De los ojos Relajamos la mandíbula,

La lengua Toda la cabeza está totalmente suelta,

Relajada Relajamos el cuello,

Los hombros,

Brazos,

Antebrazos Las manos Relajamos la columna Relajamos el pecho,

El abdomen Relajamos las caderas,

Las piernas,

Los pies Seguimos focalizados debajo de la nariz Observando el aire que entra y sale por las fosas nasales Inhalamos profundo Al exhalar vamos relajando más el cuerpo Que se vaya sentando en una posición más estable Estamos conscientes de la relación que existe entre el cuerpo y la mente Mientras más relajada está el cuerpo,

Más relajada la mente Mientras más relajada la mente,

Más suave será nuestra respiración Inhalamos profundo Y al exhalar vamos relajando más el cuerpo Ponemos la mano en el pecho Seguimos focalizados debajo de la nariz Estamos atentos a la presión de la mano en el pecho Damos la intención de activar nuestra conexión con el corazón espiritual Con nuestro ser interior Inhalamos profundo Al exhalar damos la intención de que la mente vaya bajando a la zona del pecho Vamos activando así más esta conexión con el corazón espiritual Podemos hacer esto dos o tres veces Con la práctica,

Simplemente dando la intención,

Ya estaremos conectados con el corazón Nuestra mente dejará de funcionar Nuestro cuerpo se relajará más La respiración será mucho más lenta Empezaremos a sentir un calor que se va expandiendo desde el pecho hacia todo el cuerpo Mentalmente decimos,

Yo soy la luz de Dios manifestándose aquí ahora Yo soy la luz de Dios manifestándose aquí ahora Con esta afirmación estamos fortaleciendo esta conexión Permitiendo,

Aceptando que venga más luz desde nuestro corazón espiritual a nuestro cuerpo No estamos en silencio Ahora con la mente desenfocada Sin enfocarnos en nada en particular Nuestro cuerpo está relajado Estamos sin pensar Si hay pensamientos,

Los dejamos ir,

Los mantenemos sin pensar Hacemos el esfuerzo de mantenernos sin pensar Estamos conscientes de la zona del pecho De la activación del corazón espiritual Podemos también sentir y visualizar una luz dorada Que se expande desde la zona del pecho a todo alrededor como un sol Esto también ayuda a activar más esta conexión con el corazón espiritual Bien,

Ahora declaramos mentalmente que estaremos trabajando con nuestro campo de energía Al nivel más sutil,

Con nuestro ADN Observamos nuestro campo de energía,

Nuestro aura Al hacer esta declaración,

A veces podemos sentir un cambio energético,

Automático Al establecer esta intención,

Se va a expresar en todo nuestro cuerpo,

En nuestro aura Mentalmente decimos Yo soy uno con la vida Yo soy uno con mi ADN Yo soy mi ADN Yo soy la vida Nuestra intención es buscar unión con nuestro ser y alinearnos con nuestro ser interior Que nuestra estructura física se vaya alineando la estructura energética de nuestro ser interior El ser interior es una conciencia unificada existente en toda la vida Entonces deseamos alinear el ADN de nuestro cuerpo a nuestro ser interior o alma Damos una vez más la intención,

Declaramos que estamos trabajando con nuestro campo de energía Para alinear nuestro ADN a nuestra alma Observamos Sentimos Nuestro aura Mentalmente decimos Yo deseo alinear el ADN de mi cuerpo a mi ser interior,

A mi alma Yo soy uno con mi ser Yo soy uno con mi naturaleza divina Yo soy uno con mi alma Sentimos y vamos observando esta integración,

Un cambio en nuestro campo de energía Afirmamos mentalmente Yo soy uno con Dios Yo soy uno con mi ser interior Yo soy uno con mi alma Nos enfocamos en la estructura de ADN de nuestro cuerpo y empezamos a alinearlo con nuestro ser interior,

Con nuestra alma No nos alineamos a ningún ser externo,

Sino que nos alineamos a nuestra esencia,

Nuestro corazón espiritual,

Nuestro ser interior Estamos dando la intención de alinear nuestro cuerpo físico,

Nuestro ADN,

Con la presencia divina de nuestra alma o ser interior Afirmamos mentalmente Yo soy uno con Dios Yo soy uno con mi ser interior Yo soy uno con mi alma Observamos Parte de nuestra alma se va filtrando o fluye a través de nuestro ser interior Nuestra alma está alineada a la paz,

El amor incondicional de Dios Vamos filtrando nuestra alma a nuestro cuerpo físico,

A nuestro ADN Mentalmente decimos Empiezo a alinear mi ADN a la de mi alma,

A la de mi ser interior,

A mi corazón espiritual Sentimos y observamos Confiamos en que nuestra alma sabe lo que es mejor para nosotros Tiene mayor entendimiento,

Mayor inteligencia Y nosotros confiamos en esto Nuestra alma está alineada a la conciencia universal del amor,

De la luz,

De la paz y de la unidad con Dios Damos nuevamente la intención Yo alineo mi ADN a la conciencia divina de mi alma Confío en la inteligencia de mi propia alma Nos quedamos en silencio,

Conscientes,

Observando Mentalmente decimos Mi ADN está alineado a mi alma,

A mi ser interior Nos quedamos en silencio observando este trabajo energético Simplemente nos quedaremos en silencio observando estos cambios que se van produciendo Seguimos atentos sin enfocarnos en nada Sin pensar Nuestro cuerpo está relajado Estamos atentos a la presencia activa del corazón espiritual Y nos quedamos por 5 minutos observando De vez en cuando si requieren reconcentrar la atención pueden decir mentalmente Yo alineo mi ADN a mi alma Yo soy uno con mi alma Yo soy uno con mi ser interior Yo soy uno con Dios Yo soy la expresión de Dios aquí,

Ahora Nos quedamos en silencio y seguimos observando Mentalmente decimos Yo soy alineado a mi ser interior Yo soy uno con mi alma Podemos crear este sentimiento de gratitud,

De agradecimiento,

De amor Y sentimos este agradecimiento,

Sentimos este amor por nuestra alma Un amor hacia nosotros mismos A la vida A Dios A los seres de luz A los guías,

Maestros que nos acompañan en este proceso evolutivo Vamos dando gracias a todos Vamos sintiendo esta unicidad con nuestra alma,

Con Dios Vamos sintiendo una mayor intensidad en el flujo energético de nuestro corazón espiritual Vamos sintiendo esta luz,

Esta energía de amor,

De gratitud y de agradecimiento Y con este sentimiento vamos cerrando esta meditación,

Dando gracias Cuando estemos listos podemos ir abriendo los ojos y moviendo el cuerpo