Bewusstes Hineinspüren zu den weiblichen Geschlechtsorganen

Diese Meditation ist eine Anleitung für ein Reading. Behutsam führe ich dich auf eine Reise durch deine weiblichen Geschlechtsmerkmale. Hier kannst du feinsinnig wahrnehmen, was sich dir an Themen zeigt, die dein Unterbewusstsein noch zu Mutterschaft, Weiblichkeit und Sexualität festhält. In dieser Meditation geht es rein um die Wahrnehmung welche Theme noch vorhanden sind. Wenn sich Themen gezeigt haben, empfehle ich dir Heilungs/Reinigungs/Klärungsarbeit zu machen.

Transcript

Ok,

Dann darfst du deine Augen schließen und dann erlaubt ihr erstmal ganz bei dir,

Ganz in deinem Körper anzukommen.

Vielleicht magst du dir dabei vorstellen,

Dass du wie dein Gesicht nach innen hinwendest und den Blick in dein Inneres hineinrichtest.

Dann lenke deine Aufmerksamkeit zunächst einmal auf deinen Atem und beobachte dabei,

Wie der Atem an der Nasenspitze entlang in die Nebenhöhlen hineinfließt und bis über den Hals in die Lungen hinein strömt.

Und du darfst dir dabei den Atem wie einen liebevollen Gruß an dein Inneres vorstellen,

Wie ein Intensivieren und Wachrufen der inneren Wahrnehmung.

Wenn du magst,

Kannst du dir dabei vorstellen,

Dass du wie mit dem Atem,

Wie ein Licht in dich hineinfließen lässt,

Dass dein Inneres ein wenig aufhält und dann lass deinen Atem ein wenig tiefer werden,

Bis in dein Gesäß hinein.

Lass ihn den Bauchraum ganz tief und füllig und wohlig ausfüllen und fühl dabei einmal ganz bewusst die Berührung mit dem Boden unter dir,

Die Verbindung zur Erde.

Und vielleicht magst du dir dabei die Erde wie ein großes,

Liebevolles Bewusstsein vorstellen,

Vielleicht auch wie ein großes,

Weiches Bett,

Das dich liebevoll sich ankuscheln lässt.

Und du darfst dir erlauben,

Alles loszulassen,

Was dich vom heutigen Tage noch beschäftigt und ganz auf diesem Kuschelbett von Mutter Erde anzukommen.

Erlaub dir dabei,

Das Atmen ganz in der Fülle anzunehmen und zu genießen.

Und dann fühl einmal zu deinem Herzen hin und öffne dich noch einmal innerlich für dein Gefühl und für deine Weisheit.

Und dann fühl noch einmal ein wenig tiefer in dein Herz hinein,

Ganz so,

Als würdest du dein Herz betreten,

Als würdest du in einen schönen,

Liebevollen und lichtvollen Raum hinein schreiten.

Und in diesem Herzraum kannst du wie eine kleine,

Schöne Blase erkennen,

Die du ein wenig aufpusten darfst,

Bis sie so groß ist,

Dass du hineinsteigen kannst.

Diese schöne,

Glänzende,

Durchsichtige Blase.

Dann darfst du mit dieser Blase einmal über deinen Herzraum hinaus schweben,

In deinen Brustkorb hinein.

Dann kannst du mit dieser Blase einmal ein wenig hinunterschweben,

Vielleicht an deinem Magen vorbei,

In den Verdauungsorgan,

Den Darm.

Und dann flieg einmal hinab,

Bis zu deiner Gebärmutter und tauche einmal in sie hinein.

Fühle hier einmal an diesem Ort.

Wie fühlt sich dieser Raum an?

Was zeigt sich dir hier?

Wenn du magst,

Dann flieg einmal ein bisschen weiter,

Bis zu den Eileitern und den Eierstücken.

Und tauche einmal hinein und fühle einfach,

Nimm einfach wahr,

Was sich da zeigt.

Erlaubt dir hier,

Ganz offen zu sein,

Ganz gleich,

Was es ist.

Erlaubt dir einfach wahrzunehmen,

Was sich dir da zeigen möchte.

Und tauche langsam wieder zurück zur Gebärmutter und bis zum Muttermund hin.

Über den Muttermund hinaus,

Durch den Vaginalgang.

Höre auch hier einmal,

Ob sich da etwas zeigt,

Wie sich dieser Ort anfühlt.

Sei dabei,

Ganz offen,

Für Gefühle,

Für Bilder,

Vielleicht auch für Worte,

Die sich da zeigen.

Und schwebe dann noch ein wenig weiter hinaus,

Bis zu den Schamlippen und beobachte auch hier den äußeren Teil,

Die Vulva.

Erlaube dir da,

Ganz neugierig zu sein und einfach zu beobachten,

Was sich dir zeigt.

Dann darfst du langsam mit der Kugel wieder hinaufschweben und wieder zurück in dein Herz hinein.

Du darfst aus der Kugel aussteigen und langsam in deinem Herzen wieder größer werden.

Dich innerlich wieder ausdehnen,

Nach und nach deinen ganzen Körper wieder ausfüllen.

Dann nimm dir noch einen Augenblick nachzuspüren.

Dann nimm einmal zwei bis drei tiefe Atemzüge bis ganz hinunter in deinen Bauchraum.

Wenn du magst,

Kannst du dich ein wenig recken und strecken und dann deine Augen wieder öffnen.

Herzlich willkommen zurück.

Reviews

Eine sehr interessante und angenehme Reise durch den Körper. Vielen Dank dafür.