Vergeben: ein Akt der Größe

Zu Vergeben ist ein Akt der Größe, wahrer Größe. Jeder von euch besitzt dieses unglaubliche Werkzeug. Wenn du vergibst, bist du so kraftvoll, dass du die Quelle der Gnade in dir öffnest. Dein Herz und 50 Trillionen Zellen wird das Vergeben als eine Befreiung erleben.

Transcript

Namaste.

Herzlich Willkommen.

Mein Name ist Heidi Emisegger und ich leite heute eine Meditation in das Tal der Vergebung.

Finde einen angenehmen Sitz und atme zuerst tief aus.

Spüre die Verankerung,

Das Gewicht,

Das du abgibst,

Auf dem Boden.

Dann atme tief ein und fülle deinen ganzen Oberkörper mit Luft und dehne deinen Brustkasten ein wenig aus.

Lass die Schultern nach hinten rollen,

Sodass das Herz etwas mehr Platz bekommt.

Und dann versuche dich zu betrachten mit den Augen deines Herzens.

Wenn ich aus dem Reichtum meines Herzens herausdenke,

Dann kann ich geben,

So viel ich will und es wird immer nachgefühlt.

Ich bleibe in mir immer ganz.

Ich bleibe in mir immer voll oder gar übervoll und habe noch mehr zu geben.

Und wenn du tief drin in dir verstanden hast,

Dass du voll und ganz bist,

Vollumfänglich ganz,

Komplett in sich geschlossen und reich,

Angereichert mit Fülle,

Dann ist geben und vergeben eine Freude,

Ein Kinderspiel sozusagen.

Vergeben ist ein wichtiger Schritt zu einem offenen Herz.

Zu einem Herz,

Das offen ist und offen bleibt.

Egal was kommt,

Was passiert.

Du bist unschlagbar.

Wir alle sind unschlagbar.

Das vierte Chakra,

Das Herz Chakra heißt auf Sanskrit Anahata.

Und Anahata bedeutet so viel wie unschlagbar,

Unübertreffbar.

Dein großes Herz ist unschlagbar.

Es kann nicht geschlagen werden.

Es kann nicht zerstört werden.

Und aus dieser Kraft heraus können wir vergeben.

Im Wissen,

Dass unser Herz größer ist.

Vergeben ist loslassen.

Vergebe vollumfänglich,

Um dich selber freizusetzen.

Um Energie für dich freizusetzen.

Und es alles wäre so einfach,

Wenn da nicht dieser denkende Geist wäre,

Der uns etwas anderes erzählt.

Der dir erzählt,

Du brauchst dein Herz zu schützen.

Es ist die Strategie deines Geistes,

Nicht zu vergeben,

Sondern daran festzuhalten.

Dieses saugt sehr viel Energie ab,

Die du sonst für aufbauende Ziele nutzen könntest.

Und dieses Festhalten ist ein Kraftakt.

Ein Akt,

Um Macht auszuüben.

Oder ein letztes Aufbäumen des Opfers.

Es ist das letzte,

Was jemand machen kann,

Wenn jemand etwas angetan hat,

Mental oder physisch.

Und um diese letzte Machtposition zu behalten,

Erzählt dir dein Geist,

Halte daran fest.

Es gehört zu dir.

Und manchmal machen wir das bis in den Tod hinein.

Aber dies muss nicht so sein.

Weil heute,

Gerade heute,

Gerade jetzt,

Können wir es loslassen.

Es muss nicht ein Teil von dir bleiben.

Für immer und ewig.

Was du in deiner Hand festhältst,

Oder in dir drin,

Ist so etwas wie eine schmutzige Windel.

Oder du machst eine Faust in der Hosentasche.

Nimm jetzt diese Faust aus der Hosentasche und lass diese Pakete des Unvergebens einfach los.

Vergebe vollumfänglich.

Es gibt einen Unterschied zwischen vergeben und vergessen.

Du darfst loslassen und vergeben,

Aber du musst nicht unbedingt versuchen zu vergessen.

Die Erinnerung ist da,

Damit du die Weisheit darin erkennen kannst.

Du kannst dich selber fragen,

Was habe ich durch dieses Erlebnis gelernt,

Was ich sonst nie hätte lernen können.

Bei jeder Verletzung und bei jeder Enttäuschung gibt es so etwas wie einen Edelstein,

Der die Weisheit in sich birgt,

Was du aus dieser Erfahrung lernen kannst.

Dann gehe jetzt für einen Moment ganz in dich hinein und frage dein Herz,

Wo sind diese Windelpakete,

Die du heute loslassen kannst,

Loslassen möchtest.

Ich möchte dieses Paket nicht mehr länger mit mir herumschleppen.

Ich öffne meine Hand,

Ich öffne meine Faust.

Vergeben ist ein Akt der Größe und nicht der Schwäche.

Vergeben ist ein Akt der Größe und nicht der Schwäche,

Weil du dadurch die Quelle deiner Gnade aktivierst und die Fülle deines Herzens.

Und dein Herz wird das Vergeben als eine Erlösung erleben,

Als eine Befreiung.

Danke dir jetzt selber für die Größe deines Herzens.

Namaste.

Reviews

Berührende Worte und dadurch im Kopf heranwachsende Bilder … Danke.

Sehr weise Worte, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Herzlichen Dank

Wunderbar danke🙏🏼

Danke, liebe Heidi. Wie wunderschön und mit großer Würde und Ruhe hast Du mich geleitet.🌸❤🌸

Besten Dank Heidi für diese Anleitung!