9h Regeneration: Tiefer Schlaf, 2Hz & Affirmationen

Wache wie neu geboren auf. Dieser 9-stündige Track ist eine nächtliche Kur für Körper und Geist. Christopher hat für dich eine Meditation entwickelt, die dich durch die gesamte Nacht begleitet und deine Regeneration auf drei Ebenen verstärkt. Atmosphärische Tiefe: Sanfte, weite Klangwelten schaffen einen Raum der Geborgenheit, in dem dein Nervensystem sofort zur Ruhe kommen kann. Neuroprogrammierung: Isochrone Töne (auch ohne Kopfhörer wirksam) auf einer Delta-Frequenz von 2 Hz führen dein Gehirn sanft in den Zustand der tiefsten körperlichen Regeneration. In dieser Phase können wichtige Heilungsprozesse in deinen Zellen aktiviert werden.

Mentale Verstärkung: Begleitend hörst du zu Beginn Affirmationen. Diese Botschaften fördern gezielt deine Selbstheilungskräfte und lassen deinen Schlaf tief und fest werden. Lass einfach los und vertraue dem Prozess. Dein Körper und Unterbewusstsein erledigen den Rest. Genieße 9 Stunden begleitete Erholung.

Transcript

Hallo.

Schön,

Dass du da bist.

Ich werde dich mit sanften Impulsen und Affirmationen in deinen Schlaf begleiten.

Es gibt jetzt nichts für dich zu tun.

Du musst mir auch nicht aktiv zuhören.

Lass meine Worte einfach in dein Unterbewusstsein fließen,

Während du dich ganz in die Musik sinken lässt.

Diese Musik und die isochronen Töne,

Die dein Gehirn noch tiefer auf Schlaf programmieren,

Werden dich die ganze Nacht begleiten über neun Stunden.

Du kannst die Meditation also einfach laufen lassen,

Während du irgendwann ganz ohne Druck in den Schlaf fallen wirst.

Mach dich jetzt in deinem Bett so richtig bequem und lass dich fallen.

Du darfst jetzt alles loslassen.

Dein Körper weiß genau,

Wie er sich regeneriert.

Du bist jetzt vollkommen sicher.

Wird angenehm schwer und entspannt.

Mein Körper ist jetzt ganz schwer.

Ich bin sicher und geborgen.

Im Zug lasse ich immer mehr los.

Ich lasse mich treiben in der Musik.

Alles,

Was mir nicht dienlich ist,

Fällt jetzt von mir ab und löst sich auf.

Alles,

Was sich schwer und nach Druck anfühlt,

Alles,

Was mir nicht dienlich ist,

Lasse ich los.

Das Heilsame in mir,

Die Schwierigkeit in meinem Körper immer stärker und stärker werden.

Und ich falle jetzt in einen erholsamen Schlaf.

Mein Schlaf wird immer tiefer und tiefer.

Morgen werde ich voller Energie und Freude.

Bis dahin regeneriert sich mein Körper im Schlaf ganz von selbst.

Morgen werde ich voller Energie und Freude aufwachen.