La Decepción

En ocasiones, las cosas no salen como teníamos planeado o las personas no se comportan como esperábamos y nos sentimos dolidos y decepcionados. Esta meditación te ayudará a aceptar todo tal cual es, soltar falsas expectativas y reconciliarte con tu felicidad y paz interior. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar aquí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude cuando te sientas decepcionado o decepcionada.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz y sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que el aire se lleve lejos toda preocupación.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies.

Relajas las piernas.

El tronco.

Relajas todos tus órganos internos.

La espalda.

Hombros.

Relajas los brazos.

Las manos.

El cuello.

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que esa luz y esa relajación se extiendan también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico y sientes tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos se calman.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

Deja que la luz se extienda a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y tú te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía más y más cada vez.

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centras ahora tu atención en una espera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta espera de luz repites mentalmente Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de tus guías junto a ti.

Siente su luz y su amor.

Ellos te ayudan a elevar tu vibración.

Siente tu vibración cada vez más y más alta.

Una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

En completa paz.

Visualízate ahora caminando el camino de la vida.

Siéntete ante tu senda deseada,

Planeada,

Cerrada.

Siéntete ante ese amigo,

Ese ser querido,

Que no se comportó como tú esperabas.

Siente tu decepción en este momento,

Cuando las cosas no son como tú esperabas.

Céntrate en tus emociones,

Cómo te sientes,

Qué dolor hay en tu interior.

Heridas del pasado se vuelven a abrir.

Mira en tu interior,

Qué es lo que duele,

Qué es lo que te hace sufrir.

Deja que tu alma te conecte con la comprensión y el perdón.

Dejas que el perdón suavemente empiece a brotar de tu corazón.

Perdón hacia ti mismo,

Perdón hacia la vida,

Perdón hacia tus seres queridos.

Perdón hacia toda esta situación.

Mira en tu interior,

Quizás haya culpa,

Quizás miedo,

Quizás rabia o rencor.

Siente tus emociones,

Deja que el amor las envuelva,

El perdón empiece a transmutarlas.

Perdónate a ti mismo,

Por falsas expectativas,

Por heridas abiertas,

Perdónate,

Aunque quizás no entiendas el por qué.

Deja que el perdón te llene,

Que borre el miedo,

Que borre la culpa y el dolor.

Perdona a cualquier otra persona implicada en esta situación,

Perdónales por no ser como esperabas.

Perdónales para liberarte,

Para poder sanar tu dolor.

Perdona al destino,

A la vida.

Quien ha de perdón este momento,

Quien ha de perdón toda la situación.

Deja que tu alma con su amor te llene,

Que tu alma te ayude a comprender las lesiones de esta situación.

Siente transmutarse todo el miedo,

Suavemente transmutándose el dolor.

Dejas el perdón y la sabiduría san en tu corazón,

Deja que el amor te envuelva,

Que tu alma te bañe en la más elevada luz.

Hazte consciente de la lesión que se escondía en ese momento,

En ese reto,

En esa situación.

Deja que tu alma te enseñe a aprender de cada momento,

Que te enseñe el porqué de tu miedo,

De tu dolor.

Siente la luz bañándote,

El amor sanando tu corazón.

Siente que eso también tenía un sentido,

Que esa actuación te enseñó una gran lesión.

Siente el más elevado amor,

Con comprensión sanando tus heridas,

Transmutando todo miedo,

Toda culpa,

Todo rencor.

Siente que ahora eres un poco más fuerte,

Más sabio,

Más sabia.

Siente que todo pasa por algo,

Que todo te enseña una lección.

Deja que la luz te llene,

El amor vibre en cada uno de tus pensamientos.

Eleve tus emociones,

Que te devuelva la armonía.

Que traiga paz a tu interior.

Deja que la luz te llene,

El amor sane tu corazón.

Siente la luz rodeándote,

Armonía y paz,

Vibrando con fuerza en tu interior.

Siente el amor en ti y a tu alrededor.

Suavemente,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras.

Escuchas de nuevo los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

Y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

En completa armonía y paz.

1 2 Saliendo poco a poco empiezas a moverte suavemente.

3 Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes relajado,

Relajada y en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar esta meditación y nos ayudan siempre.

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Un abrazo enorme.

Namasté