Anastasia Savdeeva

2.7k Followers

Магистр философии (кафедра этики, эстетики и культурологии). Обучаю медитации, техникам осознанности и читаю авторские курсы по философии. Веду литературный клуб. На этой странице собраны самые универсальные и доступные практики медитации, которые не требуют от практикующих специального опыта и знаний.

Reviews

Василий Есин

Aug 28, 2026

Супер

Рамиль

Jul 26, 2026

крута

garo

Apr 22, 2026

lovely

Ron

Mar 4, 2026

That was beautiful! 🌈

Lucia Pham

Feb 17, 2026

Very peaceful and calming chanting. With gratitude 🙏💚

Николай

Feb 12, 2026

Спасибо, чуть спокойнее стало. Буду практиковать как короткую и быструю самопомощь

Ольга Тарасова

Feb 12, 2026

Очень здорово прослушивать данную медитацию с наушниках. Когда начинается звук колокольчиков, то все посторонние мысли правда уходят и внимание переключается только на этот красивый звук. Спасибо!

Veronika

Jan 26, 2026

до этой практики могла медитировать всего 6-10 минут, сейчас же даже не заметила как прошло время. окунулась так глубоко, что забыла как ощущаются пальцы на руках и ногах. потрясающая медитация, большая благодарность!

Ekaterina

Jan 15, 2026

Какой-то неземной и волшебный голос 😍 Отдельная благодарность за плавное затухание мелодии на фоне без резкого обрыва ♥️

Anna • Аня

Jan 10, 2026

Музыка, которая звучала под бой курантов, когда нам нужно было визуализировать небо, была абсолютно прекрасной. Мне понравилось, как звучали куранты в этой части, это действительно помогло мне осознать где я нахожусь, и сосредоточиться на настоящем.

About

Speaks Русский and Sanskrit

Joined Insight Timer in May 2020


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app