29 Дней c Луной - by Anastasia Savdeeva

COURSE

29 Дней c Луной

With Anastasia Savdeeva

На этом курсе вы узнаете о том, какое влияние оказывает на нас лунный цикл, что такое Луна как архетип, и какие проявления она имеет. По ходу курса мы вспомним о многих лунных символах и мифах, и узнаем, кто такой Лунный Кролик, зачем боги взбивали молочный океан, и почему богиню Гекату можно встретить на перекрестках. Также мы ставим вдохновляющую цель на последующий месяц и будем реализовывать ее, синхронизируя свои действия с текущей лунной фазой. Мы будем делать акцент на работе с энергией различных фаз Луны и выполним 29 мощных энергетических практик. Эти практики не требуют никакой специальной подготовки и могут выполняться как новичками, так и опытными практиками. Курс ведет Анастасия Савдеева - культуролог, преподаватель йоги и медитации. Все практики универсальны и подходят как начинающим, так и опытным практикам.


Meet your Teacher

Закончила философский факультет и более 10 лет изучаю восточную и западную философию, мифологию и мистику. Обучаю йоге и медитации, исполняю мантры и медитативную музыку.

read more

29 Days

840 students

5.0 stars

11 min / day

Wisdom

Russian


Lesson 1

Встречаем Новолуние

Сегодня мы рассмотрим первую фазу Луны - Новолуние. Для того, чтобы выполнять практики синхронно с текущей фазой Луны, я советую вам воспользоваться лунным календарем и начинать этот курс в день Новолуния.

read more

Lesson 2

Начало Цикла

Первые дни лунного месяца - идеальное время для любых начинаний. Мы сформулируем намерение на следующий месяц и проведем медитацию, которая поможет вам синхронизироваться с энергией начала лунного цикла. Для данной практики вам понадобится карандаш и лист бумаги или блокнот.

read more

Lesson 3

Серповидная Луна

Растущая Луна - это энергия юности, влюбленности в жизнь. Это весна, которая наступает каждый месяц. Мы проведем практику “Пробуждение Силы”, которая поможет вам сонастроиться с этой энергией.

read more

Lesson 4

Цикличность Вселенной

Мы поговорим о женской природе Луны и о том, как она связана с цикличностью в природе. Мы также проведем практику “Дыхание Вселенной”, которая поможет вам почувствовать космические циклы внутри вас.

read more

Lesson 5

Лунные Архетипы. Луна-Дева

Фаза растущей Луны представлена архетипом Богини-Девой. Мы познакомимся с этим архетипом и узнаем о ключевых символах, которые с ним связаны.

Lesson 6

Луна и Стихия Земли

Сегодня мы поговорим о том, как первая фаза лунного цикла связана со стихией Земли и познакомимся с качествами этой стихии. Выполним практику, которая поможет настроиться на ее энергию.

read more

Lesson 7

Энергия Растущей Луны

Мы продолжим знакомство с энергией Растущей Луны. Вы узнаете о главном законе работы с энергией и о том, почему так важно работать с вниманием.

Lesson 8

Солнце и Луна

В этом занятии мы рассмотрим Солнце и Луну как архетипы и как энергии, которые присутствуют в нашем теле. Вы почувствуете, где в теле находятся солнечный и лунный энергетические каналы и узнаете о качествах этих энергий.

read more

Lesson 9

Луна Первой Четверти

Мы продолжим изучать Лунные фазы и узнаем об особенностях второй недел�� лунного цикла. Вас ждет медитация, которая поможет наполниться энергией.

Lesson 10

Луна и Стихия Воды

Сегодня мы узнаем, как Луна связана с водой и выполним медитацию “Дыхание Океана”, которая поможет вам почувствовать энергию воды.

Lesson 11

Пахтание Молочного Океана

Однажды боги решили взбить молочный океан. Сегодня вы узнаете, зачем они таким занимались и при чем тут все-таки Луна.

Lesson 12

Исцеляющая Сила Луны

Чем ближе к Полнолунию, тем более эмоциональными мы становимся. Сегодняшняя практика поможет гармонизировать энергию Сердечного Центра, который отвечает за эмоциональную сферу.

read more

Lesson 13

Легенда о Лунном Кролике

Кто такой Лунный Кролик? И что у него в лапках? Мы узнаем о древнем мифе и выполним медитацию-сказку, которая поможет нам соединиться с Внутренним Ребенком и исцеляющей силой Полнолуния.

read more

Lesson 14

Лунные Архетипы. Луна-Мать

Богиня Полной Луны - центральная ипостась Трехликой Лунной Богини. Мы узнаем о втором лунном архетипе, его качествах, символах и различных мифологических соответствиях.

read more

Lesson 15

Магия Полнолуния

Полнолуние - время волшебства и расширения сознания. Мы зададим вопрос подсознанию и соединимся с самой интуитивной частью нашего Я.

Lesson 16

Изобилие и Щедрость Вселенной

Мы продолжим знакомство с основными качествами Луны и узнаем, что такое настоящее изобилие и как нам получить доступ к этой энергии.

Lesson 17

Убывающая Луна

Мы познакомимся с фазой Убывающей Луны и узнаем об особенностях последних двух недель лунного цикла.

Lesson 18

Луна и Интуиция

Сегодня вы узнаете о том, что такое интуиция, и как она связана с Луной. Мы поговорим о том, что мешает нам услышать свой внутренний голос и проведем практику, которая поможет развить интуитивное восприятие.

read more

Lesson 19

Луна и Стихия Воздуха

Воздух - подвижная и легкая стихия, которую легче всего вывести из баланса. Вы узнаете, как эта стихия связана с последней неделей лунного цикла и выполните практику, которая поможет почувствовать ее энергию.

read more

Lesson 20

Мудрость Убывающей Луны

Мы продолжим знакомство с энергией Убывающей Луны. Вас ждет одна из самых волшебных и трансформирующих практик нашего курса.

Lesson 21

Лунные Архетипы. Луна-Жрица

Сегодня мы познакомимся с третьим Лунным Архетипом, узнаем о его качествах и проведем мистическую медитацию-путешествие к древнему Источнику Силы.

Lesson 22

Луна и Расширение Сознания

Продолжаем знакомство с архетипом Луны-Жрицы. Сегодняшняя практика поможет Вам расширить сознание и выйти за пределы физической реальности.

Lesson 23

Священная Гора Меру

В день, когда Луна скрыта от нас на темном небе ровно на половину, мы поговорим о роли баланса в нашей жизни. Мы узнаем, где в нашем теле находится священная Гора Меру и выполним медитацию соединения Неба и Земли.

read more

Lesson 24

Луна и Стихия Огня

Мы узнаем об особенностях последней недели лунного месяца и том, как это время связано со стихией Огня.

Lesson 25

Луна и Трансформация

Сегодня мы продолжим разговор о качествах и свойствах Луны. Дыхательная практика поможет нам избавиться от старых энергий.

Lesson 26

Исцеление Звуком

Мы продолжим выполнять практики, которые помогут освободиться от негативных энергий и сбалансировать наше внутреннее состояние.

Lesson 27

Убывающая Луна и Прощение

Сегодня мы избавимся от старых обид и недосказанностей. Мы напишем письмо прощения, которое уничтожим сразу после практики, символически уничтожив все старые негативные эмоции и переживания. Для практики Вам нужно приготовить карандаш или ручку и чистый лист бумаги.

read more

Lesson 28

Лунные Архетипы. Черная Богиня

Мы узнаем, кто такая Черная Богиня и выполним медитацию-путешествие в таинственную пещеру, где найдем что-то действительно особенное.

Lesson 29

Цикл Начинается Вновь

Последние дни лунного цикла - время проститься и с благодарностью отпустить предыдущий месяц и приготовиться к встрече с новыми энергиями.

5.0 (15)

Recent Reviews

Анна

November 18, 2025

Чудесный наполняющий курс🤍 Отлично расслабляет перед сном. Удобно, что курс длится лунный цикл - заставляет замедлиться и задуматься, поставить цель на лунный месяц и поблагодарить его в конце. Благодарю🫶🏼

Юлия

September 14, 2023

Отличнейший курс! Очень понравилось! Спасибо!

Ирина

April 18, 2023

Очень интересно и волшебно!

Mila

July 27, 2022

Милая практика! Интересный взгляд на фазы луны. Практики не затянуты по времени, поэтому месяц ежедневных медитаций прошел легко! Благодарю и рекомендую🌷

Маша

May 29, 2022

Отличный курс!

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app