Медитация c Тибетскими Чашами - Йога-Нидра

Базовая практика на основе нидра-йоги, которая поможет сделать первые шаги в медитации. Включает расслабляющую фоновую музыку и звуки тибетских чаш. Практика подходит для любого времени суток, но особенно хороша для вечерних занятий. В процессе практики происходит глубокая релаксация всего тела и очищения сознания. Подходит новичкам.

Reviews

до этой практики могла медитировать всего 6-10 минут, сейчас же даже не заметила как прошло время. окунулась так глубоко, что забыла как ощущаются пальцы на руках и ногах. потрясающая медитация, большая благодарность!

Великолепно 💞

Лучшая практика, которую я проходил! Буду обязательно возвращаться к ней, намасте🙏

Спасибо

Вау