Hábitos

Nesta reflexão exploramos os hábitos no nosso dia-a-dia como meio de elevação de consciência ou de piloto automático, relevando o nosso caminho como produto das nossas decisões.

Desfruta da reflexão e boas meditações!

Transcript

Hábitos.

Dizemos e ouvimos dizer.

É muito importante ter hábitos saudáveis.

Tenho de mudar os meus hábitos.

Na minha rotina já tenho este hábito instalado.

Eu estou habituado a isto.

Eu não consigo passar sem aquilo.

Os hábitos são um meio espetacular de autoconhecimento.

Para caminhar no sentido que nós queremos.

Aliando foco e disciplina,

Criamos hábitos.

Mas queremos hábitos que estejam alinhados connosco.

Os nossos hábitos são uma decisão nossa,

Com toda a responsabilidade pessoal que isso implica.

Nós é que nos deixamos mover,

Afastar,

Ajustar,

Atrair.

Não basta seguir a educação que tivemos,

O contexto em que vivemos,

Nem tampouco as atrações instintivas e os estímulos que a sociedade nos oferece repetidamente.

Temos de nos monitorizar em permanência.

Estou a fazer isto de forma consciente?

Isto promove o meu equilíbrio?

Estas palavras estão alinhadas com os meus valores?

Estas ações alimentam a alma e levam?

A vibração?

Este hábito promove paz interior,

Alegria,

Amor?

Sim.

Os hábitos são muitas vezes condicionados por uma estrutura pessoal enraizada.

Educacional,

Familiar,

Profissional,

Cultural.

Mas sabemos claramente que tudo é impermanente.

Que toda e qualquer estrutura é variável.

Seja o emprego e a forma como o vivemos.

Seja a dinâmica familiar que é mutável porque os miúdos crescem e os horários mudam.

Seja o contexto social,

Os amigos,

Os vizinhos.

Mas principalmente porque nós somos mutáveis.

Nós próprios somos mutáveis.

Tu próprio és mutável.

Tens essa capacidade e responsabilidade.

Não podes fugir,

Camuflar ou esconder.

Os hábitos são muito importantes.

Mas há um que provavelmente está acima de todos.

O hábito de te autoconhecer.

O hábito de te permitir estar e viver em fluxo.

E na criação de novos hábitos,

Perdoa-te.

Tenha compaixão por ti.

Porque instalar novos hábitos é desafiante.

Exige muita resiliência e disciplina.

E até há hábitos que vais instalar e que nem vão fazer sentido apesar de todo o esforço.

Por isso,

Seja gentil e meigo contigo.

Apenas contigo a dar.

Prioridade ao hábito de te autoconhecer.

Os hábitos são um meio,

Não um fim.

Porque senão ficamos apegados a eles como se fossem o destino final da glória e felicidade.

É importante percebermos que os hábitos são um meio para sentirmos o nosso fluxo a partir daí.

Para conectarmos e vivermos conectados.

Para sermos flexíveis.

Para que a vida se revele uma dança e não uma prisão.

Querida amiga,

Querido amigo.

Que hábitos não te fazem sentido e queres largar?

Que hábitos queres experimentar e introduzir?

O que precisas para o fazer já hoje?

Boas meditações.

Um abraço.

E até já.