A Meditação de Afirmações é a prática do pensamento positivo e do empoderamento. Uma afirmação é algo repetido em voz alta ou em pensamentos que se registram em nossa mente subconsciente. Afirmações efetivas são positivas, pessoais, específicas e no presente. O objetivo é que os pensamentos consumam nossa consciência para manifestar objetivos ou mudanças de comportamento.
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