Meditação da Manhã para Leveza e Fluidez
Encontre a paz nesta meditação da manhã. Escute ao iniciar o seu dia, tomando seu chá ou seu cacau. Permita-se estar aberto para um novo e belo dia, repleto de boas manifestações e desejos. Assim é !
Transcrição
Bom dia.
Namastê.
Seja bem-vindo e bem-vinda a essa prática de meditação logo pela manhã,
Onde juntos iniciamos a nossa sadhana.
Sadhana é uma palavra em sânscrito que significa prática espiritual.
Então,
Se sente de maneira confortável.
Movimente o seu pescoço de um lado para o outro.
Movimente seus ombros.
Respira profundamente.
E solta esse ar.
Vai trazendo para o seu corpo,
Para a sua mente,
Para o seu espírito,
Uma conexão única de coerência.
Por isso,
Respire lentamente pelo nariz em 5 segundos e também solte o ar em 5.
Vamos juntos.
Respire em 1,
2,
3,
4,
5.
Segura o ar por alguns instantes.
E agora vai soltando lentamente em 1,
2,
3,
4,
5.
A partir de agora,
Eu vou respirar e você vai fazer a contagem dentro de você.
Vamos juntos.
Respira.
Mais uma vez,
Inspira.
Encontre dentro de você esse lugar de tranquilidade,
De um alinhamento profundo entre o seu coração,
A sua mente.
E o seu corpo.
Apenas observe o ar entrando e saindo.
Faz um raio-x de todo o seu corpo.
E se conecte agora com a consciência divina.
Com a consciência de que tudo é.
Sinta-se voltando e se plugando de volta na tomada quântica.
Sinta todas as suas células sendo despertas e relembrando que você é divino,
Divina.
Relembrando que você é amado,
Amada.
E que tudo o que você faz importa.
Que todo o bem que você tem feito tem sido visto.
E que todas as maravilhas que você fará hoje serão consideradas no livro da vida.
Por isso,
Emane para a vida,
Através do seu coração,
Todas as suas intenções para este dia.
Intenções de amor.
Intenções de positividade.
De leveza.
E principalmente,
De muita fé.
Por alguns instantes,
Imagine você nadando.
Você nadando no mar quântico.
Nadando no mar quântico.
Numa ��gua transparente e limpa,
De uma temperatura gostosa.
Você vai boiando e sentindo como é leve ser conduzido pela vida.
Quando você deixa com que as águas te carreguem.
Com que o flow da vida te leve.
Por isso,
Se solte.
Relaxe.
Se entregue.
E saiba que quão mais entregue você está,
Mais conectado.
E tudo chega até você com facilidade,
Com leveza e glória.
Por isso,
Boiando nesse mar das infinitas possibilidades.
Repita para você.
Eu manifesto leveza,
Alegria e felicidade.
Eu manifesto leveza,
Alegria e felicidade.
Tudo vem a mim com leveza.
Tudo flui,
Tudo é leve.
Eu me permito fluir nas águas da vida.
Eu me permito fluir nas águas da vida.
Eu me permito fluir nas águas da vida.
Por isso,
Relaxe.
E vá liberando todos os pontos de resistência,
Controle,
Ego,
Vaidade.
E vai ficando apenas com o que é verdadeiro do seu coração.
Vai repetindo para você,
Eu me permito fluir.
Eu me permito fluir.
Eu me permito fluir.
E nessa permissão divina,
O dia começa.
Respire profundamente pelo nariz.
Solta o ar.
Abre um leve sorriso.
Se dá um abraço.
Se dá um abraço apertado,
Deixe com que suas mãos alcancem suas costas.
Nesse abraço,
Diga para você,
Eu me permito fluir.
E assim é.
Manifeste um lindo dia.
Namastê.
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4.9 (4 342)
Avaliações Recentes
Neide
May 31, 2026
Linda prática! Boa mensagem, condução e música de fundo. Gratidão! 🙏🌷🌎
Loren
April 28, 2026
Que meditação maravilhosa. Comecei meu dia muito feliz após ouvir. Muito obrigada por compartilhar seu amor e sua luz comigo ❤️.
Alexandra
April 27, 2026
Eu tenho tido paz , Fluidez, segurança, leveza e 🙌🙌🙌 muita consciência de mim e do que me cerca.
Pollyana
March 11, 2026
simples e efetiva!
Viviane
March 7, 2026
Obrigada 🙏🏽✨
Simone
March 4, 2026
Senti muita paz e alegria em iniciar meu dia com esta potente meditação!
Melba
February 26, 2026
Ótima meditação, calma e leve.
Claudia
February 19, 2026
Amei
Caprice
February 18, 2026
Pura paz!!
Juliana
February 13, 2026
Gratidão por compartilhar essa linda mensagem.. Namastê
