Alinhamento dos Chakras
Esse é um alinhamento de chakras muito especial. Além da respiração consciente, a visualização é feita em alinhamento com os sete raios dos Mestres Ascensos. Sinta o alinhamento energético e nova frequência vibracional após realizá-la. Abra-se para estar em equilíbrio e reconheça seu centro, sua frequência original.
Transcrição
Salve,
Salve,
Amada,
Amado,
Sejam bem-vindos.
Eu sou Helena Cecília e hoje eu vou conduzir uma meditação com visualização para o equilíbrio e a harmonia dos sete chakras.
Os chakras são sete,
As principais rodas de energia vital em nosso corpo.
Os chakras são centros de energia que harmonizam e equilibram os nossos corpos mental,
Emocional,
Físico e espiritual.
Então,
Para iniciarmos,
Eu vou pedir que você se sente com a coluna ereta,
Ou então,
Deite-se a fim de deixar a coluna ereta.
Deixe as pernas paralelas,
Relaxe os ombros,
Os braços.
Se for possível,
Volte as palmas das mãos para cima e faça três respirações profundas,
Soltando o ar pela boca.
E se for mais confortável,
Solte com o som.
Então,
Observe como estão os músculos faciais,
Os ombros,
O peito,
A barriga,
O quadril,
Pernas e as plantas dos pés.
Faça respirações profundas,
Tornando a expiração mais longa que a inspiração.
Essa respiração,
Por si só,
Auxilia o nosso corpo a entrar no estado mais relaxado e de autorregulação.
Então,
Eu vou pedir que você imagine,
Pense,
Sinta,
Veja e lembre uma grande,
Linda estrela,
As cinco palmas da sua cabeça,
E dela irradia uma luz branca,
Cristalina,
Que purifica,
Equilibra,
Harmoniza.
É uma luz inteligente,
Que possui toda a sua sabedoria e toda a inteligência.
Uma tecnologia avançada demais.
Então,
Ela começa a direcionar os seus raios para o topo da sua cabeça,
E apenas com a sua intenção,
Você permite que essa luz branca entre,
E ela vai penetrando pelo couro cabeludo,
Pelo seu crânio,
Chegando no cérebro.
E a cada inspiração,
Você permite que mais luz branca entre.
E a cada expiração,
Essa luz branca vai descendo e empurrando para baixo toda e qualquer densidade,
Que podem estar manifestadas como medos,
Preocupações,
Irritações,
Perturbações,
Dúvidas,
Incertezas,
Ansiedade,
Tristeza,
Depressão.
Você inspira,
Permitindo que essa luz branca entre,
E ela vai limpando,
Enxaguando,
Purificando cada célula do seu corpo.
Inspire profundamente,
E permita que ela vá limpando,
Contornando toda a sua cabeça,
Descendo pelo pescoço,
Ombros,
Braços,
Mãos,
Dedos,
Peito,
Preenchendo todo o coração,
Trabalhando,
Visitando cada órgão,
Cada célula,
Cada molécula,
Cada átomo,
Trazendo esse equilíbrio,
Essa calma,
Essa harmonia e receptividade.
E a luz branca vai permeando,
Pela corrente sanguínea,
Músculos,
Ossos,
Pele,
Órgãos.
Você vai permitindo que desça por toda a sua coluna vertebral,
Todos os órgãos da barriga,
Quadril,
Coxas,
Joelhos,
Panturrilhas e pés.
Então,
Pelas plantas dos seus pés,
Você vê toda essa densidade saindo,
Como se fosse um banho cristalino.
Purifica,
Limpa,
Harmoniza,
Equilibra.
E agora,
Vamos iniciar a harmonização dos sete chakras.
Então,
Leve sua atenção ao perinho.
Faça uma respiração profunda de transição.
E agora,
Sinta,
Veja,
Perceba,
Imagine uma esfera do raio azul na base da sua coluna.
Então,
Faça uma respiração profunda,
Segure o ar,
Leve a atenção ao topo da cabeça.
E expire.
Visualize a esfera azul.
Faça uma respiração profunda,
Segure o ar e atenção no topo da cabeça.
E pela terceira e última vez,
Respire profundamente.
Relaxe.
Agora,
Leve a atenção ao segundo chakra,
Abaixo do umbigo.
E visualize uma esfera dourada,
Amarela.
Faça uma respiração de transição.
Então,
Inspire,
Levando a atenção ao topo da cabeça,
Segure.
Mais uma vez,
Inspire profundamente,
Segure o ar,
Leve a atenção ao topo da cabeça.
E pela terceira e última vez,
Visualize essa esfera amarela dourada.
Respire profundamente,
Leve a atenção ao topo da cabeça.
E expire.
Agora,
Leve a atenção ao terceiro chakra,
Acima do umbigo,
Flexo solar.
E visualize uma esfera rosa.
Então,
Respire profundamente,
Leve a atenção ao topo da cabeça.
E expire.
Respire profundamente,
Com a atenção no topo da cabeça.
E pela terceira e última vez,
Visualize a esfera rosa.
Inspire,
Levando a atenção ao topo da cabeça.
Segure o ar.
Agora,
Leve a atenção ao quarto chakra,
Cardíaco.
Sinta,
Veja,
Perceba uma esfera de luz branca no centro do seu peito.
Inspire profundamente,
Levando a atenção ao topo da cabeça,
Segure o ar.
Atenção ao topo da cabeça,
Segure o ar.
Rela.
Mais uma vez,
Visualize a esfera branca.
Expire,
Segure o ar.
E pela terceira e última vez,
Visualize.
Inspire,
Atenção no topo da cabeça,
Agora no laríngeo,
Na altura do pescoço,
Na garganta.
Visualize uma esfera,
O tom de verde.
Expire profundamente,
Leve a atenção ao topo da cabeça,
Segure o ar.
Expire mais uma vez,
Segure o ar.
E pela terceira e última vez,
Visualize a esfera verde.
Expire profundamente,
Levando a atenção ao topo da cabeça.
Agora,
Leve a atenção ao terceiro olho,
No centro,
Entre as sobrancelhas.
Visualize uma esfera rubi,
Dourada.
Inspire profundamente,
Levando o ar ao topo da cabeça.
Mais uma vez,
Inspire profundamente,
Com a atenção no topo da cabeça.
Expire.
Pela terceira e última,
Visualize a esfera rubi dourada.
Inspire,
Segure o ar.
E relaxe.
Agora,
Vamos ao último chakra,
O coronário da cabeça.
Sinta,
Veja,
Perceba uma esfera violeta.
Expire profundamente,
Levando a atenção ao topo da cabeça.
Relaxe.
Mais uma vez,
Inspire profundamente,
Levando a atenção ao topo da cabeça.
Se possível,
Segure o ar.
Pela terceira e última vez,
Levando a atenção ao centro da cabeça.
Expire profundamente.
Então,
Relaxe completamente.
Permaneça por alguns instantes,
Sentindo,
Percebendo,
As cores do arco-íris vibrando em você,
No seu corpo,
Em perfeita harmonia e equilíbrio.
Lentamente,
Vá movendo as extremidades,
As pontas dos dedos.
Respirando profundamente,
Trazendo a consciência para o corpo,
Percebendo a diferença,
Notando o seu centro.
E quando se sentir pronta,
Pronto,
Pode abrir os olhos e abrir um sorriso.
Realizando,
Percebendo tudo de um novo lugar e perspectiva em si.
Gratidão,
Eu sou Helena e eu te aguardo na próxima meditação.
Namastê.
Conheça seu professor
4.8 (48)
Avaliações Recentes
Bruna
October 10, 2024
Maravilhosa!!!
Cleci
October 16, 2022
Gratidao 🙏🏻 Namatê 🙌🏻
