Alinhamento dos Chakras

Esse é um alinhamento de chakras muito especial. Além da respiração consciente, a visualização é feita em alinhamento com os sete raios dos Mestres Ascensos. Sinta o alinhamento energético e nova frequência vibracional após realizá-la. Abra-se para estar em equilíbrio e reconheça seu centro, sua frequência original.

Transcript

Salve,

Salve,

Amada,

Amado,

Sejam bem-vindos.

Eu sou Helena Cecília e hoje eu vou conduzir uma meditação com visualização para o equilíbrio e a harmonia dos sete chakras.

Os chakras são sete,

As principais rodas de energia vital em nosso corpo.

Os chakras são centros de energia que harmonizam e equilibram os nossos corpos mental,

Emocional,

Físico e espiritual.

Então,

Para iniciarmos,

Eu vou pedir que você se sente com a coluna ereta,

Ou então,

Deite-se a fim de deixar a coluna ereta.

Deixe as pernas paralelas,

Relaxe os ombros,

Os braços.

Se for possível,

Volte as palmas das mãos para cima e faça três respirações profundas,

Soltando o ar pela boca.

E se for mais confortável,

Solte com o som.

Então,

Observe como estão os músculos faciais,

Os ombros,

O peito,

A barriga,

O quadril,

Pernas e as plantas dos pés.

Faça respirações profundas,

Tornando a expiração mais longa que a inspiração.

Essa respiração,

Por si só,

Auxilia o nosso corpo a entrar no estado mais relaxado e de autorregulação.

Então,

Eu vou pedir que você imagine,

Pense,

Sinta,

Veja e lembre uma grande,

Linda estrela,

As cinco palmas da sua cabeça,

E dela irradia uma luz branca,

Cristalina,

Que purifica,

Equilibra,

Harmoniza.

É uma luz inteligente,

Que possui toda a sua sabedoria e toda a inteligência.

Uma tecnologia avançada demais.

Então,

Ela começa a direcionar os seus raios para o topo da sua cabeça,

E apenas com a sua intenção,

Você permite que essa luz branca entre,

E ela vai penetrando pelo couro cabeludo,

Pelo seu crânio,

Chegando no cérebro.

E a cada inspiração,

Você permite que mais luz branca entre.

E a cada expiração,

Essa luz branca vai descendo e empurrando para baixo toda e qualquer densidade,

Que podem estar manifestadas como medos,

Preocupações,

Irritações,

Perturbações,

Dúvidas,

Incertezas,

Ansiedade,

Tristeza,

Depressão.

Você inspira,

Permitindo que essa luz branca entre,

E ela vai limpando,

Enxaguando,

Purificando cada célula do seu corpo.

Inspire profundamente,

E permita que ela vá limpando,

Contornando toda a sua cabeça,

Descendo pelo pescoço,

Ombros,

Braços,

Mãos,

Dedos,

Peito,

Preenchendo todo o coração,

Trabalhando,

Visitando cada órgão,

Cada célula,

Cada molécula,

Cada átomo,

Trazendo esse equilíbrio,

Essa calma,

Essa harmonia e receptividade.

E a luz branca vai permeando,

Pela corrente sanguínea,

Músculos,

Ossos,

Pele,

Órgãos.

Você vai permitindo que desça por toda a sua coluna vertebral,

Todos os órgãos da barriga,

Quadril,

Coxas,

Joelhos,

Panturrilhas e pés.

Então,

Pelas plantas dos seus pés,

Você vê toda essa densidade saindo,

Como se fosse um banho cristalino.

Purifica,

Limpa,

Harmoniza,

Equilibra.

E agora,

Vamos iniciar a harmonização dos sete chakras.

Então,

Leve sua atenção ao perinho.

Faça uma respiração profunda de transição.

E agora,

Sinta,

Veja,

Perceba,

Imagine uma esfera do raio azul na base da sua coluna.

Então,

Faça uma respiração profunda,

Segure o ar,

Leve a atenção ao topo da cabeça.

E expire.

Visualize a esfera azul.

Faça uma respiração profunda,

Segure o ar e atenção no topo da cabeça.

E pela terceira e última vez,

Respire profundamente.

Relaxe.

Agora,

Leve a atenção ao segundo chakra,

Abaixo do umbigo.

E visualize uma esfera dourada,

Amarela.

Faça uma respiração de transição.

Então,

Inspire,

Levando a atenção ao topo da cabeça,

Segure.

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Segure o ar,

Leve a atenção ao topo da cabeça.

E pela terceira e última vez,

Visualize essa esfera amarela dourada.

Respire profundamente,

Leve a atenção ao topo da cabeça.

E expire.

Agora,

Leve a atenção ao terceiro chakra,

Acima do umbigo,

Flexo solar.

E visualize uma esfera rosa.

Então,

Respire profundamente,

Leve a atenção ao topo da cabeça.

E expire.

Respire profundamente,

Com a atenção no topo da cabeça.

E pela terceira e última vez,

Visualize a esfera rosa.

Inspire,

Levando a atenção ao topo da cabeça.

Segure o ar.

Agora,

Leve a atenção ao quarto chakra,

Cardíaco.

Sinta,

Veja,

Perceba uma esfera de luz branca no centro do seu peito.

Inspire profundamente,

Levando a atenção ao topo da cabeça,

Segure o ar.

Atenção ao topo da cabeça,

Segure o ar.

Rela.

Mais uma vez,

Visualize a esfera branca.

Expire,

Segure o ar.

E pela terceira e última vez,

Visualize.

Inspire,

Atenção no topo da cabeça,

Agora no laríngeo,

Na altura do pescoço,

Na garganta.

Visualize uma esfera,

O tom de verde.

Expire profundamente,

Leve a atenção ao topo da cabeça,

Segure o ar.

Expire mais uma vez,

Segure o ar.

E pela terceira e última vez,

Visualize a esfera verde.

Expire profundamente,

Levando a atenção ao topo da cabeça.

Agora,

Leve a atenção ao terceiro olho,

No centro,

Entre as sobrancelhas.

Visualize uma esfera rubi,

Dourada.

Inspire profundamente,

Levando o ar ao topo da cabeça.

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Com a atenção no topo da cabeça.

Expire.

Pela terceira e última,

Visualize a esfera rubi dourada.

Inspire,

Segure o ar.

E relaxe.

Agora,

Vamos ao último chakra,

O coronário da cabeça.

Sinta,

Veja,

Perceba uma esfera violeta.

Expire profundamente,

Levando a atenção ao topo da cabeça.

Relaxe.

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Levando a atenção ao topo da cabeça.

Se possível,

Segure o ar.

Pela terceira e última vez,

Levando a atenção ao centro da cabeça.

Expire profundamente.

Então,

Relaxe completamente.

Permaneça por alguns instantes,

Sentindo,

Percebendo,

As cores do arco-íris vibrando em você,

No seu corpo,

Em perfeita harmonia e equilíbrio.

Lentamente,

Vá movendo as extremidades,

As pontas dos dedos.

Respirando profundamente,

Trazendo a consciência para o corpo,

Percebendo a diferença,

Notando o seu centro.

E quando se sentir pronta,

Pronto,

Pode abrir os olhos e abrir um sorriso.

Realizando,

Percebendo tudo de um novo lugar e perspectiva em si.

Gratidão,

Eu sou Helena e eu te aguardo na próxima meditação.

Namastê.

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Gratidao 🙏🏻
Namatê 🙌🏻