07:30
rating.1a6a70b7
Beoordeeld
3.5
Group
Activiteit
Meditatie
Geschikt voor
Iedereen
Afgespeeld
857

Via de metafoor van het meer maken we contact met het aspect heldherheid van ons bewustzijn. We vallen niet langer samen met onze gedachten, emoties, maar nemen ze waar vanuit een ruimer rustpunt van gewaarzijn in ons zelf. Gedachten en emoties zijn er nog, maar verstoren ons niet langer.

Transcript

Ik wil je uitnodigen om contact te nemen met dat aspect van je geest als een uitgestrekt meer.

Ik wil je nu uitnodigen om contact te maken met dat aspect van een meer dat helder is als kristal en glad als een spiegel.

En dan zal het meer alles wat voorbij komt onvervormd weerspiegelen.

De wolken die passeren worden onvervormd weerspiegeld,

Helder als het meer is.

Als er vogels overvliegen worden ze onvervormd weerspiegeld.

Ik wil je uitnodigen om contact te nemen met dat aspect van je geest dat het vermogen heeft om glad als een spiegel te zijn,

Helder als kristal en alles wat passeert glashelder,

Onvervormd te weerspiegelen.

En het maakt voor het meer niet uit of het een witte zwaan is die voorbij vliegt,

Of een zwarte kraai,

Of een simpele mus.

Het meer zal geen enkel beeld afwijzen.

Het zal geen enkel beeld bijhouden.

Het zal er niets aan toevoegen,

Niets afhalen.

De vogels passeren ongehinderd voorbij precies zoals ze zijn.

En het meer zal alles onvervormd weerspiegelen.

Ook als het een dikke,

Vette,

Zwarte rookpluim is van een oude,

Roestige Sputnik die voorbij vliegt.

En zo kan je je dus uitstrekken,

Uitgestrekt als een uitgestrekt meer.

En alles wat opkomt en voorbij komt ongehinderd,

Onvervormd weerspiegelen.

Laat hem komen,

Laat hem zijn als een uitgestrekt meer.

3.5 (16)

Recente Beoordelingen

Valérie

May 25, 2019

Hier word ik rustig van, dankjewel Annelies🙏

© 2026 Annelies De Zaeytijd. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else