Profundización consciente (Conscious deepening)
I invite you to close your eyes, pay attention to your breathing, and gently allow yourself to be fully aware of what is happening in your body and around you. With each breath, allow yourself to delve a little deeper into your own presence, releasing, giving in, ceasing to resist whatever is happening. Feel the simplicity of being present, the softness of feeling, and listening to yourself from your heart. Te invito a que cierres tus ojos, pongas la atención en tu respiración y suavemente te permitas ser plenamente consciente de lo que está ocurriendo en tu cuerpo y a tu alrededor...y en cada respiración permítete profundizar un poco más en tu propia presencia, soltando, cediendo...dejando de poner resistencia a cualquier cosa que esté pasando...siente la sencillez de estar presente, la suavidad de sentirte y escucharte desde tu corazón...Un abrazo🙏❤
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