10:09
Концентрация через дыхание для начинающих
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Beginners
Plays
110
Это простая медитация осознанности, которая позволит лучше научиться управлять своим вниманием, концентрируясь на дыхании. Дыхание - прекрасный спутник для медитации. Подходит для ежедневных тренировок даже у самых занятых людей.
ConcentrationBreathingMindfulnessAttentionPostureGroundingAwarenessIntentionLetting GoBreath AwarenessMindful ObservationPosture AlignmentGrounding TechniquesNon Judgmental AwarenessIntention SettingBeginner
Meet your Teacher
Vitaliy Marchuk
Moscow, МО, Russia